El estrés escolar es excesivo para algunos estudiantes
Resultados esperadosSe encontraron diferencias significativas de género en todos los tipos de estrés escolar; las chicas informaron de un mayor estrés de rendimiento escolar, estrés de incertidumbre futura y estrés de conflicto escuela-ocio. Además, el género moderó los vínculos entre estos tipos de estrés escolar y la satisfacción escolar. En concreto, encontramos un efecto más fuerte del estrés por el rendimiento escolar en la satisfacción escolar de las chicas. Además, el estrés del conflicto escuela-ocio y el estrés de la incertidumbre futura se asociaron con la satisfacción escolar sólo en los chicos.
ReferenciasAnniko, M. K., Boersma, K., van Wijk, N. P. L., Byrne, D. & Tillfors, M. (2018). Desarrollo de una versión abreviada del Cuestionario de Estrés para Adolescentes (ASQ-S): validez de constructo e invarianza de sexo en una gran muestra de adolescentes suecos. Revista escandinava de psiquiatría y psicología infantil y adolescente, 6(1),4-15.
Inchley, J. et al. (2020) (Eds.). Spotlight on adolescent health and well-being. Hallazgos de la encuesta 2017/2018 Health Behaviour in School-aged Children (HBSC) en Europa y Canadá. Informe internacional. Volumen 1. Hallazgos clave. Copenhague: Oficina Regional de la OMS para Europa.
El estrés en la escuela | Carley Rogers | TEDxYouth@ParkCity
Un nuevo estudio revela que cuando los estudiantes experimentan un revés académico, como una mala nota, la cantidad de cortisol -la llamada hormona del estrés- en sus cuerpos suele aumentar. Para la mayoría de los estudiantes, la cantidad de cortisol vuelve a bajar a los niveles normales un día después, pero para algunos se mantiene alta. Estos estudiantes siguen obsesionados con el revés y tienen dificultades para seguir adelante.
Los investigadores analizaron los niveles de estrés de los estudiantes de dos institutos del centro de Texas durante una época especialmente estresante: la transición al instituto. Los estudiantes completaron encuestas diarias en las que se les preguntaba sobre el estrés que experimentaban, y se recogieron muestras diarias de saliva para medir sus niveles de cortisol.
La mayoría de estos estudiantes -el 68%- experimentaron una bajada de notas en el primer semestre y dijeron sentirse estresados por ello. En cuanto a la forma de manejar ese estrés, surgieron dos grupos claros. Los estudiantes que creían que la inteligencia puede desarrollarse -una mentalidad de crecimiento- eran más propensos a ver los contratiempos como algo temporal, y no sólo tenían niveles generales de cortisol más bajos, sino que eran capaces de volver a niveles más bajos poco después de un contratiempo. Los estudiantes que creían que la inteligencia es fija, en cambio, mantuvieron un nivel de cortisol elevado durante más tiempo, según los investigadores, una respuesta al estrés que tiende a deprimir la resolución de problemas y la flexibilidad intelectual.
Cómo afrontar el estrés escolar | YoungMindsVS
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Es común que los niños de todas las edades experimenten estrés relacionado con la escuela. Suele ser más evidente al final del verano, cuando el colegio está a punto de empezar de nuevo, pero puede ocurrir durante todo el año. ¿De dónde vienen el estrés y la ansiedad? Los factores sociales, académicos y de programación desempeñan un papel importante, al igual que los factores de estrés ambientales ocultos.
Muchos niños experimentan algún nivel de estrés o ansiedad en las situaciones sociales que encuentran en la escuela. Aunque algunas de estas cuestiones ofrecen importantes oportunidades de crecimiento, deben manejarse con cuidado y pueden provocar una ansiedad que hay que tratar.
Una buena experiencia con un profesor atento puede causar una impresión duradera en la vida de un niño, al igual que una mala experiencia. Aunque la mayoría de los profesores se esfuerzan por ofrecer a los alumnos una experiencia educativa positiva, algunos estudiantes se adaptan mejor a ciertos estilos de enseñanza y tipos de aula que otros. Si hay un desajuste entre el alumno y el profesor, el niño puede formarse sentimientos negativos duraderos sobre la escuela o sus propias capacidades.
Comprender y gestionar el estrés para los estudiantes de secundaria
Un cierto nivel de estrés es normal. Y las respuestas positivas al estrés derivadas de acontecimientos como el cambio de escuela y el encuentro con nuevos amigos pueden ayudar a los estudiantes a aprender y crecer. Pero cuando se exponen a eventos estresantes repetidos sin las herramientas para manejar los sentimientos, el estrés puede volverse emocional y físicamente tóxico. Esta guía explica los síntomas del estrés en los estudiantes desde la escuela primaria hasta la universidad y ofrece estrategias que los profesores y los padres pueden utilizar para ayudar.
A diferencia de los adultos, que pueden comunicar cómo afecta el estrés a sus vidas, los niños y los adolescentes pueden no reconocer o incluso no tener las palabras para describir cómo se sienten. Los estudiantes están experimentando el estrés a un ritmo creciente, con un estudio de la Asociación Americana de Psicología de 2014 que encontró que los adolescentes en los EE.UU. están aún más estresados que los adultos.
Sin embargo, los padres y profesores pueden estar atentos a los comportamientos a corto plazo y a los síntomas físicos que se manifiestan cuando el estrés se convierte en un problema. Dado que la edad juega un papel importante en la forma en que el estrés nos afecta, aquí hay algunas causas y síntomas comunes para los estudiantes de la escuela primaria, la escuela secundaria, la escuela superior y la universidad para ayudar a identificar cuando puede haber una preocupación.