Autofobia
Dra. Dana McNeilDana es una terapeuta dotada, compasiva y práctica y la fundadora de The Relationship Place. Dana ha alcanzado el más alto nivel de formación posible en el Método Gottman de terapia de pareja. Tiene especial interés en trabajar con todos los clientes, incluyendo aquellos que viven vidas fuera de lo común o tienen relaciones alternativas. Latest posts by Dr. Dana McNeil (see all) Recientemente tuve el absoluto placer de ser entrevistada por Healthline para un artículo sobre la confianza en los demás. Aunque algunos son más propensos a confiar que otros, la Pistanofobia es un poco diferente. Como dice Healthline, “todos nos movemos a diferentes velocidades cuando se trata de confiar en otra persona, especialmente en una relación romántica. Para algunos, la confianza llega fácil y rápidamente, pero también puede llevar mucho tiempo confiar en alguien.”
La pistofobia es el miedo a confiar en los demás y suele ser el resultado de haber sufrido una grave decepción o un final doloroso de una relación anterior. Como resultado del trauma, la persona que padece esta fobia tiene miedo a que le vuelvan a hacer daño y evita tener otra relación como forma de protegerse de futuras experiencias dolorosas similares. Cuando esto ocurre, es incapaz de tener una relación futura que le ayude a ganar perspectiva o a comprender por qué la relación anterior puede no haber sido buena para empezar.
Gamofobia
Pareja discutidoraMaría creció viendo a su madre llorar a mares cada vez que el padre de María la engañaba. Aunque los padres de María estaban muy enamorados cuando se casaron, ellos, como la mayoría de las parejas, no supieron qué hacer después de que la pasión disminuyera en su relación. Sin la más mínima idea de cómo recuperar la conexión y la pasión que sentían naturalmente al principio de su relación, los padres de María fueron víctimas de la dificultad de mantener una relación duradera y, poco a poco, su relación se convirtió en la de dos extraños que vivían bajo el mismo techo. Los únicos lazos que compartían eran los votos que intercambiaron en su boda y el amor por su hija.Publicidad
Sin embargo, no decírselo desactivará la posibilidad de que te ayude a curar los miedos e inseguridades que te han agobiado durante tanto tiempo.Las relaciones sanas nos ofrecen la posibilidad de curar muchas de las heridas profundas que tenéis tanto tú como tu pareja. Si tu relación es realmente feliz y sana, tu pareja escuchará tu dolor y hará todo lo posible para ayudarte a curar esas heridas.Puedes explicarle por qué a veces te sientes insegura, y también pedirle a tu pareja que haga ciertas cosas que te ayuden a sentirte más segura de su amor. Por ejemplo, puedes pedirle que te diga a menudo lo mucho que te quiere. También puedes preguntarle si puedes leer sus mensajes de texto o sus correos electrónicos a veces. Tal vez pedirle que te llame cuando vaya a llegar tarde a casa también te ayude a sentirte más segura.Decidid juntos qué podéis hacer cada uno de vosotros para ayudaros a sentiros más seguros en vuestra relación. Con el tiempo, te sentirás mucho más segura y tus miedos e inseguridades se irán desvaneciendo cada vez más.Publicidad
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Tal vez te sientas identificada con esto, pero desde el principio, sentiría miedo de que mi nueva pareja me engañara. Le daría más importancia de la debida a las cosas. Buscaba cualquier tipo de señal de advertencia de que mi pareja me estaba siendo infiel.
Pero lo superé. Y no fue ningún artículo o momento lo que lo arregló para mí. Hasta cierto punto, salir con personas de mejor calidad me ayudó a superar mi miedo a ser engañada, pero fue una evolución interna la que marcó la mayor diferencia.
Mi forma de pensar es la siguiente: si una relación se construye sobre la base de la confianza, entonces no daré ningún paso activo para evitar que me engañen. De hecho, le daré a mi pareja toda la libertad del mundo para engañar y esperaré que no lo haga.
Si mi pareja me engaña, entonces sé a ciencia cierta que no me merece en absoluto y eso es una descalificación inmediata. Y si no engaña, entonces eso no sólo mejora la confianza y el vínculo entre nosotros, sino que mi respeto crece más allá de los límites.
Por eso te recomiendo encarecidamente que leas mi artículo sobre por qué ser soltero es bueno para ti y cómo ser soltero y feliz. Te ayudarán a trabajar estos temas para que entres en tu próxima relación con la mejor actitud y mentalidad posibles.
Proditiofobia
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La gamofobia es un miedo al matrimonio y al compromiso. Se caracteriza por sentimientos de miedo excesivo y persistente a estar en una relación, comprometerse o casarse. Puede dificultar las relaciones con otras personas e interferir en la capacidad de una persona para funcionar normalmente en su vida diaria.
Este artículo analiza los síntomas de la gamofobia y algunos de los factores que contribuyen a causar este tipo de miedo. También habla de cómo se diagnostica la afección, cómo se trata y cómo se puede afrontar si se tiene este miedo al compromiso y a las relaciones.
La gamofobia es algo más que ser cauteloso o algo indeciso a la hora de asumir un gran compromiso. Las personas que padecen esta afección experimentan un miedo intenso cuando se enfrentan a la realidad o incluso a veces sólo a la idea de estar en una relación comprometida o en un matrimonio.