Medicación para la ansiedad y la depresión – Dr. Alan Hakim
Todo el mundo tiene periodos en los que se siente mal, pero la depresión es algo más que pasar unos días sintiéndose triste o infeliz. La depresión puede hacer que uno se sienta persistentemente triste y deprimido durante semanas o meses.
Aunque algunas personas creen que la depresión es trivial o que no es un verdadero problema de salud, en realidad es una enfermedad real que afecta a una de cada 10 personas a lo largo de su vida. Afecta a personas de todos los géneros y edades, incluidos los niños. Los estudios muestran que alrededor del 4% de los niños del Reino Unido de entre cinco y 16 años están deprimidos o ansiosos.
La depresión presenta una serie de síntomas diferentes y puede afectar a cada persona de forma distinta. Los síntomas incluyen sentirse muy lloroso, sentir desesperanza y tristeza, y perder el interés por las cosas que antes disfrutaba. También es frecuente que las personas con depresión tengan síntomas de ansiedad.
Si los síntomas son leves, es posible que simplemente experimentes un estado de ánimo bajo y persistente. Es habitual sentirse estresado, triste o ansioso en los momentos difíciles de la vida, y un estado de ánimo bajo puede mejorar al poco tiempo, en lugar de ser un síntoma de depresión.
¿Cuál es la mejor manera de tratar la ansiedad y la depresión?
Prueba con técnicas de relajación, meditación y ejercicios de respiración. Hable con sus familiares y amigos y explíqueles cómo pueden ser útiles. Su terapeuta puede recomendarle materiales de autoayuda. El ejercicio regular puede reducir los síntomas de la depresión y la ansiedad.
¿Cuáles son los 5 tratamientos para la ansiedad?
Algunas formas de controlar los trastornos de ansiedad son el aprendizaje sobre la ansiedad, la atención plena, las técnicas de relajación, las técnicas de respiración correctas, los ajustes dietéticos, el ejercicio, el aprendizaje de la asertividad, el fomento de la autoestima, la terapia cognitiva, la terapia de exposición, la resolución estructurada de problemas, la medicación y los grupos de apoyo.
La depresión y su tratamiento
Se preocupan por el aumento de los costes sanitarios del país, tienen dificultades para pagarlos y se preguntan si podrán acceder a la asistencia en el futuro. Una cuarta parte de los adultos estadounidenses declararon que la discriminación, basada en la raza y el género, era una fuente importante de estrés. Y a nivel individual, el trabajo y el dinero se situaron como los dos principales factores de estrés, todo ello según un estudio de 2019.
Dondequiera que viva el estrés constante, también lo hace su primo más agitado y debilitante: la ansiedad. Alrededor del 31% de los estadounidenses sufrirá un trastorno de ansiedad en algún momento de su vida, y las mujeres adultas y adolescentes lo experimentan con mucha más frecuencia que los hombres, según el Instituto Nacional de Salud Mental de Estados Unidos.
El problema se ha agravado durante la pandemia, ya que el porcentaje de adultos que declararon síntomas recientes de ansiedad o un trastorno depresivo aumentó del 36,4% al 41,5% entre agosto y febrero de 2021.
Ahora, los estadounidenses han informado de una ansiedad aún mayor por la inflación, la pérdida de ingresos y la violencia armada, según una encuesta nacional de la Asociación Americana de Psiquiatría de junio de 2022.
Tratamientos para niños y adolescentes ansiosos y deprimidos
La depresión y la ansiedad son dos de los trastornos mentales más comunes en Estados Unidos. Pero, ¿sabías que es común tener depresión y ansiedad al mismo tiempo? Casi el 50% de las personas a las que se les diagnostica depresión también tienen un trastorno de ansiedad, según la Anxiety and Depression Association of America (ADAA).
Si usted o un ser querido recibe este doble diagnóstico, podría preguntarse si eso significa un doble tratamiento. No necesariamente: hay medicamentos que tratan tanto la depresión como la ansiedad. Su proveedor de atención médica trabajará con usted para determinar el plan de tratamiento adecuado para sus necesidades específicas.
La depresión es un trastorno mental que suele identificarse con sentimientos intensos de desesperación, desánimo, inutilidad y tristeza abrumadora. Según la Clínica Cleveland, más del 16% de los estadounidenses sufrirán depresión (a veces denominada trastorno depresivo mayor) en algún momento de su vida. Aunque la mayoría de las personas experimentan sentimientos de tristeza en algún momento, en el caso de la depresión estos sentimientos son prolongados -duran dos semanas o más- y lo suficientemente graves como para afectar a la vida diaria.
Depresión: Cómo reconocerla y cómo tratarla
Basado en la preferencia del cliente, el Centro de Ansiedad y Depresión ofrece tratamiento en persona o por telesalud. Estamos totalmente equipados para ofrecer sesiones de vídeo que cumplen con la HIPPA a los pacientes nuevos y existentes en toda California.
Nuestro compasivo y experimentado equipo de psicólogos y psicoterapeutas son expertos en el tratamiento eficaz de niños, adolescentes y adultos que luchan contra la ansiedad, la depresión, el estado de ánimo o los problemas de comportamiento. Ofrecemos la más alta calidad, el tratamiento científicamente apoyado basado en lo que la investigación muestra ser eficaz.
Estamos especializados en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), una forma activa y estructurada de tratamiento psicológico que ha demostrado ser muy eficaz para los trastornos de ansiedad y depresión. La TCC a menudo produce resultados duraderos en un período de tiempo limitado, enseñando habilidades y estrategias prácticas de afrontamiento para ayudarle a sentirse mejor.
Nuestros psicólogos infantiles están especialmente formados para trabajar con niños y adolescentes, incorporando estrategias adecuadas a su edad que obtienen resultados. Enseñamos a su hijo habilidades que pueden durar toda la vida. Además, trabajamos intensamente con los padres, proporcionando el apoyo y la orientación necesarios para garantizar el mayor progreso de su hijo.