Tee noir
*Advertencia: algunos de los temas que se tratan en este relato en primera persona pueden ser desencadenantes, ya que están relacionados con la imagen corporal* Antes tenía un sobrepeso de unos tres kilos. No era obesa. En verano, según mis propios criterios, me sentía “incómoda”: los tops de tirantes no me sentaban bien; los muslos me rozaban y se me pegaban. En mi grupo de amigos, durante toda la adolescencia y los primeros años de la veintena, yo era la “graciosa” que sostenía los abrigos. Me apodaban “Nigella” porque cocinaba para todos y luego me lo comía todo. Cuando los invitados se iban, me comía las sobras de pie sobre el fregadero. Comía cuando estaba feliz y triste y aburrida y sola, y me llenaba de culpa y vergüenza cuando lo hacía. Cuando la gente me hacía cumplidos, siempre era porque tenía una cara bonita. Llevaba mallas opacas y chaquetas de punto. Y un día, a los 25 años, me di cuenta de las calorías. Me di cuenta de que había estado comiendo 1000 por encima de la recomendación diaria. Sé que si usted está secretamente confundido con su propio peso, querrá saber cómo perdí peso. La respuesta es siempre la misma. Empecé a hacer ejercicio, conté las calorías un poco y me salté el desayuno aquí y allá. En 7 meses, estaba “delgada”.
Aceptación de la grasa
Para que quede claro, cuando digo “convencionalmente atractivo”, no me refiero a lo que yo considero bello. Me refiero a un cuerpo que se acerca bastante al estándar de belleza eurocéntrico de la sociedad. Tenemos que reconocer que, desgraciadamente, esto existe, para poder ver cómo intentamos ajustarnos a él, y cómo podemos profundizar para intentar rechazarlo. La sociedad nos transmite su estándar de belleza a través de las modelos de bikinis que elige, los periodistas que contrata, las estrellas de cine que fotografía, los instructores de pilates que sigue y las estrellas de tiktok que adora.
Es importante reconocer que muchos de nosotros probablemente seguimos teniendo creencias gordofóbicas, a menos que ya las estemos desaprendiendo – deberías sentirte orgulloso, no avergonzado, si estás notando tu gordofobia con el propósito de intentar desaprenderla. Espero que mi mensaje te anime a emprender un viaje similar al mío y que, como subproducto de aprender sobre el privilegio de la delgadez y desaprender la gordofobia, tengas una ventaja en la carrera hacia la aceptación del cuerpo.
Corre, no camines. Es una carrera en la que todos ganan… excepto posiblemente el patriarcado, la industria de la belleza de 530 mil millones de dólares y la economía del bienestar de 4,5 billones de dólares. No pretendo deshacerme de TODO el gasto en belleza y bienestar, sino de lo que no nos sirve, porque lo compramos porque el mundo nos dice que no somos lo suficientemente guapas, delgadas o buenas como somos.
La vergüenza de la delgadez
Estoy seguro de que esta persona no tenía malas intenciones, pero este es un excelente ejemplo de un comportamiento dañino impulsado por el privilegio (en este caso el privilegio de la delgadez). Esta persona nunca ha oído hablar de la gordofobia (a pesar de vivir en un mundo que está literalmente construido sobre ella) y en lugar de, digamos, buscar en Google para aprender más sobre la opresión de la que no había sido consciente, o incluso pedir educación, ha decidido que su mejor movimiento es tratar de cambiar la conversación a su experiencia como persona delgada, y replantear el concepto de gordofobia como algo que sucede en relación con ellos. Estoy seguro de que esta persona no pretendía ser dañina, pero una de las formas en que podemos ser más competentes en el desmantelamiento de la opresión es darnos cuenta de que centrarnos en la discusión de la opresión de otras personas es un error, y que trabajar para educarnos a nosotros mismos es el camino a seguir.
Mientras que la vergüenza por la delgadez es incorrecta y dañina, la vergüenza por la gordura (incluyendo las preguntas groseras) es sólo un componente de la gordofobia/estigma del peso (que incluye la vergüenza, el estigma, el acoso y la opresión sistémica que experimentan las personas gordas). Nuestra sociedad no está construida para acomodar a las personas gordas, lo que significa que las personas gordas viven literalmente en un mundo diferente al de las personas delgadas – con una mayor opresión para aquellos con cuerpos más grandes y aquellos con múltiples opresiones.
Positividad corporal tóxica
Cuando mantengas conversaciones informales con tus amigos, no debes bromear sobre sus inseguridades, las cosas de las que se avergüenzan o las que les molestan, por ejemplo, estar desempleado y no poder conseguir un trabajo.
No sólo los amigos son insensibles a las luchas de peso de los demás. Los familiares y los vecinos que no se meten en sus asuntos son los que más comentarios hacen sobre la vida y el cuerpo de las personas.
Todos tenemos inseguridades. No hay casi nadie que no se haya sentido inseguro por algo en su vida. Salvo las personas que son narcisistas al límite o que tienen una imagen muy positiva de sí mismos, todos tenemos objetivos corporales ideales que no coinciden con lo que somos ahora.
La gordofobia es la forma en que la gente desprecia a los gordos y a los cuerpos gordos. La gordofobia se manifiesta en los comentarios negativos que hacemos sobre los gordos. Cosas como: “Todos los gordos son sucios”. Son insinuaciones y generalizaciones que se hacen sobre los gordos.
El objetivo de la gente en Occidente es ser como Kendall Jenner. Nuestra realidad es diferente en Nigeria, donde nos debatimos entre ser demasiado gordos y demasiado delgados. Somos como Ricitos de Oro buscando la proverbial papilla adecuada. Para poder estar a la altura de los estándares que la sociedad ha establecido para nosotros.