Prueba de ansiedad genética
Los trastornos de ansiedad son el tipo de enfermedad mental más común. Según la Asociación Nacional de Enfermedades Mentales (NAMI), en un año determinado el 19% de los estadounidenses sufre un trastorno de ansiedad. Los científicos han debatido durante mucho tiempo la importancia de la naturaleza frente a la crianza en términos de desarrollo humano y enfermedad. Ahora sabemos que la genética desempeña un papel importante en el desarrollo de la ansiedad. En particular, los investigadores han descubierto que los genes del cromosoma 9 están asociados a la ansiedad. Pero las experiencias del entorno -incluida la educación familiar y los principales acontecimientos de la vida- también son factores importantes. Esto es lo que hay que saber sobre cómo los genes y las experiencias vitales contribuyen a la ansiedad.
¿Se puede curar la ansiedad genética?
Con demasiada frecuencia oímos a la gente decir: “La ansiedad viene de familia, así que supongo que tengo que aprender a vivir con ella”. O bien: “Mi médico dice que mi trastorno de ansiedad está causado por los genes de mi familia y que tengo que tomar medicación para controlarlo”.
La ansiedad está causada por la forma en que hemos aprendido a vivir de manera poco saludable, por lo tanto más temerosa y estresada que otras personas. Y como vivimos con más miedo y estrés que los demás, nuestros cuerpos se estresan más que los demás y, por tanto, son sintomáticos. Y como las personalidades ansiosas son notoriamente preocupadas, nuestra preocupación por nuestros síntomas a menudo alimenta el fuego de la ansiedad.
Pero como hemos aprendido a vivir con más ansiedad que los demás, también podemos aprender a vivir con menos ansiedad. Identificar y abordar los comportamientos poco saludables que están en la raíz de nuestra ansiedad es la clave para eliminar la ansiedad como trastorno y sus síntomas.
Por lo tanto, nadie tiene por qué sufrir o aguantar un trastorno de ansiedad. El trastorno de ansiedad es totalmente reversible con la información, la ayuda y el apoyo adecuados. La salud normal está al alcance de cualquiera que esté dispuesto a hacer el trabajo necesario para aprender a vivir de forma más saludable. Y esto es una gran noticia para cualquiera que esté cansado de vivir con un trastorno de ansiedad.
Síntomas de ansiedad
¿Cómo sabemos que los genes influyen en la depresión? Los científicos observan los patrones de enfermedad en las familias para calcular su “heredabilidad”, es decir, el porcentaje aproximado de su causa que se debe a los genes. Para ello, buscamos a personas con la enfermedad que tengan un gemelo, y luego averiguamos si el gemelo también está enfermo. Los gemelos idénticos (monocigóticos) comparten el 100% de sus genes, mientras que los no idénticos (“fraternos” o dicigóticos) comparten el 50% de sus genes. Si los genes son parte de la causa, esperamos que el gemelo idéntico de un paciente tenga un riesgo mucho mayor de padecer la enfermedad que el gemelo no idéntico de un paciente. Este es el caso de la depresión mayor. La heredabilidad es probablemente del 40-50%, y podría ser mayor en el caso de la depresión grave.
Esto podría significar que en la mayoría de los casos de depresión, alrededor del 50% de la causa es genética, y alrededor del 50% no está relacionada con los genes (factores psicológicos o físicos). O podría significar que en algunos casos, la tendencia a la depresión es casi completamente genética, y en otros casos no es realmente genética. Todavía no sabemos la respuesta.
¿Es la ansiedad una enfermedad mental?
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La ansiedad se refiere a los sentimientos de miedo, preocupación, temor, nerviosismo o presentimiento. Todo el mundo experimenta estos sentimientos de vez en cuando, y puede ser adaptativo y útil experimentar ansiedad. Por ejemplo, si usted puede estar en peligro, su cerebro puede indicarle que busque seguridad provocando sentimientos de ansiedad.
Algunas personas pueden experimentar síntomas de ansiedad clínicamente significativos. Esto puede manifestarse como ansiedad en situaciones específicas no amenazantes, síntomas de pánico o sentimientos generalizados de preocupación que se producen la mayor parte o todo el tiempo. Cuando los síntomas de ansiedad causan malestar o deterioro, se consideran clínicamente significativos y pueden dar lugar a un diagnóstico de trastorno de ansiedad.
¿Qué hace que algunas personas desarrollen síntomas de ansiedad clínicamente significativos? ¿Influye la genética? Como ocurre con muchos diagnósticos de salud mental, la ansiedad tiene un componente genético. Sin embargo, una predisposición genética no garantiza que alguien vaya a desarrollar un trastorno de ansiedad. Además, algunas personas con trastornos de ansiedad no informan de antecedentes familiares de ansiedad.