Miedo a las alturas
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La misofobia es un tipo de fobia que se centra en un miedo extremo e irracional a los gérmenes, la suciedad o la contaminación. Es normal y prudente preocuparse por cuestiones como la contaminación cruzada de los alimentos, la exposición a los fluidos corporales de otras personas y el mantenimiento de una buena higiene. Sin embargo, si tiene misofobia, estas preocupaciones normales se vuelven exageradas y perturban la vida cotidiana.
Germophobia deutsch
El Miedo a las Bacterias se ha acentuado mucho desde la pandemia de Coronavirus de 2020 y ha hecho que mucha gente se preocupe por contagiarse del virus (las bacterias y los virus se perciben a menudo como la misma “cosa”).
Mientras que el objeto o la situación que se teme puede parecer, para otras personas, “ridícula” o “tonta”, la persona que sufre el Miedo a las Bacterias sabe muy bien que los sentimientos de ansiedad y los ataques de pánico que experimenta son bastante reales.
Desde hace muchos años, los psicólogos son conscientes de que nuestra mente es más que capaz de producir una reacción biológica real ante cualquier situación y, por tanto, mientras la persona que sufre Miedo a las Bacterias “crea” que el objeto o la situación que teme representa un peligro para ella, experimentará un miedo real.
Este hecho pone de manifiesto la importancia que tienen nuestras “creencias” en la forma en que experimentamos las cosas, porque los “significados” que atribuimos a nuestras experiencias crean las condiciones para la respuesta de nuestro cuerpo.
Gran parte del trabajo que realizamos para ayudar a las personas a superar fobias como el miedo a las bacterias se centra en la evaluación y las modificaciones de las creencias y los valores fundamentales de la persona, de modo que la exposición al desencadenante fóbico pueda ser “evaluada” de forma diferente y se le atribuyan “significados” nuevos y más útiles, lo que se conoce como “afrontamiento adaptativo”.
Germaphobe
Nuestros cerebros pueden parecer físicamente alejados de nuestras tripas, pero en los últimos años, las investigaciones han sugerido con fuerza que las vastas comunidades de microbios que se concentran en nuestro tracto digestivo abren líneas de comunicación entre ambos. Se ha demostrado que el microbioma intestinal influye en la cognición y las emociones, afectando al estado de ánimo y a los trastornos psiquiátricos, e incluso al procesamiento de la información. Pero la forma en que puede hacerlo ha sido esquiva.
Hasta hace poco, los estudios sobre la relación entre el intestino y el cerebro sólo mostraban correlaciones entre el estado del microbioma y el funcionamiento del cerebro. Pero los nuevos descubrimientos están profundizando en la investigación que demuestra la implicación del microbioma en las respuestas al estrés. Centrándose en el miedo, y en concreto en la forma en que el miedo se desvanece con el tiempo, los investigadores han rastreado ahora cómo el comportamiento difiere en ratones con microbiomas disminuidos. Identificaron diferencias en el cableado celular, la actividad cerebral y la expresión génica, y señalaron una breve ventana después del nacimiento en la que el restablecimiento del microbioma aún podría prevenir los déficits de comportamiento en la edad adulta. Incluso rastrearon cuatro compuestos concretos que podrían ayudar a explicar estos cambios. Aunque sea demasiado pronto para predecir qué terapias podrían surgir una vez que comprendamos esta relación entre el microbioma y el cerebro, estas diferencias concretas corroboran la teoría de que ambos sistemas están profundamente entrelazados.
Fobia a la pérdida
Definición de bacteriofobia (miedo a las bacterias) La bacteriofobia, también conocida como bacilofobia, microbiofobia y verminofobia, es un miedo anormal y persistente a las bacterias, a menudo causado por una experiencia negativa en el pasado. Quienes padecen bacteriofobia experimentan una ansiedad excesiva al encontrarse con bacterias. Esta fobia puede volverse bastante irracional si no se trata.
Cómo curar la bacteriofobia (miedo a las bacterias) La mayoría de las fobias son simplemente patrones de comportamiento aprendidos que se anclan en la mente inconsciente. La forma más eficaz de liberarse por completo del miedo excesivo a las bacterias es reprogramar la mente utilizando métodos eficaces de autohipnosis. Se dice que la parte consciente de nuestro cerebro representa alrededor del diez por ciento, por lo que si intenta realizar cambios puramente a nivel consciente es probable que fracase. Al utilizar esta guía completa de auto-hipnosis para liberarse del patrón de comportamiento negativo y aceptar un nuevo condicionamiento positivo en su lugar, usted estará utilizando la mayor parte de su mente inconsciente. Por eso la autohipnosis es tan eficaz para curar las fobias y crear cambios positivos permanentes. Sigue las instrucciones de la guía y escucha la descarga de MP3 de hipnosis y te liberarás de la bacteriofobia para siempre.