Brotes de lupus
Te sientes ansioso estudiando para un examen importante, preparándote para pedir un aumento de sueldo a tu empleador o preparándote para sentarte a tener una conversación difícil con tu cónyuge. Entonces, esa conocida sensación de gorgoteo te golpea: El estómago está duro y dolorido, y tal vez tenga que ir rápidamente al baño. El malestar estomacal es una reacción común a las situaciones que provocan ansiedad. Los nervios y los problemas digestivos suelen ir de la mano. Pero, ¿existe una conexión entre los acontecimientos vitales o los trastornos psiquiátricos y el síndrome del intestino irritable (SII)? Es complicado.
“Hay otras afecciones que pueden causar síntomas similares, por lo que es importante someterse a una evaluación médica para asegurarse de que no hay ninguna de ellas”, dice el doctor David D. Clarke, profesor de gastroenterología y presidente de la Asociación de Trastornos Psicofisiológicos.
Por ejemplo, el médico puede querer descartar la enfermedad celíaca, la enfermedad inflamatoria intestinal, la enfermedad de Crohn, la intolerancia a la lactosa o el cáncer de colon. El SII es a menudo un diagnóstico por eliminación, un proceso para asegurarse de que sus síntomas no son causados por otras enfermedades parecidas.
Ansiedad de Ibs
Los gastroenterólogos del NYU Langone reconocen la importancia de abordar la relación entre el cerebro y el sistema digestivo a la hora de desarrollar un plan de tratamiento para el síndrome del intestino irritable, o SII.Emociones como la ansiedad, el estrés y la depresión activan sustancias químicas en el cerebro llamadas neurotransmisores, que a su vez pueden activar señales de dolor en el intestino, incluyendo el estómago y los intestinos. Por ello, la infelicidad o el estrés pueden provocar a veces dolor de estómago o malestar estomacal.Las investigaciones demuestran que mejorar la salud psicológica puede ayudar a mejorar la salud digestiva. Puede aliviar el dolor abdominal y otros síntomas del SII. Nuestros médicos, nutricionistas y terapeutas pueden ayudarle a reducir el estrés y restablecer el equilibrio entre el cerebro y el intestino.
El ejercicio cardiovascular moderado aumenta el flujo sanguíneo en todo el cuerpo, proporcionando nutrientes y oxígeno al sistema digestivo. Por ejemplo, practicar yoga, correr o nadar un par de veces a la semana puede ayudar a regular las contracciones en los intestinos, aliviando el dolor abdominal. Si se combina con una dieta sana, el ejercicio también puede ayudar a mantener un peso corporal saludable y aumentar la sensación de bienestar. Consulte siempre a un médico antes de empezar un programa de ejercicios.
Invertir la ansiedad por hacer caca
ResumenEl síndrome del intestino irritable (SII) es un trastorno común que afecta al intestino grueso. Los signos y síntomas incluyen calambres, dolor abdominal, hinchazón, gases y diarrea o estreñimiento, o ambos. El SII es un trastorno crónico que hay que controlar a largo plazo.
Sólo un pequeño número de personas con SII presentan signos y síntomas graves. Algunas personas pueden controlar sus síntomas controlando la dieta, el estilo de vida y el estrés. Los síntomas más graves pueden tratarse con medicación y asesoramiento.
Cuándo consultar a un médicoConsulte a su médico si tiene un cambio persistente en los hábitos intestinales u otros signos o síntomas de SII. Pueden indicar una afección más grave, como el cáncer de colon. Los signos y síntomas más graves son:
Impacto del estrés psicológico en el síndrome del intestino irritable
Antecedentes-El estrés vital contribuye a la aparición y exacerbación de los síntomas en la mayoría de los pacientes con síndrome de intestino irritable (SII) y dispepsia funcional (DF); sin embargo, las pruebas de la investigación son contradictorias en cuanto a la fuerza de estos efectos.
Métodos-Las medidas de estrés vital y de intensidad de los síntomas se determinaron a partir de los datos de las entrevistas recogidas de forma independiente al inicio, y a los seis y 16 meses; estas medidas evaluaron la potencia de la amenaza de estrés vital crónico durante los seis meses anteriores o más, y la gravedad y la frecuencia de los síntomas del SII y la DF durante las dos semanas siguientes.
Resultados: La amenaza de estrés vital crónico fue un potente predictor de la intensidad de los síntomas posteriores, explicando el 97% de la varianza en esta medida durante 16 meses. Ningún paciente expuesto a un solo estresor crónico altamente amenazante mejoró clínicamente (en un 50%) durante los 16 meses; todos los pacientes que mejoraron lo hicieron en ausencia de dicho estresor.
En los síndromes de intestino irritable (SII) y dispepsia funcional (DF), las situaciones de estrés vital importantes preceden a la aparición y/o exacerbación de los síntomas,1-3 y las primeras observaciones sugieren que los síntomas desaparecen o mejoran tras la resolución de los problemas de estrés vital importantes.4 Además, se produce una mejora impresionante y sostenida de los síntomas tras la adquisición de habilidades de gestión del estrés más eficaces.5-7 En un estudio reciente de pacientes con trastornos gastrointestinales funcionales (TGIF),8 mostramos una correspondencia significativa entre la intensidad de la amenaza de estrés vital crónico y la gravedad y el alcance de la sintomatología afectiva, gastrointestinal y extraintestinal, especialmente en pacientes con síndromes SII-FD. A pesar de estas observaciones, la medida en que el estrés vital contribuye a la evolución de los síntomas del SII y/o de la DF sigue siendo incierta.9