La ansiedad por separación en los adultos
La ansiedad es una parte normal del desarrollo conductual y emocional de su hijo. Los niños pequeños suelen sentirse inquietos cuando se separan de sus padres o se les presentan extraños. El miedo a la oscuridad, al baño, a los animales y a los ruidos fuertes (como los fuegos artificiales o las tormentas eléctricas) son habituales, e incluso son señales de que el desarrollo de tu hijo va por buen camino. Entre los 1 y los 3 años, tu hijo puede pasar por varios periodos de ansiedad mientras responde a los cambios en su entorno o en su rutina.
A medida que su hijo aprende más sobre el mundo, aprende que las cosas pueden ir mal. Las abejas pueden picarle, sus compañeros de juego pueden quitarle los juguetes y los padres a veces se van durante horas. Además, a medida que se vuelve más sensible a lo que ocurre a su alrededor, puede reaccionar a tensiones de las que ni siquiera crees que sea consciente. Puede tener una pesadilla tras escuchar una pelea entre usted y su pareja, negarse a ir a la guardería si usted está enferma o enfadarse si hay un profesor sustituto en la escuela infantil. Incluso puede tener síntomas físicos, quejándose de que está mareado o le duele el estómago. Esa angustia es normal, y con el tiempo dejará de reaccionar con tanta fuerza.
Bebé pegajoso
Analizando los escáneres cerebrales de los recién nacidos, los investigadores descubrieron que la fuerza y el patrón de las conexiones entre determinadas regiones del cerebro predecían la probabilidad de que los bebés desarrollaran una tristeza excesiva, timidez, nerviosismo o ansiedad por separación a los dos años. Estos síntomas se han relacionado con la depresión clínica y los trastornos de ansiedad en niños mayores y adultos.
“El hecho de que pudiéramos ver estos patrones de conectividad en el cerebro al nacer ayuda a responder a una pregunta crítica sobre si podrían ser responsables de los síntomas tempranos vinculados a la depresión y la ansiedad o si estos síntomas conducen a cambios en el cerebro”, dijo la doctora Cynthia Rogers, profesora asistente de psiquiatría infantil. “Hemos descubierto que, ya al nacer, las conexiones cerebrales pueden ser responsables del desarrollo de problemas más adelante en la vida”.
Inicialmente, Rogers y su equipo se propusieron identificar las diferencias en la conectividad funcional del cerebro -la coordinación de la actividad en distintas partes del cerebro- entre los bebés nacidos prematuramente y otros nacidos a término. Realizaron escaneos de resonancia magnética funcional en 65 recién nacidos a término y 57 prematuros nacidos al menos 10 semanas antes. A estos últimos se les escaneó en la fecha prevista o cerca de ella.
Ansiedad 9 años
La ansiedad por separación en los bebés comienza alrededor de los 8 o 9 meses, tiende a alcanzar su punto máximo entre los 12 y los 24 meses, y puede durar hasta que el niño tenga 3 años. Comienza una vez que los bebés forman un apego a sus cuidadores principales y adquieren la comprensión de la permanencia de los objetos (que las personas siguen existiendo cuando se pierden de vista). Para hacer frente a la ansiedad por separación, intenta empezar con breves periodos de tiempo lejos de tu bebé y ve aumentando las separaciones. Además, crea una rutina de despedida que sea consistente, corta y alegre.
Alrededor del mismo tiempo, los bebés también empiezan a entender que las cosas y las personas existen incluso cuando no están a la vista, un concepto llamado permanencia de los objetos. Tu bebé entiende que cuando no estás ahí, sigues existiendo, y que no estás con él.
Como está impulsado biológicamente a intentar estar cerca de ti (la persona que lo mantiene a salvo), naturalmente protesta cuando te vas. Además, tu bebé no entiende que vas a volver, por lo que es comprensible que se angustie cuando te diriges a la puerta.
Relación de ansiedad por separación
Las despedidas llenas de lágrimas y rabietas son habituales durante los primeros años de vida del niño. Alrededor del primer cumpleaños, muchos niños desarrollan ansiedad por separación y se enfadan cuando sus padres intentan dejarles con otra persona.
Los bebés se adaptan bastante bien a otros cuidadores. Probablemente los padres sientan más ansiedad por la separación que los bebés. Siempre que se satisfagan sus necesidades, la mayoría de los bebés menores de 6 meses se adaptan fácilmente a otras personas.
Entre los 4 y los 7 meses de edad, los bebés desarrollan el sentido de la “permanencia de los objetos”. Se dan cuenta de que las cosas y las personas existen incluso cuando no están a la vista. Los bebés aprenden que cuando no pueden ver a mamá o papá, eso significa que se han ido. No entienden el concepto de tiempo, por lo que no saben que mamá volverá, y pueden alterarse por su ausencia. Que mamá esté en la cocina, en la habitación de al lado o en la oficina, es lo mismo para el bebé, que puede llorar hasta que mamá vuelva a estar cerca.
Los niños de entre 8 meses y 1 año se están convirtiendo en niños más independientes, pero se sienten aún más inseguros al separarse de sus padres. Es entonces cuando se desarrolla la ansiedad por separación, y los niños pueden agitarse y alterarse cuando uno de sus padres intenta marcharse.