Cuestiones de compromiso
Los diagnósticos de fobia social (PS) y de trastorno de la personalidad por evitación (TPA) han evolucionado a partir de fuentes históricas diferentes, pero sus criterios parecen converger en el DSM-III-R. Cincuenta pacientes de la clínica de trastornos de ansiedad con SP del DSM-III-R fueron evaluados para determinar la presencia de APD del DSM-III-R. El APD estaba presente en el 89% de los que tenían el subtipo generalizado de SP (GSP) y en el 21% de los que tenían el subtipo discreto de SP (DSP). Los resultados se discuten junto con otros informes recientes que muestran un solapamiento sustancial entre el SPG y el DPA.
Filofobia
En la literatura de autoayuda, el miedo al compromiso es la evitación de la pareja y/o el matrimonio a largo plazo[cita requerida] En la cultura popular y en la psicología, el concepto suele ser mucho más generalizado y puede afectar también a la vida escolar, laboral y familiar de un individuo[cita requerida].
El término “compromisofobia” se acuñó en el popular libro de autoayuda Los hombres que no saben amar, en 1987[1]. Tras las críticas de que la idea era sexista, pues implicaba que sólo los hombres tenían compromisofobia, los autores proporcionaron un modelo de compromisofobia más equilibrado desde el punto de vista del género en una obra posterior, Él tiene miedo, ella tiene miedo (1995)[2] Cuando la aversión al matrimonio implica miedo, se denomina “escotofobia”[3] El odio al matrimonio es “misogamia”[4].
Además de las críticas habituales a la autoayuda, la psicóloga Bella M. DePaulo ha escrito libros sobre el soltería como Singlism: What it is, why it matters and how to stop it y Singled Out sobre la estigmatización de los solteros[5][6].
Gamofobia
Existen numerosas razones por las que puede experimentar miedo en su relación y tener dificultades para controlar sus emociones negativas. A veces, la razón puede ser problemas de ira subyacentes no resueltos en su relación, o su miedo podría ser el resultado del abandono emocional que podría estar experimentando.
Dependiendo de la razón detrás de su miedo, hay maneras de resolver los asuntos y comenzar el proceso de curación y encontrar la confianza perdida que le ayudará a sentirse seguro y protegido en su relación. Por ello, es importante analizar las posibles razones por las que siente miedo y lo que puede hacer para superar esos miedos antes de dar una oportunidad a un taller de habilidades para la construcción de relaciones.
Tener miedo en una relación no siempre tiene que ver con el trato o los sentimientos negativos dentro de una relación. Podría significar simplemente que en realidad tienes miedo de estar enamorado, de abrirte por completo y de todo lo que puede suponer estar en una relación comprometida. Echemos un vistazo a las razones más comunes por las que la gente siente miedo en las relaciones:
Miedo al compromiso o a no ser la persona adecuada
La fobia al compromiso es el miedo irreal a hacer una promesa o un voto de fidelidad y lealtad a otra persona. Es un error común pensar que comprometerse con alguien significa perder la independencia. Muchas personas perciben la soltería como algo seguro y cómodo, a lo que puede ser difícil renunciar. Las partes “aterradoras” de estar en una relación, como revelar tus debilidades y vulnerabilidades, es lo que hace que las personas con fobia al compromiso no profundicen en un compromiso serio.El miedo en general no es algo malo, en realidad es una parte innata de nosotros que se supone que nos aleja de las situaciones peligrosas. Por lo tanto, si huye de las serpientes o de los ruidos fuertes, probablemente esté respondiendo de forma adecuada. Pero si te encuentras evitando confiar en alguien, la intimidad y la vulnerabilidad emocional, puede ser el momento de enfrentarte a tus miedos.Afrontar el miedo al compromiso empieza por cambiar el enfoque de lo que crees que estás perdiendo a darte cuenta de lo que potencialmente estás ganando: las recompensas de una relación leal y amorosa. A continuación, le ofrecemos cinco pasos que le ayudarán a conseguirlo.