Señales de fobia al compromiso
En la literatura de autoayuda, el miedo al compromiso es la evitación de la pareja y/o el matrimonio a largo plazo[cita requerida] En la cultura popular y en la psicología, el concepto suele ser mucho más generalizado y puede afectar también a la vida escolar, laboral y familiar del individuo[cita requerida].
El término “compromisofobia” se acuñó en el popular libro de autoayuda Los hombres que no saben amar, en 1987[1]. Tras las críticas de que la idea era sexista, pues implicaba que sólo los hombres tenían compromisofobia, los autores proporcionaron un modelo de compromisofobia más equilibrado desde el punto de vista del género en una obra posterior, Él tiene miedo, ella tiene miedo (1995)[2] Cuando la aversión al matrimonio implica miedo, se denomina “escotofobia”[3] El odio al matrimonio es “misogamia”[4].
Además de las críticas habituales a la autoayuda, la psicóloga Bella M. DePaulo ha escrito libros sobre el soltería como Singlism: What it is, why it matters and how to stop it y Singled Out sobre la estigmatización de los solteros[5][6].
Salir con alguien con miedo al compromiso
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La gamofobia es el miedo al matrimonio y al compromiso. Se caracteriza por sentimientos de miedo excesivo y persistente a estar en una relación, comprometerse o casarse. Puede dificultar las relaciones con otras personas e interferir en la capacidad de una persona para funcionar normalmente en su vida diaria.
Este artículo analiza los síntomas de la gamofobia y algunos de los factores que contribuyen a causar este tipo de miedo. También habla de cómo se diagnostica la afección, cómo se trata y cómo se puede afrontar si se tiene este miedo al compromiso y a las relaciones.
La gamofobia es algo más que ser cauteloso o algo indeciso a la hora de asumir un gran compromiso. Las personas que padecen esta afección experimentan un miedo intenso cuando se enfrentan a la realidad o incluso a veces sólo a la idea de estar en una relación comprometida o en un matrimonio.
Miedo al compromiso o a no ser la persona adecuada
Kiaundra Jackson, LMFT, es una terapeuta matrimonial y familiar licenciada, personalidad de la televisión y autora de ‘Hard Work Or Harmony’. Tiene un máster en Psicología Clínica por la Universidad Azusa Pacific, y su trabajo ha aparecido en The New York Times, Oprah Magazine, Essence, VICE y otros medios.
Las personas a menudo identifican los “problemas de compromiso” como un problema en sus relaciones o en sus posibles relaciones con otras personas, pero no siempre saben dónde se originan o cómo tratarlos eficazmente. Muchos otros simplemente ignoran todas las señales del miedo al compromiso de su pareja (o las suyas propias) y luego se preguntan por qué sus relaciones siguen siendo difíciles o fracasan.Puede que seas tú quien tenga problemas de compromiso, o que estés en una relación en la que tu pareja los esté experimentando. En cualquier caso, es importante entender qué significan realmente los problemas de compromiso y cómo manejarlos cuando le afectan.
Los problemas de compromiso -también conocidos como fobia al compromiso, ansiedad por las relaciones o miedo al compromiso- se dan cuando una persona tiene dificultades para dedicarse a un objetivo a largo plazo en una relación o a la propia relación. En el caso de las personas que tienen una relación, los problemas de compromiso pueden consistir en que la pareja rechace la oportunidad de alcanzar un mayor nivel de inversión en la relación, como casarse o irse a vivir juntos. Para las personas que acaban de conocer a alguien en la fase inicial de las citas, los problemas de compromiso pueden parecerse a pasar un buen rato juntos pero notar que la persona es reacia a pasar al siguiente nivel para salir en serio.El compromiso es un estado o cualidad de estar dedicado a una persona, causa o actividad. En el contexto de la típica relación monógama, el compromiso suele significar que se está dispuesto a pasar por las fases de una relación juntos. Hay un sentido de progresión. Pero una persona con problemas de compromiso lucha con este sentido de dedicación y con dar los siguientes pasos.
¿Cómo se siente la fobia al compromiso?
No es raro tener dificultades para decidir qué ropa ponerse, qué comida comer u otras pequeñas elecciones. Sin embargo, cuando empiezas a tener dificultades para comprometerte con decisiones más importantes, puede que haya algo más.
La fobia al compromiso es un problema común que afecta a muchas personas y que puede causar problemas en las relaciones, la carrera y la vida diaria. Y, cuando no se aborda adecuadamente, puede empezar a afectar seriamente a su futuro.
La fobia al compromiso se refiere a un miedo generalizado al compromiso. Normalmente, se asocia a las relaciones románticas, pero no es la única forma en la que la fobia al compromiso puede aparecer. También puede incluir el miedo a comprometerse con un trabajo o la reticencia a tener amistades profundas.
Aunque no hay nada malo en mantener las opciones abiertas o en tomarse su tiempo para tomar decisiones, cuando empieza a causar daño a los demás o a sabotear su propio bienestar es el momento de buscar ayuda profesional.
Ahora que entendemos mejor lo que es la fobia al compromiso, veamos algunas razones por las que puedes tener fobia al compromiso. La causa variará de una persona a otra y puede haber más de una razón para que alguien tenga fobia al compromiso.