Miedo a estar lejos de casa
La agorafobia[1] es un trastorno mental y conductual,[5] concretamente un trastorno de ansiedad caracterizado por síntomas de ansiedad en situaciones en las que la persona percibe que su entorno es inseguro y no tiene una forma fácil de escapar[1]. Estas situaciones pueden incluir espacios abiertos, transporte público, centros comerciales o simplemente estar fuera de casa[1]. Estar en estas situaciones puede provocar un ataque de pánico[2]. Los afectados harán todo lo posible por evitar estas situaciones[1]. En casos graves, las personas pueden llegar a ser completamente incapaces de salir de casa[2].
Se cree que la agorafobia se debe a una combinación de factores genéticos y ambientales[1]. La afección suele ser hereditaria y los acontecimientos estresantes o traumáticos, como la muerte de uno de los padres o un ataque, pueden ser un factor desencadenante[1]. En el DSM-5 la agorafobia se clasifica como una fobia junto con las fobias específicas y la fobia social. [1] [3] Otras afecciones que pueden producir síntomas similares son la ansiedad por separación, el trastorno de estrés postraumático y el trastorno depresivo mayor.[1] Se ha demostrado que el diagnóstico de agorafobia es comórbido con la depresión, el abuso de sustancias y la ideación suicida.[6] [7]
Demasiado ansioso por salir de casa
Estamos aquí para guiarle durante el bloqueo por coronavirus. Es comprensible que te sientas ansioso e incluso temeroso de salir de casa cuando las restricciones del bloqueo comienzan a levantarse, sobre todo porque el mensaje de “quédate en casa, mantente a salvo” nos ha sido inculcado durante semanas.
Como parte de la cobertura del coronavirus por parte de HuffPost UK, preguntamos a los lectores: ¿Cómo te sientes? Un tema común entre los cientos de respuestas que hemos recibido hasta ahora es el miedo real de la gente a que las cosas vuelvan poco a poco a la normalidad, sobre todo cuando otros no siguen las directrices: “Si alguna vez salgo de casa, me siento muy ansioso”, dijo un lector, “sobre todo porque algunas personas parecen pensar que se trata de volver a la vida normal y no se adhieren a la regla de los 2 metros de distancia, lo que me enfada”.
Otro dijo: “Tener que salir a la calle y estar cerca de los demás cuando no están distanciados socialmente me da niveles de ansiedad que nunca he experimentado. Es un asco “El psicoterapeuta Mike Ward, que dirige la Clínica de Ansiedad de Londres y Hampshire, calcula que entre el 25 y el 30% de sus clientes expresan su preocupación por salir de casa para ir al trabajo o a las tiendas, después de haberse acostumbrado al nivel de distanciamiento social que seguimos desde que Boris Johnson introdujo el bloqueo nacional hace dos meses.Publicidad
Test de agorafobia
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Agorafobia
Inicio>FobíasCómo afrontar el miedo a salir de casa – AgorafobiaPor Nadia Khan|Actualizado el 13 de abril de 2022Revisado médicamente por Richard Jackson, LICSW¿Cuántas veces al día sale de su casa para hacer recados, comprar alimentos, ir al trabajo, visitar a los amigos, o incluso comprobar el buzón? Entramos y salimos constantemente de nuestras casas sin pensarlo dos veces, sin pararnos a pensar que esta simple acción que damos por sentada es una tarea casi imposible para algunos.
Si a menudo experimenta miedo a salir de casa o a salir al exterior en general, es posible que padezca agorafobia. La agorafobia es el miedo extremo a salir de casa. Una persona que padece agorafobia suele evitar lugares o situaciones que puedan causarle pánico, sentirse atrapada e indefensa o sentirse avergonzada por cualquier motivo.
Una persona con agorafobia puede evitar compartir espacios cerrados como el metro o los ascensores con otras personas, o incluso puede temer hacer cola en el supermercado o formar parte de una multitud en un concierto. En los casos más extremos, las personas con agorafobia ni siquiera salen de casa.