Prueba de ansiedad
ResumenEs normal sentirse ansioso de vez en cuando, especialmente si su vida es estresante. Sin embargo, la ansiedad y la preocupación excesivas y continuas que son difíciles de controlar e interfieren en las actividades cotidianas pueden ser un signo de trastorno de ansiedad generalizada.
Es posible desarrollar el trastorno de ansiedad generalizada cuando se es niño o adulto. El trastorno de ansiedad generalizada tiene síntomas similares a los del trastorno de pánico, el trastorno obsesivo-compulsivo y otros tipos de ansiedad, pero son condiciones diferentes.
Vivir con el trastorno de ansiedad generalizada puede ser un reto a largo plazo. En muchos casos, se presenta junto con otros trastornos de ansiedad o del estado de ánimo. En la mayoría de los casos, el trastorno de ansiedad generalizada mejora con psicoterapia o medicamentos. También pueden ayudar los cambios en el estilo de vida, el aprendizaje de habilidades de afrontamiento y el uso de técnicas de relajación.
Puede haber momentos en los que las preocupaciones no te consuman por completo, pero sigas sintiéndote ansioso aunque no haya una razón aparente. Por ejemplo, puede sentir una intensa preocupación por su seguridad o la de sus seres queridos, o puede tener la sensación general de que algo malo está a punto de suceder.
¿Qué ayuda a la irritabilidad por ansiedad?
Los medicamentos, como los estabilizadores del estado de ánimo y los antidepresivos, pueden ayudar a tratar los trastornos del estado de ánimo. El asesoramiento profesional puede ayudar a reducir los síntomas relacionados con el estado de ánimo, como el miedo, la preocupación y la irritabilidad. Los tratamientos para los desequilibrios hormonales incluyen cambios en la dieta y el estilo de vida, así como terapia hormonal.
¿De qué es síntoma la alta irritabilidad?
La irritabilidad puede ser un síntoma de varias cosas, como el estrés, la depresión, el trastorno de estrés postraumático (TEPT), el consumo de sustancias, la ansiedad, el trastorno bipolar, el síndrome premenstrual (SPM), la falta de sueño, los trastornos del espectro autista, la demencia, el dolor crónico y la esquizofrenia.
¿Qué tipo de ansiedad te hace enfadar?
No es raro que las personas que padecen trastorno de pánico, agorafobia u otro trastorno de ansiedad experimenten frustración a causa de su enfermedad. Es posible que se culpen a sí mismos o a otros por su condición, lo que aumenta su sensación de ira y resentimiento.
Síntomas de ansiedad
La ansiedad es una afección definida como una preocupación excesiva y persistente por un acontecimiento inminente, como la muerte o la enfermedad, o incluso por acontecimientos menores, como llegar tarde a una cita u otros resultados inciertos. Los síntomas incluyen fatiga, hipervigilancia, inquietud e irritabilidad, y suelen ser crónicos.
Los ataques de pánico, por su parte, son breves estallidos de miedo intenso que suelen ir acompañados de un aumento de la frecuencia cardíaca, un breve dolor en el pecho o falta de aliento. Suelen durar menos de 30 minutos y pueden producirse una o varias veces, a veces sin motivo. Estos episodios pueden llevar a los pacientes a urgencias, ya que a veces se confunden con un ataque al corazón.
Warren: La ansiedad es básicamente lo que experimentamos cuando nos preocupamos por algún acontecimiento futuro, anticipando un mal resultado que podría ocurrir. Suele ir acompañada de tensión muscular y una sensación general de malestar. Y suele aparecer gradualmente.
Un ataque de pánico es diferente. Se asocia con un inicio muy abrupto de miedo intenso debido a una sensación de amenaza que se produce en ese momento, la respuesta de lucha o huida que tenemos programada para hacer frente a un peligro inmediato. Se activa esa alarma.
Ansiedad ira
Jane McGillivray recibe actualmente financiación de la Fundación Moose, del Departamento de Educación y Formación de Victoria, de la Familia Wenig y de la Fundación Grace & Emilio, para llevar a cabo investigaciones en el campo de los trastornos del neurodesarrollo y la inclusión, y del Grupo Ferrero Australia como parte de su pilar Kinder + Sport de iniciativas de Responsabilidad Social Corporativa para promover estilos de vida activos entre los jóvenes. Todos los demás autores han declarado no tener ningún conflicto de intereses.
J Abnorm Child Psychol 48, 1035-1046 (2020). https://doi.org/10.1007/s10802-020-00658-zDownload citationShare this articleAnyone you share the following link with will be able to read this content:Get shareable linkSorry, a shareable link is not currently available for this article.Copy to clipboard
Trastorno de ansiedad
La irritabilidad es un estado que implica sentimientos de ira o frustración, de impaciencia y de enfado rápido, especialmente por cosas pequeñas. Las personas con irritabilidad tienen tendencia a reaccionar con ira ante una ligera provocación. Tienen un temperamento corto y pueden chasquear con la gente.
Es habitual sentirse irritable de vez en cuando, pero si se siente inusualmente irritable o está irritable todo el tiempo o al límite, es importante que hable con su médico, ya que podría ser un síntoma de una enfermedad mental, como la depresión, la ansiedad o el trastorno bipolar, o de una enfermedad física.
Si la causa de su irritabilidad es una enfermedad subyacente, el médico le recomendará un tratamiento adecuado a su diagnóstico. Por ejemplo, si su irritabilidad está relacionada con una enfermedad mental, puede recomendarle una psicoterapia, como la terapia cognitivo-conductual (TCC), o medicamentos, o ambas cosas.
Restringir el consumo de café, té y bebidas con cafeína puede ayudar a combatir la ansiedad y la irritabilidad. Fumar y consumir tabaco también puede provocar irritabilidad. El alcohol no es un estimulante, pero es una causa común de irritabilidad y debe minimizarse.