Cómo dejar de apretar la mandíbula
Hay muchos síntomas de ansiedad que no son bien conocidos entre las personas que acaban de empezar a experimentar la ansiedad. La mayoría de las personas están familiarizadas con las náuseas y las palpitaciones de la ansiedad, pero lo que muchos no saben es que existen otros innumerables síntomas de ansiedad que pueden afectar a diversas partes del cuerpo.
Esto puede crear un problema, porque los síntomas de ansiedad inusuales o inesperados pueden conducir a una mayor ansiedad y anticipación, y en muchos casos resultan en visitas al médico que de otro modo serían innecesarias. Uno de estos síntomas asociados a la ansiedad es el dolor de mandíbula.
Obviamente, las molestias en la mandíbula pueden ser causadas por cualquier número de problemas de cabeza/cuello o dentales también. Por eso siempre es importante hablar con un dentista, especialmente si hace tiempo que no se visita uno. El dolor de mandíbula rara vez se presenta como un síntoma solitario de la ansiedad.
Muchos de los dolores físicos de la ansiedad están causados por la tensión muscular provocada por el estrés en general. Esto suele ser especialmente cierto en el caso del dolor de mandíbula. La asociación entre la ansiedad y el dolor de mandíbula no siempre es obvia, pero generalmente hay dos causas:
¿La ansiedad provoca el apretamiento de la mandíbula?
La ansiedad provoca tensión muscular, apretar los dientes y otros síntomas que pueden causar dolor y molestias en la mandíbula. El mindfulness puede ayudar a las personas a controlar mejor sus molestias en la mandíbula, aunque un tratamiento de la ansiedad a largo plazo es la única forma de ayudar a controlar los factores que provocan el dolor de mandíbula.
¿Por qué aprieto inconscientemente la mandíbula?
Hay varias causas potenciales del apretamiento involuntario de los dientes. Puede atribuirse a la ansiedad y el estrés, a la reacción a ciertos medicamentos, al trastorno de la ATM o a la desalineación de los dientes. Apretar la mandíbula inconscientemente también puede ser una combinación de estas causas.
Rechinar los dientes
Como le dirá cualquiera que haya sufrido alguna vez problemas relacionados con su articulación temporomandibular (ATM), ésta puede causar dolores que pueden ser debilitantes y frustrantes. Además de las migrañas, los chasquidos o ruidos en la mandíbula y los dientes sensibles, los trastornos de la ATM también suelen causar dolor en la cara y el cuello.
Tener problemas de ATM puede hacer que te sientas estresado, desubicado y ansioso, lo que puede llevarte a experimentar estos síntomas. Si tu ansiedad te hace apretar la mandíbula o rechinar los dientes, puedes estar empeorando sin querer los síntomas de la ATM, al mismo tiempo que desgastas tus dientes.
Para diagnosticar la ATM, tu dentista tendrá que examinar tus dientes, revisar las radiografías dentales, observar tu rango de movimiento cuando abres y cierras la mandíbula, escuchar y sentir el movimiento de tu mandíbula y preguntarte sobre tus síntomas y el dolor o las molestias.
Si sufre de ansiedad o estrés como resultado de su ATM, su dentista y su médico trabajarán para establecer planes de tratamiento diseñados para satisfacer sus síntomas específicos. Las opciones de tratamiento variarán de un paciente a otro, pero pueden incluir medicación, terapia conductual, fisioterapia, visitas quiroprácticas y dispositivos dentales. Para algunos pacientes, desde establecer una mordida neuromuscular correcta para aliviar los síntomas de la ATM hasta la reconstrucción completa de la boca para mantener esa mordida.
Significado del bruxismo
ResumenEl bruxismo es una afección en la que se rechinan, rechinan o aprietan los dientes. Si tiene bruxismo, puede apretar los dientes inconscientemente cuando está despierto (bruxismo despierto) o apretarlos o rechinarlos durante el sueño (bruxismo del sueño).
El bruxismo del sueño se considera un trastorno del movimiento relacionado con el sueño. Las personas que aprietan o rechinan los dientes (bruxismo) durante el sueño son más propensas a sufrir otros trastornos del sueño, como ronquidos y pausas en la respiración (apnea del sueño).
Dado que se puede padecer bruxismo durante el sueño y no ser consciente de ello hasta que se produzcan complicaciones, es importante conocer los signos y síntomas del bruxismo y buscar atención dental periódica.Productos y serviciosMostrar más productos de Mayo Clinic
Bruxismo del sueño
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