Síntomas de fobia social
El trastorno de ansiedad social es una enfermedad mental que afecta a la vida de millones de estadounidenses. Tras el tratamiento y otros esfuerzos para mejorar, muchas personas con ansiedad social grave mejoran de forma espectacular, hasta el punto de que pueden clasificarse como de alto funcionamiento. Las personas que llegan a esta etapa -o que siempre fueron de alto funcionamiento- pueden entablar relaciones, seguir una carrera y hacer esfuerzos sostenidos para desarrollar su potencial en todas las áreas de la vida. Sin embargo, siguen experimentando síntomas de ansiedad que son desagradables y que alteran la vida, y por eso las personas con ansiedad social de alto funcionamiento pueden seguir beneficiándose del tratamiento.
El trastorno de ansiedad social es la segunda forma de trastorno de ansiedad más diagnosticada. Las personas que lo padecen experimentan sentimientos abrumadores de nerviosismo y miedo al rechazo durante la mayoría de las interacciones sociales, lo que les lleva a evitar esas situaciones si es posible. Las personas que padecen un trastorno de ansiedad social completo pueden verse muy limitadas por su fobia social y tener dificultades en muchas áreas de su vida.
Técnicas de ansiedad social
En primer lugar, repasemos la definición de trastorno de ansiedad social. Aunque es típico sentirse nervioso en determinadas situaciones, como una entrevista de trabajo o una cena con los padres de tu pareja, no es típico experimentar fobia social y ansiedad intensa hacia las situaciones cotidianas. El trastorno de ansiedad social suele manifestarse en forma de miedo o angustia graves hacia estas situaciones sociales. Una persona puede preocuparse de que la gente la juzgue duramente o la rechace. Estos síntomas pueden ser tan graves que dificultan la vida diaria de la persona.
¿Qué hace que una persona desarrolle un trastorno de ansiedad social? Como la mayoría de los trastornos de salud mental, el trastorno de ansiedad social está causado por la intrincada interacción entre una serie de factores biológicos y ambientales. Las causas comunes provienen de rasgos hereditarios, una amígdala hiperactiva y un comportamiento aprendido. Exploremos juntos cada una de las causas comunes de la ansiedad social.
Diversos factores de riesgo pueden aumentar las posibilidades de desarrollar un trastorno de ansiedad social. Los antecedentes familiares, el temperamento individual, las nuevas situaciones sociales o las inseguridades pueden causar el trastorno de ansiedad social. Aunque los síntomas del trastorno de ansiedad social suelen empezar en la adolescencia, pueden aparecer durante la edad adulta cuando se empieza un nuevo trabajo o se hace una presentación importante.
Factores desencadenantes de la ansiedad social
por Thomas A. Richards, Ph.D., PsicólogoNo podemos enumerar la información completa sobre la medicación en esta página, debido a las diferencias individuales, las posibles interpretaciones erróneas, las complicaciones médicas y otros problemas relacionados. Una consulta con un profesional médico, como un psiquiatra especializado en los trastornos de ansiedad, es un paso importante y necesario cuando se considera la medicación para la ansiedad social.
En primer lugar, no todas las personas con fobia social necesitan tomar medicación. Hay muchos factores que deben entrar en este juicio, como la gravedad del trastorno, la consulta con el especialista en ansiedad, el psiquiatra, otros medicamentos que toma y su estado médico general, etc. y la forma en que sabe que su cuerpo responde a la medicación en general.
Cuando una persona con ansiedad social se enfrenta a problemas de ansiedad relacionados con la ansiedad social todos los días de su vida, recomendamos que la medicación puede ser muy útil. Tenga en cuenta que, aunque la medicación puede ser muy útil en algunos casos, NO es una cura. No te llevará a donde quieres estar, no será la “solución”.
Prueba de ansiedad social
Durante años, el trastorno de ansiedad social, también conocido como fobia social, ha sido poco reconocido y tratado. Sin embargo, esta situación está empezando a cambiar, ya que investigaciones recientes han demostrado que este trastorno es muy prevalente, crónico en su curso sin tratamiento, a menudo asociado a problemas mentales y relacionados con las sustancias, y capaz de incapacitar a quienes lo padecen. Ahora sabemos más sobre el reconocimiento de la fobia social y los tipos de intervenciones a los que responde.
El Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, 4ª edición (DSM-IV),1 describe la fobia social como un miedo intenso, irracional y persistente a ser escrutado o evaluado negativamente por los demás (Tabla 1). En los pacientes con este trastorno, las situaciones sociales o de actuación temidas suelen provocar una reacción ansiosa inmediata que va desde la aprensión difusa hasta el pánico situacional. Los tipos de temores y evitación comúnmente asociados con la fobia social (Tabla 2) son, en cierto grado, experimentados por la mayoría de las personas. Sin embargo, para cumplir los criterios de diagnóstico de este trastorno, los síntomas deben ser lo suficientemente graves como para causar una angustia o discapacidad significativa. La fobia social puede ser generalizada, lo que significa que el paciente teme muchas o la mayoría de las interacciones sociales, o puede limitarse a una o unas pocas situaciones, como hablar en público o actuar.