¿ESTÁS DEPRIMIDO? | TEST DE DEPRESIÓN
La Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA), que forma parte del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU., gestiona ambos centros de crisis. Para más información, visite el sitio web de la National Suicide Prevention Lifeline.
Fuente: The Quick Inventory of Depressive Symptomatology 16-Item Self-Report (QIDS-SR16), Universidad de Pittsburgh, http://www.ids-qids.org Cita original: Rush, A.J., Giles, D.E., Schlesser, M.A., Fulton, C.L.,Weissenburger, J.E. y Burns, C.T. The Inventory of Depressive Symptomatology (IDS): Preliminary findings. Psychiatry Research, 18:65-87, 1986.
No tiene ningún síntoma importante de depresión. Si se siente deprimido, es posible que sólo esté teniendo unos días malos o cambios de humor si ha dejado de fumar recientemente. Estos sentimientos deberían desaparecer en unos días.
Puedes intentar hablar con tus amigos, tu familia o tu médico. También puede llevar un registro de sus síntomas. Puede anotar cómo se siente o hacer este cuestionario cada uno o dos días. Si tu puntuación aumenta, tu estado de ánimo empeora o los síntomas te causan problemas en tu vida, habla con tu médico y busca ayuda.
¿Está usted deprimido? ¿Puede un test de depresión ayudarte realmente?
Amy Morin, LCSW, es la editora en jefe de Verywell Mind. También es psicoterapeuta, autora del exitoso libro “13 Things Mentally Strong People Don’t Do” (13 cosas que no hacen las personas mentalmente fuertes) y presentadora del podcast The Verywell Mind.
Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
No existe una única prueba o cribado de la depresión que determine si alguien está clínicamente deprimido. A diferencia de las pruebas de laboratorio que diagnostican algunas enfermedades, una prueba de depresión es sólo una de las herramientas que un profesional puede utilizar para detectar y diagnosticar una condición de salud mental como la depresión.
Las pruebas de depresión suelen tener la forma de un cuestionario. Un médico o un profesional de la salud mental puede formular las preguntas oralmente o se puede pedir a la persona que lea y responda a las preguntas en papel o en un dispositivo digital.
Signos y síntomas de la depresión clínica (y cómo se diagnostica)
¿Se siente cansado todo el tiempo, triste, desinteresado por actividades normalmente placenteras y pasa noches sin dormir? Lo más probable es que esté deprimido y no lo sepa. No es sólo usted. Casi 350 millones de personas de todas las edades en todo el mundo sufren una depresión que afecta a la calidad de vida rutinaria. Algunas de las situaciones que le entristecen son la pérdida de sus seres queridos, la enfermedad, la pérdida del trabajo y los problemas económicos. Si no se es capaz de afrontar la tristeza de forma positiva, se puede caer en la depresión. La detección y el tratamiento tempranos ayudan a recuperarse más rápidamente de esta condición. Realice este sencillo pero eficaz test de detección de la depresión en línea para comprobar si sufre una depresión leve o crónica.
Lea atentamente las preguntas y responda con sinceridad. Los 15 ítems del test se refieren a cómo se ha sentido y comportado durante la última semana. Se trata de un autotest anónimo y totalmente confidencial. Para cada afirmación, indique si está de acuerdo o en desacuerdo marcando la casilla correspondiente junto a la afirmación.
8 señales de que sufres depresión sin saberlo
Según el Instituto Nacional de Salud Mental, casi 20 millones de estadounidenses padecen depresión, pero muchos de ellos nunca buscan tratamiento. El Test de Autoevaluación de la Depresión es un sencillo cuestionario de 16 preguntas que le ayudará a identificar los síntomas comunes de la depresión y su gravedad. Recuerde que la depresión es algo más que un simple sentimiento de desánimo: es una condición médica real que puede ser tratada eficazmente.
Instrucciones: Escriba una respuesta a cada ítem que mejor le describa durante los últimos 7 días. Una vez que haya respondido a cada pregunta, sume los números de sus notas para determinar su puntuación de depresión. La información que aparece debajo del formulario le ayudará a comprender su puntuación y le recomendará las medidas de seguimiento que debe tener en cuenta.
Si su puntuación de depresión es de 9 o más, puede que reúna los requisitos para participar en uno de los estudios actuales que se llevan a cabo en el Centro de Investigación y Atención Clínica de la Depresión. Si desea participar en un estudio de investigación o ensayo clínico, póngase en contacto con nosotros llamando al 214-648-HELP (214-648-4357).