Entrenamiento para el hipotiroidismo
Los pacientes con inflamación autoinmune de su tiroides pueden tener un mayor riesgo de desarrollar ansiedad, según un estudio que se presenta en e-ECE 2020. El estudio descubrió que las personas con ansiedad también pueden tener una inflamación en la glándula tiroides que puede reducirse tomando el antiinflamatorio no esteroide, el ibuprofeno. Estos resultados sugieren que la función tiroidea puede desempeñar un papel importante en el desarrollo de los trastornos de ansiedad y que la inflamación de la tiroides debería investigarse como factor subyacente en los trastornos psiquiátricos, como la ansiedad.
En la actualidad, hasta el 35% de la población joven (25-60 años) de los países desarrollados padece un trastorno de ansiedad. La ansiedad puede tener un grave impacto en la calidad de vida de las personas y en su capacidad para trabajar y socializar, y la medicación contra la ansiedad no siempre tiene un efecto duradero. Los exámenes actuales de los trastornos de ansiedad suelen centrarse en la disfunción del sistema nervioso y no tienen en cuenta el papel del sistema endocrino.
La glándula tiroides produce las hormonas tiroxina (T4) y triyodotironina (T3) que son esenciales para regular la función cardíaca, muscular y digestiva, el desarrollo del cerebro y el mantenimiento de los huesos. La inflamación autoinmune del tiroides se produce cuando nuestro cuerpo produce erróneamente anticuerpos que atacan a la glándula y causan daños. Estudios recientes indican que los trastornos de ansiedad pueden estar asociados a la disfunción de la glándula tiroidea. Por lo tanto, es importante entender cómo esto puede contribuir a la ansiedad, para que los pacientes puedan ser tratados con mayor eficacia.
Problemas de tiroides
La glándula tiroidea crea la hormona tiroidea a un ritmo determinado. Pero en algunos casos ese ritmo puede acelerarse o ralentizarse y crear una cantidad desequilibrada de la crucial hormona. Si la tiroides produce más hormona de la que su cuerpo necesita, se conoce como “hipertiroidismo”. Si produce menos, se conoce como “hipotiroidea”.
Es muy importante recordar que los problemas de tiroides son extremadamente infrecuentes. El hipertiroidismo afecta al 2% de las mujeres y al 0,2% de los hombres, mientras que el hipotiroidismo se sitúa en el 1% o menos en ambos sexos (aunque esta cifra aumenta drásticamente después de los 50 años). Aunque es bonito culpar de los ataques de pánico a algo como la tiroides, nunca te autodiagnostiques. La realidad es que si no sabes qué está causando tus ataques de pánico, probablemente sea sólo ansiedad.
Hay muchas pruebas para detectar problemas de tiroides y son bastante sencillas. Los médicos pueden saber si tienes problemas con la tiroides con un simple análisis de sangre, así que ve al médico y hazte uno para saber si puedes padecer esta enfermedad.
El hipotiroidismo no suele estar asociado a los ataques de pánico. El hipotiroidismo se asocia con el desarrollo de la depresión. Hay pruebas de que la hormona tiroidea afecta a los valores de ciertos niveles de neurotransmisores, como el GABA, y también cambia el metabolismo del cuerpo de una manera que puede disminuir la energía al cerebro cuando una persona tiene hipotiroidismo.
Ansiedad por la tiroides por la mañana
¡He visto a tres personas en los últimos meses a las que se les dijo que estaban teniendo ataques de pánico con alta ansiedad cuando en realidad eran hipertiroideos y estaban teniendo una tormenta tiroidea! Los tres pacientes que tuvieron tormentas tiroideas se describieron como personas no ansiosas. No eran conscientes de ningún síntoma hasta que los golpeó de repente. En retrospectiva, cuando se les hicieron las preguntas correctas, se dieron cuenta de que habían estado teniendo una multitud de síntomas hipertiroideos suaves que condujeron a su “tormenta” completa. A los tres se les dijo que estaban teniendo ataques de pánico y se les recomendó que empezaran a tomar antidepresivos, lo que por supuesto no funcionó porque no era un ataque de pánico.
No hay nada peor que de repente, de la nada, sentir que estás fuera de control con tu corazón acelerado, sudando y sin poder dormir. La hipertiroides puede presentar los mismos síntomas de un ataque de pánico. Obviamente, no todos los ataques de pánico o la ansiedad es de una condición de la tiroides, pero es importante para ser trabajado por ella sólo para descartar.
Síntomas de ansiedad en la tiroides
El objetivo de este estudio era investigar las correlaciones entre la función tiroidea y la gravedad de la ansiedad o los ataques de pánico en pacientes con trastorno de pánico. Los autores examinaron a 66 pacientes ambulatorios con trastorno de pánico (medicados, n=41; no medicados, n=25), y midieron sus niveles de triyodotironina libre (T3), tiroxina libre (T4) y hormona estimulante de la tiroides (TSH). Se observaron correlaciones significativas entre los niveles de hormonas tiroideas y las características clínicas en los pacientes no medicados. Cuanto más graves eran los ataques de pánico actuales, más altos eran los niveles de TSH. Además, la gravedad de la ansiedad se correlacionó negativamente con los niveles de T4 libre. En este estudio se analiza la relación entre la función tiroidea y la gravedad o las características clínicas del trastorno de pánico.