6 señales de que tiene un trastorno afectivo estacional (tae)
ResumenEl trastorno afectivo estacional (TAE) es un tipo de depresión relacionada con los cambios de estación: el TAE comienza y termina más o menos en las mismas fechas cada año. Si usted es como la mayoría de las personas que padecen TAE, los síntomas comienzan en otoño y continúan en los meses de invierno, minando su energía y haciéndole sentir malhumorado. Estos síntomas suelen desaparecer durante los meses de primavera y verano. Con menos frecuencia, el TAE causa depresión en la primavera o a principios del verano y se resuelve durante los meses de otoño o invierno.
No dejes de lado esa sensación anual como un simple caso de “tristeza invernal” o un malestar estacional que tienes que superar por ti mismo. Tome medidas para mantener su estado de ánimo y su motivación durante todo el año.Productos y serviciosMostrar más productos de Mayo Clinic
SíntomasEn la mayoría de los casos, los síntomas del trastorno afectivo estacional aparecen a finales del otoño o principios del invierno y desaparecen durante los días más soleados de la primavera y el verano. Con menos frecuencia, las personas con el patrón opuesto tienen síntomas que comienzan en primavera o verano. En cualquiera de los casos, los síntomas pueden empezar siendo leves y agravarse a medida que avanza la estación.
Esperanza en la depresión – Curso de primavera 2022
Cuando oímos hablar del Trastorno Afectivo Estacional (TAE), tendemos a asociarlo con la depresión de invierno. El TAE es un tipo de depresión que tiende a verse afectada por la época del año, la luz y el clima. Los síntomas suelen aparecer durante el otoño y/o principios del invierno y mejoran durante la primavera y el verano.
Lo que cabe destacar es que algunas personas experimentan el patrón opuesto, según el cual los síntomas de la depresión comienzan en primavera o verano. Los síntomas pueden ser leves y luego progresar y agravarse.
Aunque todavía no se conoce la causa de la depresión durante el verano, entre los posibles factores que contribuyen a ella se encuentran el calor y la humedad y los días más largos. También se han observado otros factores de estrés que se producen durante el verano, como:
Si bien es normal experimentar fluctuaciones del estado de ánimo y algunos cambios en el apetito y el sueño, la depresión de verano, sin embargo, es una condición más severa en la que los síntomas causan una angustia significativa y/o interfieren con nuestro funcionamiento diario como el trabajo, la escuela o la vida personal. Además, si los síntomas se vuelven graves e intensos, pueden producirse pensamientos suicidas y una alteración significativa de nuestras actividades diarias.
LIMPIAR LA CASA CON DEPRESIÓN Y ANSIEDAD REAL
Los artículos de Verywell Health son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud. Estos revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
El trastorno afectivo estacional (TAE) se clasifica como un trastorno depresivo mayor recurrente con un especificador de patrón estacional. Es un tipo de depresión recurrente que empeora durante una determinada época del año. Si bien el TAE suele producirse en los oscuros meses de invierno, alrededor del 10% de las personas con TAE experimentan depresión estacional en primavera.
Si tienes pensamientos suicidas, ponte en contacto con el National Suicide Prevention Lifeline en el 1-800-273-8255 para recibir apoyo y ayuda de un consejero capacitado. Si usted o un ser querido está en peligro inmediato, llame al 911. Para obtener más recursos de salud mental, consulte nuestra base de datos de la línea de ayuda nacional.
Para algunos, los síntomas de la depresión aparecen o empeoran en primavera. Aunque no se sabe exactamente por qué, los investigadores creen que factores como las alergias estacionales, el aumento de las horas de luz, el calor y la alteración de los patrones de sueño debido a los cambios estacionales podrían ser factores contribuyentes.
¿Qué es el trastorno afectivo estacional? (Depresión Mayor
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El trastorno afectivo estacional (TAE) se clasifica como un trastorno depresivo mayor recurrente con un especificador de patrón estacional. Es un tipo de depresión recurrente que empeora durante una determinada época del año. Si bien el TAE suele producirse en los oscuros meses de invierno, alrededor del 10% de las personas con TAE experimentan depresión estacional en primavera.
Si tienes pensamientos suicidas, ponte en contacto con el National Suicide Prevention Lifeline en el 1-800-273-8255 para recibir apoyo y ayuda de un consejero capacitado. Si usted o un ser querido está en peligro inmediato, llame al 911. Para obtener más recursos de salud mental, consulte nuestra base de datos de la línea de ayuda nacional.
Para algunos, los síntomas de la depresión aparecen o empeoran en primavera. Aunque no se sabe exactamente por qué, los investigadores creen que factores como las alergias estacionales, el aumento de las horas de luz, el calor y la alteración de los patrones de sueño debido a los cambios estacionales podrían ser factores contribuyentes.