Imágenes de cambio en la vida
Casi todo el mundo experimenta cierta vacilación cuando se trata de cambiar. Dejar un lugar, una persona o una rutina con la que te has familiarizado para adentrarte en territorio desconocido tiene algo de inquietante, aunque sea un cambio bienvenido. Ya se trate de mudarse a una nueva ciudad, cambiar de trabajo, dar a luz, limitar el consumo de alcohol o incluso probar una estrategia de alimentación diferente, el cambio suele provocar un sinfín de sentimientos. De algún modo, las frases sobre el cambio nos ayudan a sobrellevar la carga y a ver la luz al final del túnel. Es importante recordar que el cambio trae consigo el crecimiento, ya que nos da la oportunidad de aprender más sobre nosotros mismos y sobre lo que podemos hacer a pesar de las circunstancias inciertas. Cuando te enfrentes a un reto, es posible que te pongas a la altura de las circunstancias de una forma que nunca habías imaginado. Aprender sobre uno mismo a través del cambio no siempre tiene por qué significar grandes gestos y cambios drásticos. Puedes tener un gran impacto y mejorar con pequeños cambios, como levantarte diez minutos antes o hacer un esfuerzo diario para ser más amable contigo mismo. Recuerda que debes ser indulgente contigo mismo, cuidarte y confiar en el proceso, porque lo estás haciendo lo mejor que puedes.
Imágenes de cambios positivos
Ya conoce el dicho: La única constante es el cambio. Justo cuando la vida parece estar en statu quo, puedes esperar algún tipo de trastorno que te envíe en una dirección completamente diferente. Algunos cambios son planificados, como graduarse en la universidad, cambiar de trabajo o mudarse a una nueva casa, pero a menudo estos momentos que cambian la vida son inesperados. Del mismo modo, los cambios en la vida pueden ser positivos, como la incorporación de un nuevo miembro a la familia, o estar impregnados de tragedia. En cualquier caso, puede que necesites que te guíen en estos altibajos. Deja que estas frases positivas sobre el cambio te den una nueva perspectiva. El cambio puede ser feliz y emocionante, pero también desordenado y complicado. Tanto si estamos atravesando una temporada de duelo, como si nos dirigimos a nuestro primer año de universidad o estamos superando una ruptura, es útil saber que el cambio no es algo malo. De hecho, tiene el poder de desafiarte y convertirte en un ser humano más complejo y resistente que no sólo sobrevivirá a las curvas que le depare la vida, sino que prosperará a pesar de ellas. Para obtener más citas que te animen a atravesar los altibajos de la vida, asegúrate de consultar nuestras Citas alentadoras para levantarte el ánimo y Versículos bíblicos tranquilizadores sobre el cambio que te ayudarán a sobrellevarlo.
Imágenes de positividad en la vida
Encontrar la motivación y la inspiración necesarias para superar los obstáculos cotidianos puede ser difícil, y más aún si la tragedia o el conflicto se interponen en el camino de una perspectiva optimista. El estrés en tu carrera, en medio de las relaciones y en la vida puede cobrarse un peaje mental antes de que te des cuenta. Dedicar tiempo a observar a otros líderes inspiradores, tanto de su propio círculo como del mundo en general, puede ayudarle a mantener encendida la llama de la positividad en su vida (¡a cualquier edad!). Nuestra lista de las mejores citas inspiradoras puede ayudarle; estas metáforas breves, poderosas y a menudo divertidas, extractos escritos y fragmentos de discursos históricos pueden proporcionarle la chispa de motivación que tanto necesita. Escuchar a estas célebres personalidades y notables pioneros del pensamiento puede hacer que empieces a fijarte nuevos objetivos en 2023, que superes recientes tragedias personales o que te sientas capacitado para tomar las riendas de tus relaciones. A continuación, encontrarás nuestra colección de citas de figuras muy queridas -actores, músicos, autores y más- que han experimentado muchos altibajos, pero que aún así se las han arreglado para sacar algo de provecho de todo ello. De Michelle Obama a Marilyn Monroe, de C.S. Lewis a Franklin Roosevelt, estas afirmaciones positivas te elevarán y te prepararán para lo que te espera.
Imágenes positivas
Si no estás seguro de lo que es la autoimagen, ¡has venido al lugar adecuado! Sigue leyendo para saber más sobre qué es, en qué se diferencia de otros autoconceptos como la autoestima, por qué es tan importante en la psicología humana y qué podemos hacer cuando es negativa o poco saludable.
Antes de que sigas leyendo, hemos pensado que te gustaría descargarte gratis nuestros 3 Ejercicios de Autocompasión. Estos ejercicios detallados y con base científica no sólo te ayudarán a mostrar más compasión y amabilidad contigo mismo, sino que también te darán las herramientas para ayudar a tus clientes, alumnos o empleados a aumentar la compasión que se muestran a sí mismos.
Como puede imaginar, la autoimagen está relacionada con lo que vemos cuando nos miramos en un espejo, pero va mucho más allá. La autoimagen se refiere a cómo nos vemos a nosotros mismos a un nivel más global, tanto interna como externamente.
“La autoimagen es cómo te percibes a ti mismo. Es una serie de autoimpresiones que se han ido acumulando con el tiempo… Estas autoimágenes pueden ser muy positivas, dando a una persona confianza en sus pensamientos y acciones, o negativas, haciendo que una persona dude de sus capacidades e ideas”.