Pronunciación de Coasterphobia
La Asociación Americana de Psicología sólo reconoce oficialmente 100 fobias, pero en realidad existen más de 500. La coasterfobia resulta ser una de ellas. Y no estamos hablando de un miedo menor. Es tan intenso, de hecho, que perturba la vida de quien lo padece.
Cualquiera que haya intentado vencer un miedo irracional como la coasterfobia sabe lo difícil que puede ser el esfuerzo. De hecho, la aparente imposibilidad de todo ello hace que muchos enfermos se rindan, permitiendo que sus tendencias fóbicas se apoderen de sus vidas.
La buena noticia para estas personas es que la coasterfobia puede superarse si se aborda de forma adecuada. A continuación se presentan cinco estrategias eficaces para acabar con este miedo indeseado de una vez por todas, de modo que las personas que lo padecen puedan recuperar sus vidas.
Estrategia nº 1 para superar la coasterfobia o el miedo a las montañas rusas: Enfrente su miedo de frente. – Date cuenta de que no hay nada de qué avergonzarse. Miles de personas se enfrentan a lo mismo que usted todos los días. No estás solo en esta batalla de la coasterfobia. Para que esta estrategia sea más eficaz, lo mejor es aumentar gradualmente su exposición. Entonces, pase algún tiempo en presencia de aquello que alimenta su coasterfobia. Empieza despacio y con poco esfuerzo y ve subiendo poco a poco. La práctica y la repetición son las claves para que esta estrategia funcione.
Fobia a las atracciones de los parques de atracciones
Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
Para muchas personas, una parte esencial de las vacaciones en un parque temático son las montañas rusas; otras experimentan fobia a las montañas rusas. Si vive con fobia a las montañas rusas, puede preguntarse cómo pasar sus próximas vacaciones en un parque temático.
Para entender la fobia a las montañas rusas, es necesario entender primero las montañas rusas. El precursor original de la montaña rusa fue el Tobogán Ruso de Hielo, inventado durante el siglo XVII en Rusia.
Los pasajeros subían por unas escaleras de madera, se deslizaban por una pendiente de 50 grados sobre una placa de hielo de varios centímetros de grosor y luego subían por otra serie de escaleras. Los toboganes eran tan populares que se rumorea que Catalina la Grande mandó instalar unos cuantos en su propiedad.
No se sabe quién construyó la primera montaña rusa con ruedas, aunque los historiadores se inclinan por los franceses. Se sabe que en 1817 ya se habían instalado en los parques franceses dos sencillas montañas rusas de madera con ruedas que se fijaban a las vías.
Pronunciación de Veloxrotaphobia
El miedo a las montañas rusas suele deberse a una de estas tres cosas: la altura, la idea de posibles accidentes y la sensación de estar atrapado por las ataduras. Pero, independientemente de cuál sea el miedo que le persigue, puede aprender a controlarlo y empezar a disfrutar de la emocionante y segura emoción que ofrecen las montañas rusas. A finales de los años 90, un profesor de la Facultad de Medicina de Harvard fue contratado por un parque de atracciones para desarrollar una cura para la “coaster-fobia”, descubriendo varias técnicas útiles para controlar los niveles de estrés y hacer que las montañas rusas parecieran más manejables[1].
Resumen del artículoPara superar su miedo a las montañas rusas, empiece montando en una montaña rusa de madera más antigua que no vaya al revés ni tenga grandes caídas. Pídele a un amigo cercano o a un miembro de la familia que se monte contigo y elige un asiento en el centro que te dé menos miedo. Mientras esperas en la cola, evita mirar la montaña rusa hasta que te toque subir. Entonces, una vez sentado, mire al frente y respire profundamente para calmar los nervios. Si se siente asustado una vez que la montaña rusa se pone en marcha, grite con fuerza, ¡es totalmente normal! Para saber cómo prepararte mentalmente para subir a tu primera montaña rusa, sigue leyendo.
Miedo a la montaña rusa
EstrategiaAhora que sabes exactamente a qué le tienes miedo, ¿ahora qué? Creemos que lo mejor es elegir la estrategia que quieres utilizar. Hay dos caminos principales que puedes seguir en cuanto a subirte a las montañas rusas:
Repetir¿Qué pasa una vez que has hecho el primer viaje? Después de montar en una montaña rusa por primera vez, la clave es seguir adelante. Incluso si sigues montando en la misma atracción durante un tiempo, cuanto más te montes en ellas menos miedo te darán. La repetición es la forma de eliminar el miedo por completo y aprender a amar las montañas rusas. Una vez que hayas montado en una atracción las veces suficientes para sentirte cómodo con ella, te sugerimos que pases a una nueva atracción y pruebes una nueva montaña rusa. Siga haciendo esto hasta que haya llegado a las montañas rusas más grandes. Si se sube suficientes veces, el miedo se convertirá en disfrute y aprenderá a confiar cada vez más en las montañas rusas. Esperamos que esto te haya dado algunos puntos de partida para superar tu miedo a las montañas rusas. Sobre todo, recuerda que puedes hacerlo. Buena suerte – Zoe¿No quieres perderte ninguna entrada del blog? Únete a nuestra lista de malining para ser notificado sobre todos nuestros nuevos posts.The Coaster Bot Fear ToolboxAquí en Coaster Bot realmente queremos ayudar a la gente a superar su miedo a las montañas rusas. Por eso hemos creado tanto contenido basado en este tema. Aquí encontrarás una recopilación de los contenidos que hemos realizado en el pasado y que pueden servirte de herramienta para enfrentarte a tu miedo.