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Frases de body positive

marzo 6, 2023
Frases de body positive

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¿Sabías que tienes en tu interior el poder de potenciar o desalentar tu autoestima? Puedes potenciar la voz que te dice que tu valor no se mide por tu apariencia o puedes potenciar la voz que te dice que pierdas peso, te tonifiques y comas menos. Tú tienes la llave.

¿Cuánto tiempo he perdido con dietas y con mi aspecto? Tómate tu tiempo y tu talento y averigua qué tienes que aportar a este mundo. Y olvídate de cómo te queda el culo con esos vaqueros’.

Cuando el demonio empieza a deslizarse por mi camino y a hablar mal de mí, me doy la vuelta y digo: “Eh, cálmate. Amy es mi amiga. No hables así de ella”. Defendernos a nosotros mismos como defenderíamos a uno de nuestros amigos es algo difícil pero satisfactorio. A veces funciona.

Escribí ‘Bootylicious’ porque, por aquel entonces, había engordado un poco y la presión a la que te somete la gente, la presión por estar delgada, es increíble. Yo sólo tenía 18 años y no deberías pensar en eso, sino en forjar tu carácter y divertirte, y la canción decía a todo el mundo que se olvidara de lo que dice la gente, que eres muy sexy. Eso es todo. Es una celebración de las curvas y de los cuerpos femeninos”.

Discurso sobre la positividad corporal

Skip to main content9 de enero de 2023Ya sea que estés teniendo un día difícil y necesites un estímulo para asegurarte a ti mismo que todo va a salir bien, o simplemente estés buscando una declaración de intenciones para el día, estas citas inspiradoras te ayudarán a poner un pie delante del otro y hacer los cambios pequeños o radicales que deseas.  No importa si se trata de una estrella de cine, un líder intelectual, Beyoncé o un escritor del siglo XVII, seguro que encuentras una cita inspiradora que hable de tu empuje y determinación. Aquí tienes las mejores citas inspiradoras para el año 2023. 100 citas inspiradorasCanva1. “Cuando tienes un sueño, tienes que agarrarlo y no soltarlo nunca”.

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– Walt WhitmanCanva7. “Sé valiente. Desafía la ortodoxia. Defiende aquello en lo que crees. Cuando estés en tu mecedora hablando con tus nietos dentro de muchos años, asegúrate de tener una buena historia que contar.”

– Duquesa MeghanCanva9. “Solo quiero que sepas que si estás ahí fuera y estás siendo muy dura contigo misma ahora mismo por algo que ha pasado… es normal. Eso es lo que te va a pasar en la vida. Nadie sale ileso. Todos vamos a tener algunos rasguños. Por favor, sean amables con ustedes mismos y defiéndanse, por favor”.

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27 citas para la positividad corporal, la imagen corporal y la confianza A veces no hay nada más motivador que una cita inspiradora. Las citas sobre la positividad corporal, la autoestima y la imagen corporal no son una excepción; y cuando estoy luchando con problemas de imagen corporal o busco aumentar mi autoestima, leer una cita inspiradora puede ser justo el empujón que necesito para sentirme mejor conmigo misma.He recopilado 27 de mis citas favoritas sobre la positividad corporal de celebridades, influencers de Instagram, autores y gente normal. Guárdalas para tu próximo día de baja autoestima, compártelas con tus amigos o simplemente léelas y dime cuál es tu favorita en los comentarios. Uno “Llevas años criticándote y no ha funcionado. Prueba a aprobarte y verás lo que pasa”. – Louise Hay Me encanta esta. Si la negatividad no te ayuda, prueba con la positividad.

Dos: “No eres un error. No eres un problema que hay que resolver. Pero no lo descubrirás hasta que estés dispuesto a dejar de golpearte la cabeza contra el muro de avergonzarte, enjaularte y temerte a ti mismo”. – Geneen Roth Tanto si eres religioso como si no, me encanta este recordatorio de que nuestros cuerpos no son un problema a resolver, y que intentar “arreglar” nuestros cuerpos sólo va a hacernos más desgraciados.

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Aunque estamos tan obsesionados con el fitness, la salud y el bienestar como tú, hay algunas áreas seriamente problemáticas en esta industria. El principal de ellos es cómo el mundo del fitness y la nutrición puede convertirse en una “cultura de la dieta y el ejercicio” que puede ser un caldo de cultivo para el odio hacia uno mismo, los problemas de imagen corporal y el énfasis en lograr una estética específica.

Y aunque sí, eres más que bienvenido a fijarte objetivos físicos, la forma cambiante de tu físico no es más que un efecto secundario de tomar medidas positivas para cuidar tu cuerpo (el verdadero templo que se te ha dado en esta tierra).

Alimentándote, moviéndote con atención, hidratándote y haciendo hincapié en el bienestar general, mejorarás tu energía, cambiarás a una mentalidad más feliz y vivirás con más alegría. Todo esto no tiene nada que ver con perder peso o cambiar de aspecto.

Que alguien ponga en palabras tus pensamientos y luchas puede resultar muy reconfortante. Nuestros pensamientos sobre nosotros mismos, nuestros cuerpos y nuestros sentimientos pueden parecer abstractos, y entonces *bam* – lees algo articulado, y te preguntas si esa persona estaba leyendo tu cerebro (también puedes encontrarte preguntando “¡¿Es esa persona mi terapeuta?!” por lo en paz que te sientes después de leer una simple frase).

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