Prevenir el agotamiento
Cualquier persona razonable diría que el estrés en el lugar de trabajo es de esperar hasta cierto punto. Al fin y al cabo, los plazos, los objetivos de rendimiento y la responsabilidad provocan estrés. Sin embargo, el estrés sostenido o indebido apunta a algo mayor. Podría ser una señal de advertencia de un problema organizativo endémico.
Lamentablemente, el permiso por estrés no está codificado en la legislación de Ontario. Sin embargo, no se puede ignorar la importancia de las disposiciones sobre el permiso por estrés en Ontario. Al fin y al cabo, la baja por estrés podría ayudarte a recuperar el equilibrio, y a conservar tu trabajo.
Ontario ha introducido varios cambios en la forma en que los trabajadores pueden aprovechar la licencia por estrés en 2019. El régimen anterior de licencia de emergencia personal daba a los empleados 10 días de licencia, dos de los cuales eran pagados. Este se ha dividido en licencia por enfermedad, licencia por responsabilidad familiar y licencia por duelo, todas ellas no remuneradas. Compruebe su contrato de trabajo para ver si su empleador ofrece un permiso por estrés separado y remunerado.
Muchos empresarios optan por ofrecer una baja por enfermedad y estrés más allá de lo que exige la legislación, y ofrecen una baja remunerada. Compruebe con su empresa si ofrece días libres adicionales para la baja por estrés.
Etapas de burnout
Todo el mundo sabe que, si se tiene gripe, hay que quedarse en casa para recuperarse y no contagiar a los compañeros y amigos. También está claro que dar a luz requiere ausentarse del trabajo. ¿Pero qué pasa con el estrés? ¿Se puede realmente tomar una “baja por estrés” en el trabajo?
Sí se puede, y a veces tomar una baja por estrés es lo más adecuado. Puede que no veas tu situación estrictamente como una necesidad de una baja por “estrés”, pero sí como una experiencia de agotamiento, ansiedad o depresión. Debes solicitar una excedencia por cualquiera de estos motivos de forma similar. A continuación te explicamos cómo debes plantear la solicitud de una baja laboral por estrés.
Dirígete a tu departamento de Recursos Humanos y hazles saber que te gustaría tomar una ausencia aprobada por la FMLA para una licencia por estrés. Ellos te proporcionarán la documentación necesaria que debes llevar a tu médico. No basta con decir que está demasiado estresado para trabajar: su médico tendrá que recomendarle que se tome una baja por estrés.
Cuando hables con tu médico, es importante que seas sincero y no minimices tus síntomas. No puede hacer una evaluación justa si usted sigue diciendo: “Está bien. Todo está bien. Sólo estoy un poco estresado”. Recuerda que el estrés puede afectarte tanto física como mentalmente.
Avisar de que se está enfermo por motivos de salud mental
El estrés sigue siendo uno de los principales factores relacionados con el trabajo que afectan a la salud de los adultos en el Reino Unido. Según el Health and Safety Executive (HSE), el estrés, la depresión o la ansiedad representaron la mitad de los casos de enfermedades causadas por el lugar de trabajo en 2020/21. Se estima que 822.000 empleados se vieron afectados.
La creciente prevalencia de bajas laborales por estrés plantea importantes cuestiones. Como empleador, se enfrenta al dilema de equilibrar la preocupación por la salud de los empleados con la productividad y los costes de las operaciones.
En este artículo, veremos cómo puede encontrar ese delicado equilibrio y por dónde debería empezar. Si tiene problemas con el personal que se da de baja por estrés, llame a nuestra línea de ayuda de RRHH 24 horas al día, 7 días a la semana, al 01455 858 132.
Es posible que experimenten dificultades en su vida personal. O pueden pasar por una tensión laboral que afecte negativamente a su salud mental. En este caso, es su responsabilidad evaluar los riesgos y mejorar su entorno de trabajo.
Los empresarios tienen el deber de velar por el bienestar de su personal. Pero a muchas personas les cuesta hablar del estrés y la ansiedad relacionados con el trabajo. Ya sea por miedo a perder el trabajo o a ser considerados como personas de bajo rendimiento, hemos visto que los empleados son reacios a abordar estos temas con sus jefes.
Llamar a la puerta para decir que se está enfermo debido a la ansiedad
Las ausencias por enfermedad relacionadas con el estrés son cada vez más frecuentes en el lugar de trabajo. Los empresarios se enfrentan a un acto de equilibrio entre el apoyo al bienestar de sus empleados y la minimización del riesgo de interrupción de las operaciones y el impacto en otros empleados resultante de las bajas laborales por estrés.
El estrés relacionado con el trabajo se ha convertido en algo común en el lugar de trabajo moderno, a menudo debido a una sobrecarga de presiones y a las exigencias que se imponen al individuo en el día a día. Se trata de una condición de salud tanto psicológica como física causada principalmente por el entorno de trabajo de una persona y/o su función.
Aunque no existe una definición única del estrés laboral, suele manifestarse con síntomas como apatía, fatiga, insomnio, exceso de sueño, dolores de cabeza, irritabilidad, palpitaciones e incluso ataques de pánico, y a menudo puede provocar problemas de salud a largo plazo, como ansiedad o depresión.
El estrés relacionado con el trabajo está ampliamente reconocido como un grave problema de salud y seguridad, que todos los empresarios deben abordar si quieren cumplir la legislación británica en materia de salud y seguridad. En otras palabras, el empresario tiene la obligación de tratar el estrés laboral como cualquier otro riesgo para la salud.