Con qué frecuencia se hace caca
La ansiedad afecta a la persona por dentro y por fuera. Una de las áreas más sensibles a este cambio es el sistema digestivo. El sistema digestivo humano es increíblemente delicado. Incluso el más mínimo desequilibrio puede provocar una serie de problemas intestinales que abarcan desde una pequeña molestia hasta una angustia importante.
Los problemas intestinales se asocian comúnmente con la ansiedad, ya que el estrés puede alterar las hormonas, afectar a la velocidad de la digestión y ejercer una presión significativa sobre los intestinos. A lo largo de este artículo, exploraremos las causas, los síntomas y las soluciones de los problemas intestinales en relación con la ansiedad y el estrés.
Todo tu tracto digestivo es increíblemente complejo. Hay un montón de problemas médicos -algunos comunes, otros más graves- que pueden alterar la salud y el comportamiento de los intestinos, y provocar molestias, heces húmedas, estreñimiento, dolor y muchos otros síntomas. Desde la mala alimentación hasta la enfermedad, los intestinos son a menudo el lugar afectado por una serie de condiciones médicas.
También hay muchos problemas intestinales que pueden relacionarse con el estrés y la ansiedad. Pero lo interesante de los problemas intestinales derivados de la ansiedad es que están relacionados de varias maneras, algunas de las cuales pueden no estar aún claras.
Heces finas ibs
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Robert Burakoff, MD, MPH, está certificado en gastroentrología. Es vicepresidente de servicios ambulatorios del departamento de medicina del Weill Cornell Medical College de Nueva York, donde también es profesor. Fue el editor fundador y coeditor jefe de Inflammatory Bowel Diseases.
Aunque existe una gran variabilidad en cuanto al aspecto de las heces normales, también hay algunos cambios significativos en el aspecto de las heces que pueden justificar un seguimiento. Eche un vistazo a los cambios en las heces que no se consideran normales o típicos.
Las heces duras son esas pepitas de guijarros que son difíciles de expulsar. A veces, los guijarros se aglutinan en una masa mayor que se expulsa en una sola evacuación. En estos casos, puede haber un borde afilado en la parte delantera de este bulto. Otras veces, sólo un guijarro o unas pocas pepitas salen durante la defecación.
Taburete estrecho
El síndrome del intestino irritable (SII) es un trastorno intestinal. Provoca dolor de vientre, calambres o hinchazón, y diarrea o estreñimiento. El SII es un problema a largo plazo, pero hay cosas que se pueden hacer para reducir los síntomas.
No está claro cuál es la causa del SII. Puede estar causado por problemas en la forma en que el cerebro se comunica con el tracto digestivo, problemas para digerir ciertos alimentos o estrés. Las personas con SII pueden tener intestinos sensibles o problemas con los músculos de los intestinos. Los cambios hormonales y algunos antibióticos pueden desencadenar síntomas.
Los principales síntomas del SII son dolor de vientre con estreñimiento o diarrea. Otros síntomas son hinchazón, mucosidad en las heces y la sensación de que los intestinos no se han vaciado del todo. Estos síntomas son reales y no imaginarios, aunque no haya problemas estructurales en los intestinos de las personas con SII.
La mayoría de las veces, los médicos pueden diagnosticar el SII a partir de los síntomas. Su médico le preguntará sobre sus síntomas y su estado de salud anterior y le hará un examen físico. En algunos casos, puede necesitar otras pruebas, como un análisis de heces o de sangre para descartar otros problemas.
Movimientos intestinales irregulares
¿Sufre de dolor o calambres gastrointestinales crónicos? ¿Tiene diarrea frecuente, estreñimiento, urgencia por ir al baño o todo lo anterior? Es posible que padezca el síndrome del intestino irritable (SII), un trastorno que afecta hasta al 15% de los estadounidenses y que suele ser más frecuente en las mujeres que en los hombres.
Es posible que evite ir a lugares donde los baños no son fácilmente accesibles. Puede verse obligado a cancelar planes o rechazar invitaciones debido a la aparición repentina de los síntomas. Y es posible que se abstenga de consumir los alimentos y bebidas que le gustan para evitar que sus problemas intestinales crónicos empeoren.
Muchas personas retrasan la búsqueda de atención médica por vergüenza, por suponer que todo está en su cabeza o por la esperanza de que sus problemas se resuelvan con el tiempo. Entonces, ¿cómo saber cuándo es el momento de llamar a su proveedor? Reconozca los síntomas del síndrome del intestino irritable, y sí, observe detenidamente sus deposiciones.
Como se ha indicado anteriormente, tus movimientos intestinales pueden ayudar a determinar qué tipo de SII podrías tener. La tabla de heces de Bristol puede ser un recurso útil para calibrar si la forma y la textura de tus cacas se consideran normales.