Cómo superar el miedo a los murciélagos
La quiroptofobia (del griego cheir, “mano”, y pteron, “ala”) es el miedo a los murciélagos. La gente teme a los murciélagos porque éstos pueden atacarles para obtener sangre o contagiarles la rabia. Aunque en realidad, sólo hay tres especies de murciélagos chupasangre, todas en América Latina, y el 0,5% de todos los murciélagos vampiros son portadores de la rabia.
Esta fobia puede producirse aunque una persona no tenga experiencia conocida de haber visto murciélagos o simplemente haya visto una imagen que los represente. Muchas personas con este miedo suelen evitar ir a cuevas, lagos, parques y a veces incluso a los árboles, dependiendo de la gravedad del miedo.
Síntomas de la fobia a los murciélagos
El presente estudio evaluó las circunstancias en las que se producen los sesgos de estimación del tamaño en la fobia a las arañas, y si dichos sesgos son modificables mediante tratamiento. Mujeres con (n = 67) y sin (n = 33) fobia a las arañas se acercaron a una araña durante una prueba de aproximación conductual (BAT). Proporcionaron estimaciones del tamaño de la araña tanto durante como poco después de la BAT (con la araña a la vista o sin ella, respectivamente). A continuación, las mujeres fóbicas recibieron terapia cognitiva o un tratamiento con placebo y, una semana después, se sometieron a una segunda BAT y proporcionaron estimaciones del tamaño de la misma araña durante y después de la BAT. Las mujeres fóbicas informaron de estimaciones de tamaño mayores que las mujeres no fóbicas después, pero no durante, la MTD. Las estimaciones de tamaño después, pero no durante, del MTD se correlacionaron con el miedo autodeclarado, pero no con la evitación. Las estimaciones de tamaño después, pero no durante, del MTD se redujeron desde el primer al segundo MTD en las mujeres fóbicas; un efecto evidente tanto en la condición de terapia cognitiva como en la de tratamiento con placebo. Los cambios en las estimaciones de tamaño no se asociaron con las reducciones inducidas por el tratamiento en el miedo o la evitación. Estos resultados sugieren que los sesgos de estimación en la fobia a las arañas son probablemente impulsados por procesos no perceptivos. Se discute la utilidad clínica de las medidas de estimación del tamaño.
Pronunciación de la quiroptofobia
La quiroptofobia es el miedo irracional a los murciélagos. Las personas que padecen esta enfermedad pueden sufrir intensos ataques de ansiedad con sólo pensar en los murciélagos. De hecho, su miedo puede ser tan intrusivo y debilitante que incluso puede sufrir ataques de pánico como resultado de su quiroptofobia.
Es posible que tomen decisiones basadas en su quiroptofobia que afecten negativamente a su vida cotidiana. Por ejemplo, a una persona con esta afección le puede resultar muy difícil salir por la noche o adentrarse en zonas más boscosas en un intento de reducir el riesgo de entrar en contacto con un murciélago. Aunque puede sentir cierto alivio inmediato de su ansiedad al evitar esos lugares, hacerlo sólo reforzará su miedo, exacerbando así su quiroptofobia.
De hecho, es posible que se den cuenta de que su miedo a los murciélagos está fuera de la realidad. Sin embargo, en medio de la ansiedad intrusiva o de un ataque de pánico, pueden ser incapaces de convencerse a sí mismos de forma lógica para salir de su ansiedad. Sin embargo, como ocurre con todos los demás trastornos mentales, la quiroptofobia tiene un espectro de gravedad que varía de una persona a otra.
A qué temen los murciélagos
Definición de quiroptofobia (miedo a los murciélagos) La quiroptofobia es un miedo anormal y persistente a los murciélagos, generalmente causado por una experiencia negativa en el pasado. Quienes padecen quiroptofobia experimentan una ansiedad excesiva al encontrarse con murciélagos. La fobia puede volverse bastante irracional si no se trata.
Cómo curar la quiroptofobia (miedo a los murciélagos) La única forma de liberarse completamente del miedo a los murciélagos es reprogramar la mente bajo autohipnosis. Se dice que la parte consciente de nuestro cerebro representa alrededor del diez por ciento y, por lo tanto, si intenta hacer cambios positivos puramente a nivel consciente, está destinado a fracasar. Al utilizar la autohipnosis para liberarse de un patrón de comportamiento negativo y aceptar un nuevo condicionamiento positivo en su lugar, está utilizando la mayor parte de su mente inconsciente, por lo que la hipnosis es tan eficaz para superar las fobias y crear cambios positivos permanentes. Sigue las instrucciones del eBook y escucha el MP3 de superar fobias y te liberarás de la quiroptofobia para siempre.