Fobia a los insectos que se arrastran sobre ti
La insectofobia es el miedo irracional a los insectos. Las personas que padecen esta enfermedad pueden experimentar una gran ansiedad por el mero hecho de pensar en los insectos, por no hablar de verlos en la vida real. De hecho, su ansiedad puede ser tan intensa que incluso puede sufrir un ataque de pánico completo como resultado de ello. Aunque tal afluencia de ansiedad no siempre será el caso de todos los que sufren de insectofobia, sigue siendo muy plausible que ocurra.
Alguien que experimenta un ataque de pánico completo como resultado de su insectofobia puede esperar tener un aumento de la frecuencia cardíaca, un aumento de la frecuencia de la respiración, la presión arterial más alta, la tensión muscular, temblores y sudoración excesiva, entre varios otros síntomas. Aunque los ataques de pánico no siempre son el caso de todas las personas que experimentan síntomas de insectofobia, es posible que se produzcan, especialmente si sus síntomas son muy graves.
Las personas que padecen insectofobia pueden evitar lo que temen. Pueden llevar esto al extremo asegurándose de que no pueden estar expuestos a los insectos de ninguna manera. Por ejemplo, alguien con esta enfermedad puede negarse a salir al exterior por el hecho de que pueda ver insectos. Esta preocupación excesiva y el pensamiento irracional son probablemente una de las principales causas de su angustia mental.
Cómo superar el miedo a los insectos
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La entomofobia, a veces conocida como insectofobia, es el miedo a los insectos. Este miedo es relativamente común en los Estados Unidos, sobre todo en las zonas urbanas, donde el contacto con los insectos es relativamente infrecuente debido a la falta de interacción con la naturaleza.
El miedo de los habitantes de las ciudades a los insectos sirve a menudo de base para las comedias de situación y los programas de telerrealidad que describen su repentina transición a la vida rural o insular. Muchas personas que nunca han estado expuestas a la vida en el campo pueden tener problemas por la prevalencia y la omnipresencia de los insectos en las zonas habitadas y los espacios públicos.
Aunque técnicamente no son insectos, el miedo a las arañas es una de las formas más frecuentes de entomofobia. Otros bichos comúnmente temidos son las abejas, las hormigas, las cucarachas, las moscas y las mariposas y polillas. Muchas personas temen a los “bichos” en general, reaccionando con pánico ante cualquier insecto o criatura relacionada que se cruce en su camino.
Test de acuafobia
¿La visión de una cucaracha correteando por el suelo de su cocina le llena de temor? Cuando viaja, ¿se obsesiona con la posibilidad de que el hotel o el centro turístico donde se aloja esté infestado de chinches? ¿Le entra un sudor frío en cuanto detecta el zumbido revelador de algún insecto volador? ¿La mera mención de la palabra “chinche” le evoca imágenes de bichos espeluznantes?
Los amigos y la familia pueden burlarse, y algunos pueden incluso acusarle de ser un cobarde. La vergüenza sólo agrava el problema. ¿Por qué algo tan insignificante debería asustarle tanto? Al fin y al cabo, la mayoría de los bichos son relativamente inofensivos y se eliminan fácilmente con un oportuno pisotón o un disparo de insecticida bien dirigido. Además, muchos insectos son realmente beneficiosos. ¿Quién puede imaginar un jardín sin mariquitas y mariposas, o una noche de verano sin luciérnagas y grillos?
Por muy tranquilizadores que sean en abstracto, los argumentos lógicos no ayudan mucho cuando te encuentras paralizado en presencia de un chinche. Si sus síntomas afectan drásticamente a su capacidad para vivir lo que consideraría una existencia normal, su ansiedad no es cosa de risa. Es posible que sufra de entomofobia, que, según la Revista Turca de Parasitología, es un miedo anormal y persistente a los insectos. Como todas las fobias, la entomofobia (o insectofobia) es una afección que debe tomarse en serio. Al igual que no nos burlaríamos de las personas que sufren ataques de pánico en espacios cerrados (claustrofobia) o cuya ansiedad social es tan grave que no pueden salir de casa (agorafobia), debemos respetar la angustia asociada a la fobia a los insectos.
¿Tengo entomofobia?
Por favor, responda cuidadosamente a cada una de las afirmaciones y elija la que mejor describa cómo se ha sentido en el último mes. Este test de fobia en línea es una medida de detección que puede ayudarle a determinar si puede tener una fobia específica que requiera ayuda profesional.
Es importante tener en cuenta que estos resultados no constituyen un diagnóstico y que este test no es una herramienta de diagnóstico. Sin embargo, puede beneficiarse de una consulta con un profesional de la salud mental autorizado si tiene dificultades en la vida diaria. Los trastornos mentales sólo deben ser diagnosticados por un profesional de la salud mental autorizado.
Con demasiada frecuencia, las personas se abstienen de buscar ayuda por temor a que sus preocupaciones no sean lo suficientemente graves como para justificar la ayuda profesional. Le instamos a que acuda a un profesional autorizado después de realizar nuestro test de fobia online.
Todo el mundo tiene miedo a algo. Por ejemplo, es normal sentir cierta ansiedad cuando se hace una presentación o se hace algo nuevo. Sin embargo, algunas personas experimentan un nivel anormal de ansiedad o miedo cuando se enfrentan incluso a la idea de una cosa o situación específica.