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Acufenos ansiedad

octubre 5, 2022
Acufenos ansiedad

Ssri tinnitus temporal

El tinnitus es una percepción anormal del sonido que no puede atribuirse a una fuente externa. En la mayoría de los casos, los acúfenos están causados por agresiones al sistema auditivo periférico. El tinnitus también muestra fuertes vínculos con estados emocionales negativos como la ansiedad. Sin embargo, las relaciones del tinnitus con la ansiedad siguen siendo objeto de debate. Resulta especialmente interesante la cuestión de si la aparición del tinnitus es, al menos parcialmente, consecutiva a un alto nivel de ansiedad, o si el tinnitus es ansiógeno. Esta revisión pretende resumir los conocimientos recientes sobre el fascinante tema de las interacciones del tinnitus con la ansiedad. Además, utilizando el tinnitus como ejemplo, esta revisión intenta alimentar el debate más inclusivo sobre la relación entre percepción, emoción y memoria en las patologías humanas.

Resumen: El tinnitus es una percepción anormal del sonido que no puede atribuirse a una fuente externa. En la mayoría de los casos, el tinnitus está causado por lesiones en el sistema auditivo periférico. El tinnitus también muestra fuertes vínculos con estados emocionales negativos como la ansiedad. Sin embargo, las relaciones del tinnitus con la ansiedad siguen siendo objeto de debate. Resulta especialmente interesante la cuestión de si la aparición del tinnitus es, al menos parcialmente, consecutiva a un alto nivel de ansiedad, o si el tinnitus es ansiógeno. Esta revisión pretende resumir los conocimientos recientes sobre el fascinante tema de las interacciones del tinnitus con la ansiedad. Además, utilizando el tinnitus como ejemplo, esta revisión intenta alimentar el debate más inclusivo sobre la relación entre percepción, emoción y memoria en las patologías humanas.

¿Puede el tinnitus ser causado por la ansiedad?

Los médicos relacionan la ansiedad con varias afecciones médicas, como los acúfenos o zumbidos en los oídos. Las investigaciones indican que hasta el 45% de las personas con acúfenos crónicos presentan síntomas de ansiedad, y que los acúfenos suelen empeorar después de que una persona experimente estrés.

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¿Cómo puedo acabar con la ansiedad por el tinnitus?

La relajación es una parte importante de la reducción de la ansiedad con el tinnitus. Mediante la relajación, reducirá sus niveles de estrés. Al hacerlo, el volumen del tinnitus disminuirá y se hará menos perceptible. Entre los métodos de relajación que puede probar se encuentran la relajación muscular, los ejercicios de visualización o incluso la meditación.

¿El acúfeno por ansiedad es temporal?

Es muy probable que esta presión y el estrés suban al oído interno y provoquen la experiencia del tinnitus. Pero la mayoría de estos episodios son de corta duración. Aparecen en el momento álgido de un ataque de ansiedad y luego desaparecen rápidamente. Eso no explica por qué tantas personas sufren acúfenos a largo plazo.

Truco para el tinnitus

Muchos de nosotros hemos tenido la experiencia de que los oídos nos “zumben” durante un rato. Esto suele ocurrir tras una exposición prolongada a volúmenes elevados, como un concierto de rock. Pero para algunas personas, el sonido de un zumbido, un pitido o un silbido en el oído es constante y persistente, y el volumen aumenta por la noche y en los momentos tranquilos del día. El tinnitus crónico, la experiencia de oír sonidos constantes que proceden del interior del cuerpo, en lugar de una fuente externa, puede ser una afección difícil de sobrellevar, que en algunos casos provoca estrés, ansiedad y depresión si no se trata. Un equipo de investigación italiano ha descubierto recientemente que las personas que padecen acúfenos crónicos también tienen una incidencia mucho mayor de ansiedad y depresión en comparación con la población general, lo cual es una razón más para buscar tratamiento para los acúfenos si se vuelven molestos.

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Existen dos tipos principales de acúfenos en función de sus posibles causas.    El tinnitus subjetivo -que es mucho más común y constituye el 95 por ciento de todos los casos- es cuando los sonidos sólo pueden ser oídos por la persona que experimenta el tinnitus. Este tipo de acúfenos está muy relacionado con la pérdida de audición. Cuando las células ciliadas del oído interno están dañadas, el cerebro no recibe las señales auditivas que espera y crea la ilusión del sonido para compensar esas señales perdidas. Los fármacos ototóxicos, o medicamentos que dañan los nervios del oído, también pueden provocar acúfenos subjetivos.

Tinnitus en el centro de la ansiedad

Estás acostado en la cama intentando dormir cuando notas por primera vez el sonido: una pulsación o tal vez una palpitación -posiblemente un silbido- justo en tu oído. El sonido es rítmico, en sintonía con los latidos del corazón. Y una vez que notas ese sonido, no puedes ignorarlo. Te mantiene despierto, lo que es malo porque necesitas dormir y tienes un gran día mañana. Y, de repente, te sientes muy ansioso, sin sueño.

¿Te resulta familiar? Resulta que el tinnitus, la ansiedad y el sueño están estrechamente relacionados. Y puede ver cómo el tinnitus y la ansiedad pueden conspirar fácilmente para crear un círculo vicioso, uno que le priva de su sueño, de su descanso y que puede afectar a su salud.

El tinnitus se define generalmente como un zumbido en los oídos. Pero es un poco más complicado que eso. En primer lugar, el sonido real que se oye puede adoptar una gran variedad de formas, desde pulsaciones hasta palpitaciones, pasando por zumbidos, etc. Pero, esencialmente, estás oyendo un sonido que no está realmente ahí. En muchos casos, el tinnitus puede producirse cuando uno se siente estresado, lo que significa que el tinnitus relacionado con el estrés existe.

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El tinnitus es un sonido o ruido persistente que parece producirse sin un ruido correspondiente del entorno. Se suele denominar “zumbido en los oídos”, pero los sonidos pueden ser diferentes para cada persona. Sólo en Estados Unidos, 12,2 millones de personas padecen acúfenos lo suficientemente graves como para requerir atención médica, y hasta 50 millones de estadounidenses han padecido acúfenos en algún momento de su vida.

Hay muchas cosas que pueden provocar el tinnitus, y la afección es ciertamente más común a medida que se envejece. Pero la ansiedad y el estrés se han relacionado fuertemente con el desarrollo de acúfenos temporales y permanentes, y ambos tienen una relación compleja que la ciencia aún está tratando de comprender.

Es muy importante acudir a un médico si su vida se ve obstaculizada por el tinnitus. Se trata de una afección complicada y, aunque no suele ser peligrosa, requiere atención médica.

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