Fobia a la pérdida
En psiquiatría, el término también se utiliza de forma más restringida para indicar una fobia al contenido de una casa: “miedo a los electrodomésticos, al equipamiento, a las bañeras, a los productos químicos domésticos y a otros objetos comunes del hogar”[3] En cambio, la domatofobia se refiere específicamente al miedo a la propia casa[3].
El término se ha utilizado en contextos políticos para referirse de forma crítica a las ideologías políticas que repudian la propia cultura y alaban otras. Uno de los usos más destacados fue el de Roger Scruton en su libro de 2004 England and the Need for Nations.
En 1808, el poeta y ensayista Robert Southey utilizó la palabra para describir el deseo (sobre todo de los ingleses) de salir de casa y viajar[4] El uso de Southey como sinónimo de “wanderlust” fue recogido por otros escritores del siglo XIX.
En el uso psiquiátrico, la oicofobia puede referirse en sentido estricto al miedo al espacio físico del interior del hogar, donde se vincula especialmente con el miedo a los electrodomésticos, los baños, los equipos eléctricos y otros aspectos del hogar percibidos como potencialmente peligrosos[3] En este contexto psiquiátrico, el término se aplica propiamente al miedo a los objetos dentro de la casa, mientras que el miedo a la casa en sí se denomina domatofobia[3].
Lista de fobias
Ahí está de nuevo, ese dolor punzante que atraviesa tu cuerpo como un rayo helado. De repente, la horrible sensación de vacío se extiende por ti. Tus manos empiezan a temblar y te sientes abandonado y completamente impotente. Sin embargo, en realidad no ha pasado nada, aparte del hecho de que acabas de ser abandonado. Pero no en el sentido de la separación: simplemente no has podido soportar la marcha de una persona cercana a ti. Ahora tus emociones se vuelven locas. Y aunque tu cabeza sabe que estás exagerando por completo, tu miedo a la pérdida te tiene firmemente atrapado una vez más.
Todos conocemos el miedo a las despedidas y a la pérdida de seres queridos, situaciones o cosas. Algunos tienen mucho miedo de perder a su pareja o a su mejor amigo. Otro teme por su trabajo o su estatus social. Hasta cierto punto, esto es perfectamente natural. Pero a veces el miedo a la pérdida se nos va tanto de las manos que prácticamente nos adormece. Perdemos de vista la realidad, sufrimos terriblemente y construimos un muro protector a nuestro alrededor. De dónde viene el miedo a la separación, cómo reconocerlo y cómo superarlo, lo aprenderá en este artículo de la revista.
Miedo al apocalipsis
La encuesta del Comité Internacional de la Cruz Roja (CICR) reveló que la mayoría de los encuestados -el 54%- cree que es probable que se produzca un ataque nuclear en la próxima década. Y aún más millennials piensan que es más probable que haya una tercera guerra mundial en su vida.
Estos resultados son muy preocupantes, pero tal vez no sorprendan dados los recientes titulares de las noticias. Sin embargo, nuestra encuesta no se basa en las noticias de 2020. De hecho, realizamos nuestras preguntas el año pasado, lo que indica que este sentimiento de pesimismo y desconfianza es, me temo, una tendencia a la que debemos prestar atención.
Los millennials también identifican la corrupción, el desempleo y la pobreza como principales preocupaciones. Esto coincide exactamente con los problemas clave a los que las comunidades afectadas por los conflictos informan que se enfrentan habitualmente. Los humanitarios, los políticos y los defensores no pueden ignorar estas voces; debemos abordar urgentemente estas realidades.
Aunque se trata de cuestiones difíciles y arraigadas, sigo siendo optimista en cuanto a la posibilidad de avanzar. Tenemos bases sólidas: El 70% de los millennials dijo que se preocupa por el sufrimiento de los demás en los conflictos, mientras que el 74% dijo que la mayoría de las guerras pueden evitarse. Estas respuestas contienen la semilla de la positividad que puede mejorar el sufrimiento de las personas en conflicto.
Miedo a los globos
En tiempos de agitación política, es fácil dejarse llevar por la imaginación de los peores escenarios. Aunque el armamento nuclear es una preocupación seria, pensar en el miedo a la guerra nuclear te hará sentir impotente y paralizado. Por suerte, hay muchas maneras de abordar tus miedos y desafiar tus pensamientos negativos. Sitúa tus temores en un contexto histórico, habla con un terapeuta o un amigo comprensivo y tómate un tiempo alejado de los medios de comunicación. Recuerda que no puedes controlar algo preocupándote por ello.
Este artículo ha sido redactado por Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak es un consejero profesional licenciado en Chicago. Se graduó en la Escuela Americana de Psicología Profesional en 2011. Este artículo ha sido visto 30,051 veces.
El contenido de este artículo no pretende sustituir el consejo médico profesional, el examen, el diagnóstico o el tratamiento. Siempre debe ponerse en contacto con su médico u otro profesional sanitario cualificado antes de iniciar, cambiar o interrumpir cualquier tipo de tratamiento sanitario.