Misofonia adhd
Oyes a tu cónyuge respirar cerca y te enfadas al instante. Tu hijo de 6 años bosteza y eso desencadena en ti una reacción de lucha o huida. Evitas los restaurantes porque no soportas el sonido de la masticación. Los sonidos que otras personas no parecen percibir te ponen los pelos de punta. Puede que tengas misofonía.
Las personas con misofonía se ven afectadas emocionalmente por sonidos comunes, normalmente los que hacen los demás y a los que los demás no prestan atención. Los ejemplos anteriores (respirar, bostezar o masticar) crean una respuesta de lucha o huida que desencadena la ira y el deseo de escapar. La misofonía está poco estudiada y no se sabe cuán común es. Afecta a unos peor que a otros y puede llevar al aislamiento, ya que las personas que la padecen tratan de evitar estos sonidos desencadenantes. Las personas que padecen misofonía a menudo se sienten avergonzadas y no lo mencionan a los profesionales de la salud, y a menudo éstos no han oído hablar de ella. Sin embargo, la misofonía es un trastorno real que compromete seriamente el funcionamiento, la socialización y, en última instancia, la salud mental. La misofonía suele aparecer alrededor de los 12 años, y probablemente afecta a más personas de las que creemos.
Tratamiento de la misofonía
A veces ocurre lo mismo con la ansiedad y el ruido. Dependiendo de su nivel de estrés y ansiedad, puede volverse más sensible a los ruidos, y los ruidos fuertes o sorpresivos pueden acabar provocando más ansiedad.
El principal problema de la ansiedad por el ruido es que se produce debido a una línea de base de ansiedad elevada, común en el TEPT. El ruido eleva la ansiedad por encima de la línea de base, lo que puede provocar un aumento de los reflejos de sobresalto y, posiblemente, ataques de pánico.
Imagínese que la ansiedad se ajusta a una escala del 1 al 10, donde el 1 es la relajación y el 10 es el terror total. Las personas que sufren sucesos traumáticos o experimentan una ansiedad severa experimentan una línea de base elevada, que es cuando nunca pueden bajar su número a 1, 2 o 3. En cierto modo, siempre viven con una ansiedad de 6, 7 u 8 en la escala.
Debido a que el cuerpo es tan adaptable, se ajusta a esa línea de base. Eso significa que cuando experimentan un 6, 7 u 8 en la escala de ansiedad -que normalmente significaría una cantidad considerable de ansiedad- se sienten como si estuvieran realmente relajados. Su mente se ha ajustado para reducir los síntomas de ansiedad en este nivel.
Síntomas de la misofonía
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La ligirofobia, a veces conocida como fonofobia, es el miedo a los ruidos fuertes. El miedo es más común en los niños pequeños, pero también puede darse en los adultos. Algunas personas sólo tienen miedo a los ruidos fuertes muy repentinos, mientras que otras temen los ruidos continuos. Esto puede afectar a su capacidad para sentirse cómodo en entornos sociales que impliquen estar entre una multitud, como fiestas, conciertos y otros eventos.
Los miedos comunes son una parte normal del crecimiento, y muchos niños pequeños muestran numerosos miedos de corta duración. Los ruidos fuertes, como cualquier estímulo sorprendente, pueden desencadenar reacciones incluso en bebés muy pequeños. Sin embargo, para la mayoría de los niños, estos miedos son leves y transitorios.
Sin embargo, los niños son tan capaces como los adultos de desarrollar fobias muy arraigadas que les persiguen durante toda su infancia. Algunas fobias pueden ser resultado de la genética, mientras que para otros pueden ser resultado de la experiencia vital.
Autismo misofónico
La misofonía es un trastorno de disminución de la tolerancia a sonidos específicos o a sus estímulos asociados que se ha caracterizado utilizando diferentes lenguajes y metodologías.[4] Las reacciones a los sonidos desencadenantes van desde el enfado y la molestia hasta la activación de una respuesta de lucha o huida.[5] La afección se denomina a veces síndrome de sensibilidad selectiva al sonido. Entre los desencadenantes más comunes se encuentran los sonidos orales (por ejemplo, la respiración ruidosa, la masticación, la deglución), los chasquidos (por ejemplo, el golpeteo del teclado, el golpeteo de los dedos, los limpiaparabrisas) y los sonidos asociados con el movimiento (por ejemplo, la inquietud)[5] A menudo, los sonidos odiados son de naturaleza repetitiva.
Aunque la condición fue propuesta por primera vez en 2001 por Jastreboff y Jastreboff,[6] aún no se ha considerado una condición diagnosticable.[5] La misofonía no está clasificada como una condición auditiva o psiquiátrica, por lo que es diferente de la fonofobia (miedo al sonido); no hay criterios de diagnóstico estándar, y hay poca investigación sobre lo común que es o el tratamiento.[5] Los defensores sugieren que la misofonía puede afectar negativamente a la capacidad de lograr objetivos de vida y disfrutar de situaciones sociales. En 2019 no existían métodos basados en la evidencia para manejar la condición.