Test de depresión en el hombro
Según el Instituto Nacional de Salud Mental, casi 20 millones de estadounidenses padecen depresión, pero muchos de ellos nunca buscarán tratamiento. El Test de Autoevaluación de la Depresión es un sencillo cuestionario de 16 preguntas que le ayudará a identificar los síntomas comunes de la depresión y su gravedad. Recuerde que la depresión es algo más que un simple sentimiento de desánimo: es una condición médica real que puede ser tratada eficazmente.
Instrucciones: Escriba una respuesta a cada ítem que mejor le describa durante los últimos 7 días. Una vez que haya respondido a cada pregunta, sume los números de sus notas para determinar su puntuación de depresión. La información que aparece debajo del formulario le ayudará a comprender su puntuación y le recomendará las medidas de seguimiento que debe tener en cuenta.
Si su puntuación de depresión es de 9 o más, puede que reúna los requisitos para participar en uno de los estudios actuales que se llevan a cabo en el Centro de Investigación y Atención Clínica de la Depresión. Si desea participar en un estudio de investigación o ensayo clínico, póngase en contacto con nosotros llamando al 214-648-HELP (214-648-4357).
8 señales de que sufres depresión sin saberlo
La Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA), que forma parte del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU., gestiona ambos centros de crisis. Para obtener más información, visite el sitio web de la National Suicide Prevention Lifeline.
Fuente: The Quick Inventory of Depressive Symptomatology 16-Item Self-Report (QIDS-SR16), Universidad de Pittsburgh, http://www.ids-qids.org Cita original: Rush, A.J., Giles, D.E., Schlesser, M.A., Fulton, C.L.,Weissenburger, J.E. y Burns, C.T. The Inventory of Depressive Symptomatology (IDS): Preliminary findings. Psychiatry Research, 18:65-87, 1986.
No tiene ningún síntoma importante de depresión. Si se siente deprimido, es posible que sólo esté teniendo unos días malos o cambios de humor si ha dejado de fumar recientemente. Estos sentimientos deberían desaparecer en unos días.
Puedes intentar hablar con tus amigos, tu familia o tu médico. También puede llevar un registro de sus síntomas. Puede anotar cómo se siente o hacer este cuestionario cada uno o dos días. Si tu puntuación aumenta, tu estado de ánimo empeora o los síntomas te causan problemas en tu vida, habla con tu médico y busca ayuda.
¿Está usted deprimido? ¿Puede ayudarle un test de depresión?
ResumenLa depresión es un trastorno del estado de ánimo que provoca una sensación persistente de tristeza y pérdida de interés. También se denomina trastorno depresivo mayor o depresión clínica, y afecta a la forma de sentir, pensar y comportarse y puede provocar diversos problemas emocionales y físicos. Puede tener problemas para realizar las actividades normales del día a día, y a veces puede sentir que la vida no merece la pena.
La depresión no es una debilidad y no se puede salir de ella sin más. La depresión puede requerir un tratamiento a largo plazo. Pero no te desanimes. La mayoría de las personas con depresión se sienten mejor con la medicación, la psicoterapia o ambas.
Para muchas personas con depresión, los síntomas suelen ser lo suficientemente graves como para causar problemas notables en las actividades cotidianas, como el trabajo, la escuela, las actividades sociales o las relaciones con los demás. Algunas personas pueden sentirse generalmente miserables o infelices sin saber realmente por qué.
Síntomas de depresión en los adultos mayoresLa depresión no es una parte normal del envejecimiento, y nunca debe tomarse a la ligera. Lamentablemente, la depresión a menudo no se diagnostica ni se trata en los adultos mayores, y éstos pueden sentirse reacios a buscar ayuda. Los síntomas de la depresión pueden ser diferentes o menos obvios en los adultos mayores, tales como:
¿Cómo saber si se tiene depresión?
Haz este test de depresión. Es rápido, gratuito y obtendrá sus resultados confidenciales al instante. Puede ser el primer paso para conseguir la ayuda que necesitas. Aunque no todos los días serán fáciles, una vez que puedas hacer un inventario de lo que está pasando con un test, y te des el espacio para sanar y encontrar apoyo, es probable que haya mejoras.
Hacer un cuestionario en línea puede ser el primer paso para conseguir la ayuda que necesitas para vivir una vida plena con los síntomas de la depresión, ya sea el mal humor, la falta de sueño, el estrés o la ansiedad. Aunque no todos los días serán fáciles, una vez que puedas hacer un inventario de lo que está pasando con un cuestionario, y te des el espacio para sanar y encontrar apoyo, es probable que haya mejoras. De nuevo, el primer paso puede ser este cuestionario online.
Los cuestionarios, aunque son un gran paso, no sustituyen el diagnóstico de un profesional médico. Después de realizar este cuestionario en línea, es importante discutir las pruebas y los resultados con su médico o terapeuta. El cuestionario funcionará como un inventario, buscando pensamientos, acciones y emociones que se alineen con los signos típicos.