Miedo a la oscuridad
Las serpientes y las arañas evocan miedo y asco en muchas personas. Incluso en los países desarrollados, mucha gente tiene miedo de estos animales, aunque casi nadie entra en contacto con ellos. Hasta ahora se debatía si esta aversión es innata o aprendida. Científicos del Instituto Max Planck de Ciencias Cognitivas y Cerebrales (MPI CBS) de Leipzig y de la Universidad de Uppsala han descubierto recientemente que es hereditaria: Los bebés de tan sólo seis meses se sienten estresados al ver estas criaturas, mucho antes de que hayan podido aprender esta reacción.
Es de suponer que en Alemania la mayoría de la gente nunca se ha encontrado con una araña o serpiente venenosa en la naturaleza. En este país no hay arañas que supongan una amenaza para el ser humano. En cuanto a las serpientes, sólo hay dos especies que son venenosas, pero son tan raras que apenas se encuentran. Sin embargo, son pocas las personas que no se estremecerían ante la idea de que una araña subiera por su brazo, por muy inofensiva que fuera.
Fobia a los gatos
Hipotensión ortostática o pérdida de presión sanguínea en la postura de pie que provoca vértigo y convulsiones, calambres dolorosos en los pies, micrografía o reducción de la escritura, disminución del volumen de la voz, disminución de la expresión facial, exceso de sudoración, estreñimiento, problemas de olfato, impotencia,
lo peor, y desde el punto de vista de la política de seguridad, el estacionamiento representa un nuevo reajuste de los límites de la proyección del poder estadounidense en Europa, que podría muy bien ser seguido por otros pasos, como lo documenta claramente la expansión de la OTAN.
Pide al Consejo que adopte la propuesta de la Comisión de una decisión marco del Consejo sobre la lucha contra el racismo y la xenofobia(7) , que pretende establecer un marco para castigar la violencia racista y xenófoba como delito penal, ya que dicha decisión contribuiría a mejorar la necesaria recogida de datos sobre la violencia y la delincuencia racistas en toda la UE; considera que la decisión marco debería tratar explícitamente
En comparación con otras formas de comportamiento disfuncional (como la anorexia, la fobia escolar, la adicción, etc.) en las que el primer paso de la terapia es intentar comprender la función del síntoma antes de trabajar para establecer que el sistema completo puede prescindir de él, cuando el síntoma es la violencia, es necesario un enfoque diferente. taeterinnen.org
Cómo superar la aracnofobia
La aracnofobia, el miedo a las arañas, es uno de los temores más comunes. El mero hecho de ver una araña provoca ansiedad en algunas personas, y puede ser muy difícil desalojar este miedo particular de su inconsciente. Puede que nunca ames a las arañas, pero puedes aprender a controlar tu ansiedad ante ellas.
Este artículo ha sido redactado por Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak es un consejero profesional con licencia en Chicago. Se graduó en la Escuela Americana de Psicología Profesional en 2011. Este artículo ha sido visto 773.298 veces.
El contenido de este artículo no pretende sustituir el consejo médico profesional, el examen, el diagnóstico o el tratamiento. Siempre debe ponerse en contacto con su médico u otro profesional sanitario cualificado antes de iniciar, cambiar o interrumpir cualquier tipo de tratamiento sanitario.
Resumen del artículoPara superar el miedo a las arañas, empieza por ver imágenes y vídeos de arañas en Internet para que te sientas cómodo con su aspecto. A continuación, visita una exposición de arácnidos en el zoo y observa cómo se mueven las arañas detrás del cristal. A continuación, sal al exterior para observar a las arañas en la vida real e intenta observarlas en lugar de aplastarlas si ves una en casa. Si es posible, visita a un amigo que tenga una araña como mascota y observa cómo la manipula y la alimenta. Incluso puedes intentar coger la araña tú mismo si te sientes preparado. Si quieres saber cómo utilizar la terapia cognitivo-conductual para superar esta fobia, sigue leyendo.
Significado de la aracnofobia
Recientes estudios de IRMf sobre fobias específicas a los animales, en particular la fobia a las arañas (aracnofobia), han identificado una gran variedad de regiones cerebrales específicas implicadas en el procesamiento normal y alterado del miedo. Se han identificado anomalías cerebrales tanto funcionales como estructurales entre los pacientes fóbicos. Las investigaciones actuales sugieren que el procesamiento del miedo, tanto consciente como subconsciente, desempeña un papel crucial en los trastornos fóbicos. La terapia cognitivo-conductual se ha identificado como un tratamiento eficaz para fobias específicas y se ha asociado con efectos neuroplásticos que pueden evaluarse mediante las técnicas actuales de neuroimagen. Investigaciones recientes sugieren que los nuevos enfoques que utilizan la realidad virtual (RV) o la realidad aumentada (RA) tienden a ser igualmente eficaces que los métodos tradicionales de terapia “in vivo” y podrían ampliar las opciones de tratamiento para diferentes escenarios médicos o individuales. Esta revisión narrativa profundiza en las estructuras neuronales y las particularidades de la aracnofobia. Se discuten las opciones de tratamiento actuales y se destacan las cuestiones de investigación futuras.