La verdad sobre la depresión posparto y la salud mental
Durante el momento del duelo y a lo largo de todo el proceso de duelo, una persona en duelo necesita mucho apoyo emocional. Puede obtener más información en Duelo y pérdida de seres queridos. Encontrar apoyo puede ser la clave para que la persona se recupere y acepte la pérdida. Los familiares, los amigos, los grupos de apoyo, las organizaciones comunitarias o los profesionales de la salud mental (terapeutas o consejeros) pueden ayudar.
La persona en duelo debe atravesar el proceso de duelo y se le debe permitir que lo haga a su propio ritmo. Para algunas personas, el proceso de duelo puede durar mucho tiempo. Esto ocurre con más frecuencia cuando la persona estaba muy cerca del fallecido. A veces esto conduce a lo que se conoce como duelo complicado.
Si no se produce lo que se considera un “duelo normal”, o si el duelo se prolonga durante mucho tiempo sin ningún progreso, se denomina “duelo complicado” o “duelo no resuelto”. Los síntomas del duelo complicado pueden incluir:
Para algunas personas que cuidan a un ser querido con una enfermedad de larga duración, el duelo complicado puede comenzar realmente mientras su ser querido sigue vivo. Los cuidadores sometidos a un gran estrés, especialmente si el panorama es sombrío, pueden tener un mayor riesgo de sufrir un duelo anormal incluso antes de la muerte.
Cómo transformar el dolor y la depresión mediante la curación espiritual
Información del autorAfiliacionesAutoresContribucionesAB y EH fueron responsables del diseño del estudio y del proceso de revisión. UA contribuyó con los análisis cuantitativos de los estudios incluidos. AB fue responsable de la redacción del manuscrito inicial. UA y EH revisaron el manuscrito y proporcionaron comentarios periódicos sobre el mismo. Todos los autores contribuyeron, leyeron y aprobaron el manuscrito final.Autor correspondienteCorrespondencia a
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La muerte de la madre le llevó a la depresión y a dejar los estudios. I
El duelo es una respuesta normal a la pérdida. El duelo afecta y se ve afectado en múltiples ámbitos de la vida: físico, emocional, cognitivo, social, financiero, espiritual y de comportamiento. El duelo en los jóvenes es más común de lo que la mayoría de la gente cree. Por ejemplo, un estudio longitudinal de una muestra representativa de Escocia mostró que el 62% de todos los niños han perdido a un familiar cercano a los 10 años (Paul & Vaswani, 2020).
Experimentar el duelo a una edad temprana es un factor de riesgo para resultados negativos posteriores, incluido el suicidio (National Confidential Inquiry into Suicide and Homicide by People with Mental Illness, 2017). Sin embargo, la investigación es mixta sobre el efecto de la pérdida en la primera infancia y su impacto en la depresión en la vida posterior.
El meta-análisis de Simbi et al. (2020) incluyó una búsqueda sistemática en bases de datos y encontró nueve estudios de casos controlados de siete países (Estados Unidos, Reino Unido, Canadá, Malasia, Irán, Japón y Suecia). Para ser incluidos, los estudios tenían que ser estudios de casos controlados sobre la asociación entre la pérdida de los padres en la infancia y la depresión en la edad adulta y publicados en inglés. Los autores no excluyeron los estudios en función de otros factores como la fecha de publicación o la ubicación del estudio.
Duelo complicado| Cómo afrontar el trauma y la pérdida
Cuando un padre de un adulto muere, hay una expectativa casi tácita de que no le golpee de frente. Se espera que un adulto acepte la muerte como parte de la vida, que maneje todas las pérdidas repentinas de una manera adulta apropiada. Pero, en realidad, ¿qué significa eso? ¿Que no deberías estar triste? ¿Que deberías estar tan agradecido de que no hayan muerto cuando eras un niño que no necesitas llorar a tu padre o madre? Las consideraciones anteriores demuestran una infravaloración del duelo.
El dolor es el reflejo de la conexión que se ha perdido. Esa pérdida no disminuye porque seas un adulto o porque tu madre o tu padre hayan vivido una larga vida. Nuestra sociedad nos presiona enormemente para que superemos la pérdida, para que superemos el duelo. Pero, ¿cuánto tiempo te duele el hombre que fue tu padre durante 30 años? ¿Lloras menos por la que fue tu madre durante 50 años? La pérdida ocurre en un momento, pero sus secuelas duran toda la vida. El dolor es real porque la pérdida es real. Cada pérdida tiene su propia huella, tan distintiva y única como la persona que hemos perdido. No importa la edad que tengamos.