Ilustración de la depresión
Se puede decir que, en ocasiones, quienes tienen una buena salud mental no entienden lo que sufren los enfermos de ansiedad. La idea se me ocurrió al mantener una conversación con un joven que tenía problemas de pareja. Mientras hablábamos, su uso de frases típicamente británicas: “get on it” y “sort yourself out”, ponía de manifiesto su carácter excesivamente crítico y su visión pesimista sobre su novia, que retrataba su frustración al intentar introducir nuevas experiencias en su relación. La acusaba regularmente de ser una “reina del drama” y de querer simplemente “llamar la atención”.
Mientras seguíamos charlando, decidí comunicar la experiencia de la comprensión de la ansiedad mediante el uso de imágenes lingüísticas, con las siguientes metáforas que intentaban comunicar diferentes experiencias de ansiedad: el temor o la anticipación del futuro, las acciones indecisas, los pensamientos rumiantes o rápidos y la magnificación cognitiva.
Esta forma de pensamiento está relacionada con los finales o los resultados: el miedo a lo que está por venir es un hecho común. Las preocupaciones relacionadas con las cuentas de la casa son una amenaza real para nuestra sensación de ecuanimidad mental y física, y son cruciales. Aunque no podemos controlar el futuro, debemos pensar detenidamente en cómo podemos trabajar para conseguir esos pasos hacia el objetivo final, en lugar del propio final. Por ejemplo, si necesito subir las escaleras, debo considerar los pasos (es decir, las escaleras reales) antes del final. Cada paso debe darse al ritmo adecuado para el caminante, no para la sociedad.
¿Qué aspecto puede tener la ansiedad?
sentirse tenso, nervioso o incapaz de relajarse. tener una sensación de temor o temer lo peor. sentir que el mundo se acelera o se ralentiza. sentir que los demás pueden ver que estás ansioso y te miran.
¿Cómo describiría la ansiedad?
1) Palabras para describir la ansiedad
La ansiedad es una sensación de miedo, preocupación e inquietud. Puede provocar sensaciones físicas como náuseas, malestar estomacal, mareos, sequedad de boca y tensión. Todo el mundo experimenta estrés y ansiedad en algún momento de su vida. La ansiedad es normal cuando nos enfrentamos a situaciones difíciles o estresantes.
Ilustraciones de preocupación y ansiedad
Según el ilustrador Alec MacDonald, el mejor remedio para la depresión y la ansiedad es la risa. Por eso, en su perfil de Instagram, podemos encontrar ilustraciones que muestran las ansiedades de la vida moderna de forma divertida…
Según el ilustrador Alec MacDonald, el mejor remedio para la depresión y la ansiedad es la risa. Por ello, en su perfil de Instagram, podemos encontrar ilustraciones que muestran las ansiedades de la vida moderna de una manera divertida.Las ilustraciones de Alec muestran los dilemas y ansiedades cotidianas con una gran distancia. El ilustrador se remonta a los fenómenos con los que nos encontramos cada día: por ejemplo, la ansiedad que muchas personas ven en Instagram. La fuente de estrés también puede ser la presión de tener un trabajo perfecto, la realización personal, un aspecto perfecto, e incluso un barista peligroso en un café.
Los propietarios de perros y gatos para sus mascotas son capaces de hacer casi cualquier cosa. Los animales no sólo ocupan un lugar especial en el corazón de sus dueños, sino también en sus hogares. Por eso IKEA ha creado una colección especial para perros y gatos…
Imágenes de ansiedad
“Sabía que sólo con exponer estos hechos no sería suficiente para difundir la enfermedad”, dijo Kocharekar a The Huffington Post. “Es muy fácil que una persona que sufre de ansiedad se preocupe por tenerla. Espero que mis ilustraciones les alivien un poco”. Aunque las ilustraciones pretenden ser un poco humorísticas, la obra es también una interpretación acertada del miedo al que se enfrentan habitualmente las personas con ansiedad. Este trastorno puede provocar un pánico y un estrés infundados, a veces por nada, que luego repercute en la salud física de quien lo padece.Pranita KocharekarEn definitiva, Kocharekar quiere que la obra de arte arroje luz sobre la realidad de este trastorno de salud mental y sobre el hecho de que está bien buscar ayuda.
“No hay que autodiagnosticar ninguna enfermedad, hay que hablar con un médico o un terapeuta al respecto”, dijo. “Reconocer que uno puede tener un problema es el primer paso para curarse. Espero que las personas con y sin ansiedad entiendan mejor la enfermedad para poder ayudarse a sí mismos y a los demás”. Echa un vistazo al resto de las ilustraciones de Kocharekar “Reconocer la ansiedad” a continuación:Pranita KocharekarPranita KocharekarPranita KocharekarPublicidad
Dibujos de ansiedad fáciles
Una sensación de pesadez o incomodidad en la cabeza puede hacer que el día sea especialmente difícil. Por ejemplo, puede sentir que no puede sostener la cabeza (cabeza pesada) o que tiene una banda apretada alrededor de la cabeza. Los médicos suelen asociar la pesadez de cabeza con el cansancio, los dolores de cabeza, la niebla cerebral, los mareos, el dolor de cuello y la presión en la cabeza y la cara.
Cuando la cabeza se siente pesada, puede ser un síntoma de varias afecciones diferentes, por lo que determinar la causa es un reto. Tendrá que evaluar todos sus síntomas y los acontecimientos recientes de su vida para determinar las causas de su sensación de incomodidad en la cabeza. Sin embargo, la ansiedad es casi siempre una de las principales causas de la pesadez de cabeza y las cefaleas tensionales.
La ansiedad se refiere a la sensación de miedo, preocupación o nerviosismo antes, durante y después de un acontecimiento estresante. Un ataque de ansiedad puede provocar presión y pesadez en la cabeza, junto con un corazón acelerado, problemas de concentración y sudoración.
Para la mayoría de las personas, la ansiedad aparece y desaparece. Sin embargo, para otras, la ansiedad puede persistir y empeorar con el tiempo. Cuando persiste e interfiere en su vida diaria, es posible que sufra un trastorno de ansiedad. Algunos ejemplos de trastornos de ansiedad son: