Escalofríos aleatorios ansiedad
Muchas personas viven al borde de la ansiedad en un grado u otro. A menudo, el estrés recurrente o persistente, u otras causas subyacentes de ansiedad, pueden provocar opresión o dolor en el pecho. Los síntomas de opresión en el pecho debidos a la ansiedad pueden imitar los síntomas de enfermedades graves y no siempre es fácil distinguirlos. En caso de duda, especialmente si la opresión en el pecho con ansiedad se asocia a otros síntomas, es importante buscar rápidamente ayuda médica.
La ansiedad por sí misma puede provocar opresión en el pecho como síntoma habitual. Además de la ansiedad y los trastornos de ansiedad, cualquier estructura del tórax y de la parte superior del abdomen también puede provocar opresión en el pecho acompañada de ansiedad, incluidos el corazón, los pulmones, la tráquea, el esófago, el hígado y la vesícula biliar.
Aprender algunas de las diferencias entre la opresión en el pecho generada por la ansiedad y la causada por problemas médicos más graves, como una enfermedad cardíaca, puede ser útil y salvar la vida cuando se enfrenta a estos síntomas.
La ansiedad puede provenir de respuestas leves y de corta duración a una situación amenazante, que es un aspecto normal de los instintos de supervivencia. Los síntomas de ansiedad también pueden formar parte de una serie de trastornos psiquiátricos o de ansiedad persistentes, como:
Lista de síntomas de ansiedad
Pocas cosas pueden hacer que el corazón de un padre se detenga como que un hijo adolescente se queje de dolor en el pecho. Por desgracia, es una queja común. Según datos nacionales de 2016, las personas de entre 15 y 24 años representan el 14,2% de todas las visitas a urgencias y el dolor de pecho es uno de los principales diagnósticos.
Son muchas las personas que han experimentado dolor en el pecho, y para describirlo se utilizan una gran variedad de palabras, que van desde el dolor sordo hasta la opresión. Las causas son igualmente numerosas, y las más graves suelen afectar al corazón o a los pulmones. Por suerte, en los adolescentes, las más graves no son las más probables.
Con frecuencia, la causa del dolor torácico en los adolescentes es el dolor de la pared torácica. La pared torácica incluye la piel, la grasa, los músculos y los huesos que forman una estructura protectora alrededor del corazón, los principales vasos sanguíneos, los pulmones y el esófago. Los huesos de la pared torácica incluyen las costillas, el esternón y la columna vertebral. No es de extrañar que haya tantas formas de tener dolor en la pared torácica.
Una de las principales causas de dolor en la pared torácica en los adolescentes es la costocondritis, una inflamación del cartílago que conecta una costilla con el esternón y que provoca un dolor torácico agudo que empeora al respirar profundamente. La costocondritis no suele tener una causa aparente y puede durar varias semanas o más. El dolor en la pared torácica también puede deberse a un traumatismo costal o a músculos doloridos por síndromes de dolor crónico como la fibromialgia.
Dolor en el pecho al acostarse
Últimamente, he estado experimentando mucho dolor en mi lado izquierdo que puede ser agudo, sordo y localizado en cualquier parte desde mis costillas hasta mi espalda. Hoy he descubierto que una de mis costillas de ese lado parece salirse de su sitio cuando se aplica presión. Temo que pueda tener el síndrome de la costilla deslizada. ¿Puede la ansiedad provocar una sensación de chasquido o golpeteo en las costillas? ¿Puede la respuesta al estrés provocar síntomas como éste? ¿Puede la ansiedad causar el síndrome de la costilla deslizante?
El síndrome de la costilla deslizada afecta generalmente a las costillas octava, novena o décima. Estas costillas están conectadas por tejido fibroso o ligamentos que les permiten un mayor movimiento y flexibilidad en lugar de estar conectadas al hueso medio del pecho, que es más estable[2].
Si los ligamentos que sujetan estas costillas se debilitan o se lesionan, pueden permitir que las costillas se desplacen o se salgan de su sitio causando dolor. El deslizamiento constante puede provocar una inflamación que aumente el dolor.
En este momento, no se conoce bien la causa exacta del síndrome de las costillas deslizantes. Aunque se ha relacionado con un traumatismo, una lesión o una intervención quirúrgica, también pueden influir otras causas, como problemas en el tórax que provocan debilidad muscular en el pecho: tos excesiva, asma, sinusitis (que provoca sonarse la nariz) y degeneración muscular[1][2].
Ansiedad por opresión en el pecho
“La mayoría de las personas experimentan realmente la ansiedad como un problema físico”, dijo Jason Conover, trabajador social del Hospital Utah Valley de Intermountain Healthcare. “A menudo no se reconoce porque los síntomas físicos son tan evidentes y bastante preocupantes que podrían pensar que están experimentando otra cosa – por ejemplo, un ataque al corazón”.
La ansiedad genera tensión en todo el cuerpo. Según Conover, el cerebro puede reaccionar a los pensamientos de miedo y recurrir a los músculos para que se preparen para un momento que no se va a producir. Algo así como si estuvieras a punto de tener un accidente o protegiendo tu cuerpo para recibir un puñetazo. La acción nunca ocurre, pero químicamente acabas de experimentarlo sólo por un pensamiento de miedo aleatorio que se ha colado.
Tratar la ansiedad es importante para mejorar la salud mental y también la física. La inflamación se acumula a causa del estrés, y la inflamación es una de las causas de numerosas enfermedades crónicas, como las afecciones cardíacas y gastrointestinales.
Respiración – Debido a la tensión, la respiración puede cambiar, dice Conover. La respiración puede volverse más corta, superficial o incluso aguantar la respiración demasiado tiempo. Los pulmones no exhalan completamente debido a la tensión. Las técnicas de relajación y respiración pueden ayudar.