7 señales de depresión y síntomas que debe conocer | betterhelp
La depresión se caracteriza por la presencia de sentimientos de tristeza, vacío o irritabilidad, acompañados de cambios corporales y cognitivos que duran al menos 2 semanas y que afectan significativamente a la capacidad de funcionamiento del individuo (1). El Cuestionario de Salud del Paciente (PHQ-8), de ocho ítems, es una medida validada de diagnóstico y gravedad de los síntomas de los trastornos depresivos (2,3). Se considera que los adultos con puntuaciones de 0 a 4 no tienen síntomas de depresión o son mínimos, mientras que los que tienen puntuaciones de 5 a 9, 10 a 14 o 15 a 24 tienen síntomas leves, moderados o graves, respectivamente (2,3). Este informe examina el porcentaje de adultos de 18 años o más con síntomas de depresión en las últimas 2 semanas en 2019, por gravedad de los síntomas y características demográficas seleccionadas, utilizando la escala PHQ-8.
NOTAS: La gravedad de los síntomas de depresión se basó en la escala de depresión del Cuestionario de Salud del Paciente (PHQ-8) de ocho ítems, y se resumió en no mínima (valores 0-4), leve (valores 5-9), moderada (valores 10-14) y grave (valores 15-24). Las estimaciones se basan en entrevistas en hogares de una muestra de la población civil estadounidense no institucionalizada. Acceda a la tabla de datos del icono de la Figura 1pdf.
Muchas formas de depresión y 25 consejos para recuperarse
Amy Morin, LCSW, es la editora en jefe de Verywell Mind. También es psicoterapeuta, autora del exitoso libro “13 Things Mentally Strong People Don’t Do” (13 cosas que no hacen las personas mentalmente fuertes) y presentadora del podcast The Verywell Mind.
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La depresión afecta a personas de todos los ámbitos de la vida, sin importar su origen. También puede afectar a personas de todas las edades. Desgraciadamente, todavía hay un estigma que rodea a los problemas de salud mental, y algunas personas ven los trastornos como la depresión como una debilidad. Pero, al igual que cualquiera puede desarrollar ciertos problemas de salud física, los problemas de salud mental no siempre se pueden prevenir.
Conocer las últimas estadísticas sobre la depresión podría aumentar la concienciación sobre la salud mental, y reconocer lo extendida que está también podría ayudar a reducir el estigma, lo que podría animar a más personas a buscar tratamiento.
¿Cómo saber si se tiene depresión?
El estado de ánimo, como el color, tiene una gama de matices, desde los tonos brillantes de la felicidad hasta los oscuros de la depresión. Un problema del estado de ánimo que se encuentra en la gama oscura, pero que no llega al nivel de la depresión, es la distimia. Se refiere a un zumbido a largo plazo de depresión de bajo grado que dura al menos dos años en los adultos o un año en los niños y adolescentes. Aunque no es necesariamente tan agobiante como la depresión mayor, su persistencia puede impedirle sentirse bien e interferir en su trabajo, sus estudios, su familia y su vida social. Piensa en la distimia como un gris tenue comparado con la negrura de la depresión.
Puedes tener distimia si te sientes deprimido durante la mayor parte del día. Lleva a cabo sus responsabilidades diarias, pero sin muchas ganas de vivir. El estado de ánimo deprimido persiste durante más de dos meses seguidos y va acompañado de al menos dos de estos síntomas:
Esta depresión de bajo grado dura una media de cinco años. Es otra forma de diferenciarse de la depresión mayor, en la que los episodios relativamente cortos pueden estar separados por lapsos de tiempo considerables. Es posible que se produzca un episodio de depresión mayor sobre la distimia; esto se conoce como depresión doble.
¿Está usted deprimido? | 10 señales a las que hay que prestar atención.
La depresión (trastorno depresivo mayor o depresión clínica) es un trastorno del estado de ánimo común pero grave. Provoca síntomas graves que afectan a la forma de sentir, pensar y realizar las actividades cotidianas, como dormir, comer o trabajar. Para que se le diagnostique depresión, los síntomas deben estar presentes durante al menos dos semanas.
Entre los ejemplos de otros tipos de trastornos depresivos recientemente añadidos a la clasificación diagnóstica del DSM-5 se encuentran el trastorno de desregulación del estado de ánimo (diagnosticado en niños y adolescentes) y el trastorno disfórico premenstrual (TDPM).
No todas las personas deprimidas experimentan todos los síntomas. Algunas personas experimentan sólo unos pocos síntomas, mientras que otras pueden experimentar muchos. Para diagnosticar una depresión mayor es necesario que haya varios síntomas persistentes, además de un estado de ánimo bajo, pero las personas que sólo presentan unos pocos síntomas -pero angustiosos- pueden beneficiarse del tratamiento de su depresión “subsindrómica”. La gravedad y la frecuencia de los síntomas, así como su duración, varían en función del individuo y de su enfermedad concreta. Los síntomas también pueden variar en función del estadio de la enfermedad.