Fagofobia reddit
Hoy en día, las pastillas parecen formar parte de la vida cotidiana, ya sea para controlar el dolor o para tomar suplementos útiles. Parece que una vez que pasamos la edad de la infancia, cualquier medicamento o suplemento que solíamos tomar en forma líquida simplemente se ofrece como píldoras o cápsulas, y se supone que simplemente aceptamos este método. Sin embargo, la ansiedad por las pastillas sigue siendo muy común. De hecho, la idea de tener que tragar píldoras asusta a muchas personas y puede impedirles tomar la medicación que necesitan o los suplementos que pueden ayudarles. Si esto le suena a usted, no se preocupe: no es el único.
Las razones por las que la gente tiene problemas para tragar pastillas pueden variar. Para algunos, es el resultado de una condición llamada disfagia, que es el término médico para la dificultad para tragar, y no sólo las píldoras. Las personas con disfagia pueden incluso toser y atragantarse con alimentos y líquidos. Hay muchas razones por las que una persona puede tener disfagia, que puede afectar a los músculos y nervios de la boca hasta el estómago. Puede estar causada por otras condiciones de salud, por lo que es necesario buscar tratamiento médico para esta condición.
¿Cómo puedo eliminar la ansiedad y la disfagia?
Toma pequeños bocados: Los pequeños bocados o pequeños sorbos de líquido pueden resultar más fáciles de tragar que las porciones más grandes. Mastique bien los alimentos: Masticar bien los alimentos facilita su deglución, lo que puede ayudar a aliviar parte de la ansiedad. Coma alimentos blandos: Los alimentos blandos pueden irritar menos la garganta que los alimentos duros y ásperos.
¿Se puede padecer disfagia por ansiedad?
La disfagia puede encontrarse en la ansiedad, la depresión y la histeria de conversión, con una alta incidencia en la población urbana de los países del tercer mundo. Sin embargo, varios profesionales desconocen estos trastornos.
Tratamiento de la disfagia
“Un poema comienza con un nudo en la garganta; una nostalgia o un mal de amores. Es un intento de expresión, un esfuerzo por encontrar la plenitud. Un poema completo es aquel en el que una emoción ha encontrado su pensamiento y el pensamiento ha encontrado palabras”. – Robert Frost, poeta estadounidense.
Comer es una parte fundamental de la existencia humana, no sólo para el sustento, sino también para la participación en la sociedad. Por eso no es de extrañar que la garganta se convierta en un punto de expresión de problemas más amplios de nuestra vida.
La verdadera dificultad para tragar se llama disfagia (derivada del griego) y tiene causas físicas que requieren ser investigadas por un especialista en garganta o en aparato digestivo. Sin embargo, la sensación de un nudo en la garganta es un problema muy común y no suele afectar a la capacidad de tragar alimentos y bebidas. Esta sensación se llama globus, un antiguo término inglés que significa “bulto redondo”. Antes se llamaba globus hystericus, término que ha sido sustituido por globus pharyngeus, ya que hystericus se consideraba bastante sexista (“hysteros” significa útero). Sin embargo, el término más antiguo muestra que la sensación de un nudo en la garganta ha sido reconocida durante mucho tiempo como asociada a problemas psicológicos.
La sensación de Globus
“Para mí, se siente como si algo estuviera atascado crónicamente en mi garganta”, dice Krista Siddiqui, una madre de cuatro hijos en Minnesota. “Y a veces la comida, especialmente el arroz, se queda atascada. Se bloquea totalmente, tanto que ni siquiera puedo tragar mi propia saliva y tengo que escupir en el fregadero”.
Nadie sabe con exactitud cuántas personas viven con esta afección, en parte porque es un síntoma que figura en la lista de más de 100 enfermedades y afecciones conocidas. Todo, desde las deficiencias vitamínicas hasta las enfermedades de la tiroides, pasando por el cáncer y la acidez de estómago, puede provocar la incómoda sensación de no poder tragar. Pero los expertos dicen que la causa más común, con diferencia, es algo un poco más familiar: la ansiedad.
“Vi a varios médicos y finalmente me diagnosticaron esofagitis [inflamación del conducto que lleva los alimentos al estómago]”, dice Siddiqui. “No saben qué la causa y realmente no hay cura”.
Al igual que muchos enfermos de disfagia, su estado empeora en momentos de estrés. “Cuando estábamos intentando vender nuestra casa, mudarnos, comprar una nueva y yo empezaba un nuevo trabajo, se puso tan mal que el dolor me mantenía despierta todas las noches. No podía dormir ni acostarme. Lo único que detenía los espasmos era caminar durante horas”.
Ansiedad al tragar reddit
Uno de los mayores temores que tienen las personas que sufren de ansiedad es la idea de que su experiencia represente realmente una condición física o médica, en lugar de sólo una psicológica. Por ejemplo, es posible que le preocupe tener una enfermedad que aún no ha sido descubierta por los profesionales de la medicina, y puede sentir que los médicos se han equivocado repetidamente cuando dicen que sus síntomas se deben simplemente a la ansiedad.
Eso es un gran problema para quienes sufren de ansiedad, porque cuando te preocupa que tengas algo más serio que la ansiedad, verás que tu ansiedad aumenta cada día. Te vuelves más sensible a tu cuerpo y empiezas a preocuparte más por tu salud, lo que aumenta el riesgo de sufrir ataques de ansiedad. La dificultad para tragar es un síntoma común para las personas que están atrapadas en este ciclo de ansiedad.
Es importante señalar que la dificultad para tragar puede ser un signo de otros trastornos, como la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). Aunque estos trastornos no causan ansiedad por sí mismos, las personas con ansiedad a menudo descubren que estos trastornos contribuyen a su ansiedad existente, a veces empeorándola.