Los mejores juegos para la ansiedad reddit
La ansiedad es la sensación de intenso nerviosismo o preocupación por un acontecimiento o resultado concreto. Casi todos los niños experimentan ansiedad en un momento u otro. Pero hay algunos que no consiguen vencer sus miedos habituales en los primeros años de la infancia. Los niños que padecen ansiedad pueden experimentar preocupaciones, que pueden afectar a su funcionamiento diario.
Los juegos y las actividades para niños con ansiedad pueden ayudarles a lidiar con el problema y a retomar sus rutinas diarias. Por eso, animar a los niños con ansiedad a establecer buenos hábitos y participar en actividades relajantes es esencial para ayudarles a vencer sus miedos.
Aquí están los siete juegos más eficaces para niños con ansiedad que les ayudarán a aprender estrategias para controlar sus niveles de ansiedad. Estos juegos para la ansiedad ayudan a los niños a aprender a controlar su estrés, de modo que sean capaces de utilizarlos para hacer frente a cualquier situación difícil que experimenten, al tiempo que aumentan su capacidad de recuperación ante la vida.
SuperBetter es un juego que toma la idea de combatir la ansiedad y la convierte en un juego interactivo. La aplicación para dispositivos móviles ha sido probada científicamente a través de un ensayo clínico, así como de un ensayo aleatorio no controlado, con el fin de “construir la resiliencia personal”, según su sitio web. Los jugadores pueden convertirse en héroes a medida que van superando una serie de misiones IRL vinculadas a sus objetivos.
¿Cuál es el juego 555 para la ansiedad?
En primer lugar, puedes empezar con un sencillo ejercicio de respiración profunda llamado método 5-5-5. Para ello, inhala durante 5 segundos, aguanta la respiración durante 5 segundos y luego exhala durante 5 segundos.
¿Los juegos pueden calmar la ansiedad?
Los videojuegos también pueden ayudar a las personas que sufren trastornos mentales como la ansiedad, la depresión, el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) y el trastorno por estrés postraumático (TEPT). Interacción social. Los juegos multijugador y en línea son buenos para la interacción social virtual.
¿Qué es un juego tranquilizador?
Hay varios juegos relajantes que pueden ayudarte a relajarte al final de un largo día. El Tetris es probablemente el ejemplo más conocido. Sin embargo, si quieres algo más complicado, considera un juego como Flower o Gris.
Juegos de PC para la ansiedad
Los juegos son una de las mejores maneras de calmar la ansiedad gracias a la amplia gama de opciones de juegos divertidos y creativos que ayudan a los jugadores a entrar en una mentalidad lúdica y a relajarse. Dependiendo de las necesidades de los jugadores, pueden optar por juegos que les ayuden a relajarse, a concentrarse o a probar juegos de competición que aumenten la adrenalina. Desde juegos imaginativos ambientados en islas abandonadas hasta caprichosos simuladores, los jugadores pueden probar todo tipo de juegos con diferentes actividades para aumentar su neuroplasticidad y optimizar sus niveles de dopamina.
Los juegos divertidos que ayudan con la ansiedad pueden ser nuevos juegos de RV o clásicos reconfortantes con historias significativas y personajes bien elaborados cuyas historias pueden ayudar a sus jugadores con el trauma y la recuperación. Estos juegos alegres pueden tener un impacto positivo no solo en el estado de ánimo y el desarrollo psicológico de los jugadores, sino en cómo ven sus problemas de salud mental, normalizándolos y enseñándoles a dar apoyo y, lo que es más importante, a pedir ayuda cuando más se necesita.
Flower es uno de los juegos más sencillos pero eficaces que ayudan a combatir la ansiedad relajando a sus jugadores. Es un juego de mundo abierto visualmente impresionante en el que los jugadores tendrán que controlar el viento y hacer volar pedales de flores a través de hermosas praderas y otros exuberantes paisajes al ritmo que quieran.
Juegos de Iphone para la ansiedad
Bejeweled es un juego de puzzle clásico que existe desde hace mucho tiempo. Puedes jugarlo en tu teléfono, ordenador e incluso en la mayoría de las consolas. El juego es sencillo, gira un grupo de joyas para hacer coincidir los colores y conseguir el mayor número de combos y puntos antes de que se agote el tiempo. Es un juego sencillo que resulta extrañamente relajante. No hay mucho que hacer, pero es casi catártico ver cómo explotan las joyas y cómo caen las columnas a medida que se mueven y combinan las joyas. Además, su curva de aprendizaje es baja, por lo que es fácil de aprender y aún más fácil de jugar, lo que te permite relajarte y desestresarte. Es un juego que no intimida y que es ideal para todas las edades cuando se busca algo que alivie un poco la ansiedad. Los juegos de rompecabezas son un género confiable para explorar si estás buscando juegos productivos para aliviar la ansiedad. Juegos como el Sudoku y los crucigramas son formas de estimularse a sí mismo, a la vez que se relaja. Euro Truck Simulator
¿Quién iba a pensar que conducir un camión podía ser tan relajante? Enciende tu lista de reproducción más relajante en Spotify, o pon un podcast de comedia, y lánzate a las autopistas de Europa mientras haces entregas en tu camión de 18 ruedas del punto A al punto B. Ni yo mismo me lo hubiera creído hasta que por fin probé Euro Truck Simulator para ver de qué iba todo el alboroto. Es una experiencia realmente relajante y tranquilizadora que no requiere ningún periférico de volante extravagante para disfrutarla. Euro Truck Simulator es un juego de baja presión que tiene una curva de aprendizaje suave y baja, y al que se puede jugar con la mitad de la atención. Es una forma de desconectar y relajarse del día. No es un juego intenso ni mucho menos, y puedes tomártelo tan en serio (o tan trivialmente) como quieras. Hay algo relajante en el hecho de ir por la autopista. Es casi como una meditación de relajación. Si buscas un juego al que puedas jugar mientras escuchas música o un podcast, o incluso ver un vídeo de fondo, prueba Euro Truck Simulator, o incluso American Truck Simulator si quieres conducir por algunas ciudades americanas. Hay muchos otros juegos de simulador que podríamos enumerar aquí y que son igual de relajantes. Farming Simulator y Goat Simulator son otros juegos relajantes para aliviar la ansiedad que vale la pena probar si te gusta el género de los simuladores. Minecraft
Juegos gratuitos que ayudan a combatir la ansiedad
Consigue aliviar el estrés en pocos minutos. Juega al juego antiestrés para eliminar los pensamientos no deseados de tu mente y a más de 50 juegos relajantes en tu bolsillo.¡El juego antiestrés para aliviar la ansiedad está aquí! Ahora puedes jugar al juego más relajante para liberar el estrés o la ira.Este es un pack de juegos antiestrés gratuitos que incluye muchos juegos divertidos como el bubble popper, el bubble wrap y el fidget spinner. Los juegos de relajación incluyen muchas terapias de reventar burbujas y de distracción, por lo que no te quedarás sin opciones. Los juegos de características en la aplicación incluyen: –
Wind ChimesRelax usted mismo con el efecto calmante de campanas de viento.Todos los juegos en AntiStress Anxiety Relief Game puede ayudar a reducir el estrés y mejorar la concentración. Si te gustan nuestros juegos antiestrés, no olvides dejar una valoración y una reseña. Nota: El pago se cargará en tu cuenta de iTunes al confirmar la compra. Su suscripción se renovará automáticamente a menos que la renovación automática se desactive al menos 24 horas antes del final del período de suscripción actual. La renovación se cargará en su cuenta 24 horas antes de que finalice el periodo de suscripción actual. Las renovaciones automáticas costarán el mismo precio que se le cobró originalmente por la suscripción. Puede gestionar sus suscripciones y desactivar la renovación automática accediendo a la configuración de su cuenta en la App Store tras la compra. Lea nuestras condiciones de servicio y nuestra política de privacidad para obtener más información.Política de privacidadhttps://contentarcadegames.com/antistress-privacy-policy.phplogomaker.netTerms de usohttps://contentarcadegames.com/antistress-terms-of-use.php