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Terapia de grupo ansiedad barcelona

mayo 13, 2022
Terapia de grupo ansiedad barcelona

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Seleccione una clínica Clínica de Prótesis Avanzada y NeurorehabilitaciónClínica de Salud CerebralClínica de las emociones y el comportamientoClínica de Fibromialgia y Dolor NeuropáticoClínica de MemoriaClínica de NeurodesarrolloClínica de Parkinson y otros Trastornos del MovimientoClínica de Lesión MedularClínica de Ictus y Daño Cerebral AdquiridoNo sé qué clínica necesito

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La ansiedad es una respuesta emocional a situaciones que el paciente percibe como una amenaza. Se convierte en un trastorno cuando interfiere en la vida diaria de la persona y le provoca un intenso malestar físico y/o psicológico, influyendo negativamente en su funcionamiento y en su sensación de bienestar.

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Combina la psicoeducación con técnicas utilizadas en los enfoques conductual, cognitivo y de terapia breve aplicadas a un entorno grupal. La interacción con otros miembros del grupo, así como con el terapeuta contribuye al efecto terapéutico de este tipo de terapia.

Las estrategias de la terapia cognitivo-conductual se utilizarán tanto para identificar los pensamientos negativos automáticos que pueda tener como reacción a los acontecimientos/situaciones sociales («No le gusto a nadie», «No voy a decir nada interesante») que conducen a sentimientos desagradables como la vergüenza, el miedo, la culpa o la tristeza, como para desafiar el pensamiento distorsionado sustituyéndolo por pensamientos más realistas.

Las personas que son emocionalmente reactivas tienen tendencia a tener problemas de humor (tristeza o enfado), se sienten vulnerables y se inundan fácilmente de sentimientos, tienen tendencia a querer complacer a los demás, a culpar a otros, a quejarse o a sentirse víctimas.

Si fuiste criado por padres que desalentaban la expresión de la ira, la tristeza, etc., o eran muy críticos o imprevisibles en sus comportamientos, el grupo puede ayudarte a identificar el alcance de las dificultades y a encontrar formas de desaprender los comportamientos.

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Los grupos de pares son un escenario natural para los jóvenes (Erikson, 1968). En el contexto social, Malekoff (2014) y Tellerman (2001) consideran que el trabajo en grupo es un factor de protección para los adolescentes, preadolescentes y sus familias. En el ámbito de la salud pública, la psicoterapia de grupo es una práctica clínica útil para los adolescentes con diversos problemas de salud mental (Reid y Kolvin, 1993; Cramer-Azima, 2002). Los trastornos de salud mental de los adolescentes han aumentado en las últimas tres décadas (Nuffield Foundation, 2013) y los adolescentes de hoy en día tienen mayores tasas de ansiedad, problemas de conducta y trastornos del estado de ánimo (Merikangas et al., 2010).

En la investigación en psicoterapia, existe una creciente preocupación por integrar los métodos cualitativos, que proporcionan una visión más holística de la persona, y los métodos cuantitativos, que buscan proporcionar una visión más objetiva (Lutz y Hill, 2009). A pesar de la escasez de publicaciones en la última década, hay signos alentadores de un creciente interés en el uso de la investigación con métodos mixtos en psicología (Roberts y Povee, 2014). Al integrar perspectivas complementarias derivadas de métodos y análisis cuantitativos y cualitativos, la investigación con métodos mixtos ofrece tanto rigor como flexibilidad y es probable que vea un aumento en los próximos años (Anguera y Hernández-Mendo, 2016).

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Rebecca tiene un Máster en Asesoramiento Profesional en Salud Mental por el Lewis and Clark College de Portland, Oregón, y una Licenciatura en Ciencias de la Educación con especialización en psicología por la Universidad de Boston -antiguo Wheelock College- en Boston, MA.

Rebecca valora encarnar los actos simples pero poderosos de la apertura, el no juicio y la empatía, y cultiva un espacio en el que los clientes se sienten seguros, respetados y confiados en el proceso. Ella aprecia la adopción de una perspectiva de colaboración y basada en las fortalezas con sus clientes, ya que cree que los clientes tienen recursos internos y habilidades innatas que pueden ser fomentadas hacia el crecimiento y la curación.

Rebecca aplica un enfoque integrador, utilizando ACT, MBCT, narrativa, apego y teoría psicodinámica, y utiliza intervenciones de DBT, psicología somática, neurobiología, terapia feminista, mindfulness y técnicas de arteterapia. Ella ve el valor en la comprensión de estos elementos desde una lente de sistemas, teniendo en cuenta las formas en que la familia, la cultura, las estructuras sociales, y las fuerzas opresivas interactúan y tienen influencia en nuestras identidades personales y vidas. Rebecca también proporcionará Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR).Licencias y Certificaciones

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