Ansiedad en el baño en casa
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La paruresis es el miedo a los baños públicos sin ninguna causa médica. La paruresis también se conoce como urofobia, riñón tímido, vejiga tímida o síndrome de la vejiga tímida (BBS). La paruresis la padecen mujeres y hombres de todas las edades y, cuando es grave y no se trata, puede dar lugar a complicaciones médicas.
La paruresis se considera una fobia social. En general, si usted vive con paruresis, teme la evaluación negativa de los demás en relación con el uso de los aseos públicos. Si este miedo es grave y limita su vida, puede diagnosticarse como trastorno de ansiedad social (TAS).
Al igual que ocurre con el trastorno de ansiedad social, es poco probable que exista una causa subyacente a la paruresis. Al mismo tiempo, hay algunas experiencias que parecen estar presentes en algunas personas con esta afección:
Ansiedad por el baño reddit
El miedo a necesitar el baño, a que nos pille desprevenidos, a no encontrar el retrete a tiempo, es un temor que aqueja tanto a hombres como a mujeres, jóvenes y mayores. Son muchas las horas que se pasan planeando la próxima parada para ir al baño o un asiento en el pasillo para facilitar el acceso en teatros y cines, con un ojo puesto en el retrete más cercano todo el tiempo. Los viajes largos se convierten en pesadillas logísticas y muchas reuniones sociales se cancelan por miedo y ansiedad: Entonces, ¿cómo se trata este problema, cuando no hay ningún problema médico, en realidad nada malo, sino los procesos de pensamiento de una mente ansiosa?
El problema central suele ser, aunque no siempre, la confianza. La mayoría de los adultos recuerdan haberse orinado cuando eran niños y algunos arrastran ese pensamiento hasta la edad adulta y se atormentan con la pregunta: ¿Me mojaré en público? A este pensamiento le sigue rápidamente la amenaza de que eso sería lo más horrible del mundo y debe evitarse a toda costa.El principal trabajo del terapeuta es reconstruir la confianza del paciente en su cuerpo. Restablecer la idea de que la vejiga se sostiene muy bien por sí misma la mayor parte del tiempo, con poca retención o esfuerzo consciente. La mayoría de las personas que padecen ansiedad por ir al baño no mojan la cama por la noche, pero sienten que tienen que “aguantar” durante el día. Anuncio
Agorafobia al baño
Anónimo – Experto en Ansiedad21 de julio de 2015 18:32Estar nervioso o ansioso puede hacer que necesites ir al baño con frecuencia porque el nerviosismo puede hacer que el estómago se revuelva o duela. Cuando me pongo nerviosa o estoy emocionada o asustada por estar en lugares públicos, tiendo a tener que buscar el baño más cercano. ¿Te ha resultado útil este post? 836EriaDavaensis27 de octubre de 2015 10:29pm¡Buena pregunta; en realidad hay una razón biológica para esto!
Hace miles de años, esta respuesta nos habría sido útil porque vivíamos de una forma que nos ponía ante ciertos peligros en los que la respuesta ideal habría sido o bien luchar o bien huir de lo que nos aterrorizaba: por ejemplo en el caso de huir de un gran oso enfadado que se dirigía hacia nosotros.
Cuando percibimos un peligro, nos ponemos ansiosos/temerosos. El peligro hace que nuestras glándulas suprarrenales liberen una hormona llamada adrenalina, que viaja por todo nuestro cuerpo y puede provocar todo tipo de respuestas diferentes evolucionadas porque, inicialmente, nos habrían ayudado a sobrevivir a ciertas amenazas.
Tics de ansiedad en el baño
La fobia al baño implica temores en torno a los retretes, que pueden incluir: miedo a estar demasiado lejos de un retrete, miedo a utilizar un retrete público, miedo a que otros puedan estar mirando o escudriñando/escuchando, o miedo a no poder ir al baño. Debido a la naturaleza de este problema, las personas suelen ser reacias a admitir su condición y/o a buscar ayuda. Los que buscan ayuda suelen superar o mejorar su capacidad para afrontar el problema, incluso después de muchos años de dificultades. La fobia a ir al baño es algo que puede afectar a casi todo el mundo y no es tan raro como podría pensarse. Algunas personas se ven afectadas de forma significativa por estas condiciones, mientras que otras experimentan síntomas mucho más leves.