Un poco de ansiedad por Diane Alber
El Pequeño Libro de la Ansiedad es para cualquier persona que haya experimentado la ansiedad, que es prácticamente todo el mundo. Es un libro divertido sobre un tema serio: las formas en que la ansiedad puede afectar a tu vida y a la de los que te rodean.
Con humor, perspicacia y honestidad, Kerri Sackville habla de las pruebas y los absurdos de vivir una vida preocupada. Desde comerse las uñas enloquecidamente, hasta ponerse histérica en un ascensor atascado, pasando por temer que su marido esté muerto cuando llega tarde a casa del trabajo, Kerri lo ha hecho todo.
Tras el nacimiento de su primer hijo en 1999, Kerri se licenció en inglés y lingüística, y volvió a su primer amor, la escritura. Ha trabajado como redactora y escritora independiente durante nueve años, y en ese tiempo ha escrito mucho para los principales medios de comunicación y para revistas de crianza, como el Sydney Morning Herald, The Age, The Telegraph, la revista Sunday Life, el grupo de revistas Child, la revista Littlies (Nueva Zelanda) y la revista Notebook.
Sackville… tiene un humor suave y una impresionante comprensión de los procesos mentales que le hacen caer en la espiral de la preocupación. Esta claridad, combinada con su autodesprecio, significa que es capaz de llevar al lector al centro del torbellino de su ataque de pánico, al tiempo que parece racional, tranquilo y en control. Es un doble acto impresionante y ayudará a cualquiera que luche contra la ansiedad o que se esfuerce por entenderla.
Un pequeño punto de ansiedad Un cuento para calmar tus preocupaciones
“Soy lo que podría llamarse un enigma. Póngame delante de una cámara y actuaré. Pídame que tome una decisión y lo haré rápidamente. Invítame a hablar delante de quinientas personas y aceptaré en un segundo. Pero si me reservan unas vacaciones en el extranjero con mi marido, o me sientan a hablar de dinero, o me llevan a una zona nueva y emocionante de la ciudad, me pongo muy nerviosa. Podría decirse que soy un enigma, pero eso sería un error. Lo que realmente soy es muy ansioso. Sólo que no hablo de ello con nadie. Excepto… ahora”. El Pequeño Libro de la Ansiedad es para cualquier persona que haya experimentado la ansiedad, que es prácticamente todo el mundo. Es un libro divertido sobre un tema serio: las formas en que la ansiedad puede afectar a tu vida y a la de los que te rodean. Con humor, perspicacia y honestidad, Kerri Sackville habla de las pruebas y los absurdos de vivir una vida preocupada. Desde comerse las uñas enloquecidamente, hasta ponerse histérica en un ascensor atascado, pasando por temer que su marido esté muerto cuando llega tarde a casa del trabajo, Kerri lo ha hecho todo. Si conoce las agonías de las noches de insomnio, se precipita con frecuencia al peor escenario posible o vuelve locos a sus seres queridos con sus miedos irracionales, este libro puede salvar su cordura.
Lectura en directo del autor: Un poco de ansiedad de Diane Alber
La popular autora y bloguera Kerri Sackville nos cuenta de forma muy divertida su vida con la ansiedad. Esta es una visión de la ansiedad que sólo Kerri podría dar! El Pequeño Libro de la Ansiedad es para cualquier persona que haya experimentado la ansiedad – que es casi todo el mundo. Es un libro divertido sobre un tema serio: las formas en que la ansiedad puede afectar a tu vida y a la de los que te rodean. Desde comerse las uñas enloquecidamente, hasta ponerse histérica en un ascensor atascado, pasando por el temor a que su marido esté muerto cuando llega tarde a casa del trabajo, Kerri lo ha hecho todo. Si conoces las agonías de las noches de insomnio, saltas regularmente al peor escenario posible o vuelves locos a tus seres queridos con tus miedos irracionales, entonces este libro puede muy bien salvar tu cordura.
Un pequeño punto de ansiedad | Libros para niños leídos en voz alta
Este es un pequeño y gran libro. Los problemas relacionados con la ansiedad son difíciles de conseguir ayuda. Los terapeutas tienen problemas para relacionarse con este trastorno e invariablemente aconsejan algún tipo de método de control. Kerri explica, de manera hermosa y con humor, que es algo que uno mismo tiene que aceptar: es un producto del “yo” y debemos aceptarlo como es. Esta aceptación puede ayudar a las personas con ansiedad a apreciarse y quererse a sí mismas sin esperar ser medallistas de oro. Todos tenemos
Este es un pequeño y gran libro. Los problemas relacionados con la ansiedad son difíciles de tratar. Los terapeutas tienen problemas para relacionarse con este trastorno e invariablemente aconsejan algún tipo de método de control. Kerri explica de manera hermosa y con humor que es algo que uno mismo tiene que aceptar: es un producto del “yo” y debemos aceptarlo como es. Esta aceptación puede ayudar a los que padecen ansiedad a apreciarse y quererse a sí mismos sin esperar ser medallistas de oro.Ninguno de nosotros es perfecto. Todos tenemos nuestra idiosincrasia. Ser capaces de entender que seguimos siendo queribles y que podemos ofrecer una miríada de perspectivas inteligentes, madurez emocional y experiencias de vida que son únicas, y que siguen haciéndonos seres individuales y valiosos. Me encanta el sentido del humor de Kerri y la aceptación de esta peculiar condición. ¡Adelante Kerri!