Fobias
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Si bien el miedo a la oscuridad puede formar parte del desarrollo normal de los niños pequeños, no es el caso de los niños mayores y los adultos. La nictofobia es un miedo a la oscuridad que no se corresponde con la edad y que puede llevar a alguien a limitar sus actividades, evitar ciertas situaciones y experimentar ansiedad en previsión de que no haya luz.
La nictofobia, también conocida como escotofobia, acluofobia y ligofobia, puede ser de naturaleza evolutiva, ya que muchos depredadores cazan de noche. Es posible que el miedo no esté relacionado con la oscuridad en sí, sino con los peligros desconocidos que se esconden en ella (por eso las películas de terror y suspense suelen utilizar la oscuridad para asustar a los espectadores).
Autofobia
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El miedo a la oscuridad también se denomina nyctofobia. Es un tipo de fobia específica. Tener nicofobia significa que se tiene un miedo irracional y extremo a la oscuridad. Si no se trata, el miedo a la oscuridad puede afectar al sueño y a la calidad de vida.
Cuando una persona tiene un miedo extremo a la oscuridad se llama nyctophobia. Este miedo puede ser debilitante e interferir en su vida diaria. Tener miedo a la oscuridad puede ser normal, pero cuando es irracional o desproporcionado, se convierte en una fobia.
Los síntomas de la nictofobia son similares a los de otras fobias específicas. Una fobia específica es un miedo intenso y persistente a un objeto, una persona o una situación concreta que es proporcionalmente mayor que la amenaza real.
Atychiphobia
Si bien es normal que un niño pequeño tenga miedo de estar en la oscuridad, no debería ser así para los niños mayores y los adultos. El miedo a la oscuridad se denomina Nyctophobia, una fobia que no es apropiada para la edad. Debido a la Nyctophobia, la persona trata de evitar las situaciones en las que no hay luz y se siente ansiosa en la oscuridad. Cuando se pone el sol, muchas personas se sienten realmente relajadas, ya que pueden irse a la cama y abrazar la noche. Están agradecidos por el día y esperan poder dormir bien en pijamas suaves y ropa de cama mullida. Sin embargo, los que tienen miedo a la oscuridad no pueden estar relajados y permanecen en vilo toda la noche. La nictofobia también puede causar noches de insomnio o insomnio en algunos individuos.Hay un cierto nivel de miedo que todo el mundo siente por la noche porque la noche suele estar asociada con poca luz y mayores posibilidades de peligro. Pero, si el miedo que siente una persona está fuera de su control, entonces es importante confiar en el instinto y visitar a un experto médico para tratar el miedo para que la condición no empeore con el paso del tiempo. Si no se trata, la nictofobia puede provocar un trastorno compulsivo y puede dificultar la vida cotidiana de una persona, ya que puede afectar a su salud mental.
Asustado en la oscuridad
El miedo a la oscuridad es un temor común entre los niños y, en mayor o menor grado, se observa en los adultos. El miedo patológico a la oscuridad se denomina a veces nyctophobia (del griego νυξ nic-to-pho-bi-a: “noche” y fobia), scotophobia, de σκότος – “oscuridad”, o lygophobia, de lyge – “crepúsculo”.
El miedo a la oscuridad se acentúa con la imaginación: un juguete de peluche puede parecer un monstruo en la oscuridad. Las pesadillas también contribuyen al miedo a la oscuridad: después de despertarse a causa de una pesadilla, el niño puede negarse a irse a la cama sin las luces encendidas. El miedo a la oscuridad es una fase del desarrollo infantil[1] La mayoría de los observadores señalan que el miedo a la oscuridad rara vez aparece antes de los 2 años de edad[2] El miedo a la oscuridad no es el miedo a la ausencia de luz, sino el miedo a los peligros posibles o imaginarios que oculta la oscuridad[3].
En los años 60, los científicos realizaron experimentos para descubrir las moléculas responsables de la memoria. En un experimento se condicionó a las ratas, animales normalmente nocturnos, a temer la oscuridad y se extrajo del cerebro de las ratas una sustancia, llamada escotofobina, que aparentemente era la responsable de recordar este miedo. Posteriormente, estos resultados fueron desmentidos. [5]