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Grupos de apoyo ansiedad madrid

mayo 16, 2022
Grupos de apoyo ansiedad madrid

Psiquiatra de habla inglesa España

Grupos de apoyo: Establezca contactos, obtenga ayudaSi se enfrenta a una enfermedad importante o a un cambio de vida estresante, no tiene por qué hacerlo solo. Un grupo de apoyo puede ayudarle. Averigüe cómo elegir el adecuado.Por el personal de Mayo Clinic

Los grupos de apoyo reúnen a personas que están pasando o han pasado por experiencias similares. Por ejemplo, estos puntos en común pueden ser el cáncer, las enfermedades crónicas, la adicción, el duelo o el cuidado de personas.

Para muchas personas, un grupo de apoyo relacionado con la salud puede llenar un vacío entre el tratamiento médico y la necesidad de apoyo emocional. Es posible que la relación de una persona con un médico u otro personal médico no le proporcione el apoyo emocional adecuado, y que la familia y los amigos de una persona no comprendan el impacto de una enfermedad o un tratamiento. Un grupo de apoyo entre personas con experiencias compartidas puede servir de puente entre las necesidades médicas y las emocionales.

Los formatos de los grupos de apoyo varían, incluyendo reuniones presenciales, teleconferencias o comunidades online. Los grupos de apoyo suelen estar dirigidos por una persona que comparte o ha compartido la experiencia del grupo, pero también pueden estar dirigidos por un facilitador profesional, como un enfermero, un trabajador social o un psicólogo.

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Impacto psicológico: la posible sintomatología se midió mediante los siguientes instrumentos de cribado Patient Health Questionnaire-2 (PHQ-2) (Kroenke et al., 2009, Diez-Quevedo et al., 2001). Escala de Trastorno de Ansiedad Generalizada-2 (GAD-2) (Spitzer et al., 2006, García-Campayo et al., 2014). Versión civil del Post-traumatic Stress Disorder Checklist-Versión reducida (PCL-C-2) (Lang y Stein, 2005, Weathers et al., 1993). El PHQ-2 y el GAD-2 son breves cuestionarios de cribado de autoinforme que abordan la frecuencia de los síntomas depresivos y la ansiedad. Constan de 2 preguntas tipo Likert que van de 0 a 3. El PCL-C-2 se utilizó para detectar la presencia de ciertos fenómenos relacionados con la experiencia traumática. Las respuestas tipo Likert van de 0 a 4.

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Discriminación: Índice de Discriminación Día a Día (InDI-D) (Scheim y Bauer, 2019). Se utilizó la escala principal formada por 9 ítems tipo Likert con cuatro opciones de respuesta (1-4). Las diferentes preguntas evaluaban la presencia de discriminación interseccional desde el inicio de la situación de alarma.

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Ubicación: Bru Columbanus, (Room 1, 1st flr, lift access) Cardinal Way, Wilton, Cork, T12 TN97Horas: Todos los martes o jueves a las 19:00 horasTenga en cuenta que debe inscribirse por adelantado cada semana para este grupo. El sistema de reservas se restablece en la mañana siguiente a la celebración de este grupo.Tenga en cuenta que los grupos no tienen lugar en días festivos.Elección de dos días en Cork: Martes o JuevesReserva de plaza – Martes @ 7pmReserva de plaza – Jueves @ 7pm

Lugar: Carmelite Centre, St Therese Room, (acceso por ascensor) 56 Aungier St, Dublín 2, D02 T258.Actualmente las puertas principales están cerradas: por favor, toque el timbre situado dentro de la puerta (a su izquierda) y la recepción abrirá las puertas.Horarios: Todos los martes o miércoles a las 19:00 horas.Tenga en cuenta que debe inscribirse por adelantado cada semana para estos grupos. El sistema de reservas se restablece la mañana siguiente a la celebración del grupo.Tenga en cuenta que los grupos no tienen lugar en días festivos.Elección de dos días en Dublín: Martes o miércolesReserva de plaza – Martes @ 7pmReserva de plaza – Miércoles @ 7pm

Lugar: Croi na Gaillimhe, 1 Mill St, Galway H91 X37V (Centro SVP)Horarios: Todos los miércoles a las 19:00 horasTenga en cuenta que debe inscribirse por adelantado cada semana en este grupo. El sistema de reservas se restablece la mañana siguiente a la celebración de este grupo.Tenga en cuenta que los grupos no tienen lugar en días festivos.Reserve una plaza en Galway

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Respira, Piensa, Haz Sésamo – pensada para que los padres y cuidadores la usen con sus hijos pequeños (de 2 a 5 años) para ayudar a enseñar habilidades como la resolución de problemas, el autocontrol, la planificación y la persistencia en las tareas.

Breathing Bubbles – Breathing Bubbles es una aplicación que ayuda a los niños a practicar la liberación de las preocupaciones y a centrarse en los buenos sentimientos permitiendo a los niños seleccionar la emoción que sienten y la intensidad con la que la sienten. Los niños pueden elegir manejar su emoción liberando una preocupación o recibiendo una alegría mientras Manny el Manatí les guía a través de la respiración profunda y la visualización.

Calm – Calm es la aplicación de meditación perfecta para principiantes, pero también incluye cientos de programas para usuarios intermedios y avanzados. Las sesiones de meditación guiada están disponibles en duraciones de 3, 5, 10, 15, 20 o 25 minutos para que puedas elegir la duración perfecta que se ajuste a tu horario.

DreamyKid – La aplicación de meditación DreamyKid ofrece meditación, visualización guiada y afirmaciones diseñadas exclusivamente para niños y adolescentes. Utiliza técnicas probadas que enseñan a tus hijos métodos para guiarlos hacia una vida más feliz a través de la atención plena.

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