Significado de la ansiedad social
Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
El trastorno de ansiedad social es un trastorno de salud mental en el que la persona se ve consumida por el miedo a ser juzgada y evaluada negativamente por los demás. La persona puede llegar a tener tanto miedo de ser avergonzada o humillada delante de otras personas que evita la mayoría de las situaciones sociales. Al igual que el trastorno de pánico, el trastorno de ansiedad social puede afectar negativamente a la calidad de vida de una persona.
El trastorno de pánico y el trastorno de ansiedad social se caracterizan por cualidades similares, como el miedo persistente, el nerviosismo y las sensaciones físicas, como temblores y sacudidas. Sin embargo, cada uno de estos trastornos tiene un conjunto específico de criterios de diagnóstico que los hacen únicos y distintos. Para entender mejor cada diagnóstico, estos trastornos se comparan por varios factores.
Ansiedad social depresión
¿Tiene miedo de ser juzgado por los demás? ¿Se siente cohibido en las situaciones sociales cotidianas? ¿Evita conocer gente nueva por miedo o ansiedad? Si lleva sintiéndose así durante al menos 6 meses y estos sentimientos le dificultan las tareas cotidianas -como hablar con la gente en el trabajo o en la escuela-, es posible que padezca un trastorno de ansiedad social.
El trastorno de ansiedad social es un miedo intenso y persistente a ser observado y juzgado por los demás. Este miedo puede afectar al trabajo, los estudios y otras actividades cotidianas. Incluso puede dificultar el hacer y mantener amigos. La buena noticia es que el trastorno de ansiedad social es tratable. Obtenga más información sobre los síntomas del trastorno de ansiedad social y cómo encontrar ayuda.
El trastorno de ansiedad social es un tipo común de trastorno de ansiedad. Una persona con trastorno de ansiedad social siente síntomas de ansiedad o miedo en situaciones en las que puede ser examinada, evaluada o juzgada por los demás, como hablar en público, conocer a gente nueva, tener una cita, estar en una entrevista de trabajo, responder a una pregunta en clase o tener que hablar con un cajero en una tienda. Hacer cosas cotidianas, como comer o beber delante de otras personas o utilizar un baño público, también puede causar ansiedad o miedo debido a la preocupación de ser humillado, juzgado y rechazado.
Situaciones de ansiedad social
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La comorbilidad en el trastorno de ansiedad social (TAS) se refiere a tener otro trastorno además del TAS. Tener el TAS aumenta la posibilidad de que se diagnostique otro trastorno, y también hace que sea más complejo recibir tratamiento. Muchos trastornos están relacionados con el trastorno de ansiedad social (TAS), incluidos otros trastornos de ansiedad, depresión y trastornos de la personalidad.
Si tiene un trastorno de la personalidad por evitación (TPA), experimentará muchos de los mismos síntomas que una persona con TAS. Sin embargo, sus síntomas serán más amplios y graves. Existe un solapamiento entre los dos trastornos, lo que significa que es posible ser diagnosticado tanto de TPA como de trastorno de ansiedad social.
El trastorno de pánico difiere del TAS en cuanto a los desencadenantes del pánico, el tipo de síntomas que se experimentan y las creencias sobre las causas subyacentes. Es posible ser diagnosticado tanto de trastorno de pánico como de trastorno de ansiedad social, y los tratamientos pueden o no ser los mismos para ambos trastornos.
Terapia de ansiedad social
ResumenExperimentar ansiedad ocasionalmente es una parte normal de la vida. Sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad suelen tener una preocupación y un miedo intensos, excesivos y persistentes ante situaciones cotidianas. A menudo, los trastornos de ansiedad implican episodios repetidos de sentimientos repentinos de intensa ansiedad y miedo o terror que alcanzan un pico en cuestión de minutos (ataques de pánico).
Estos sentimientos de ansiedad y pánico interfieren en las actividades cotidianas, son difíciles de controlar, no guardan proporción con el peligro real y pueden durar mucho tiempo. Es posible que se eviten lugares o situaciones para evitar estas sensaciones. Los síntomas pueden comenzar durante la infancia o la adolescencia y continuar en la edad adulta.
Algunos ejemplos de trastornos de ansiedad son el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de ansiedad social (fobia social), las fobias específicas y el trastorno de ansiedad por separación. Se puede tener más de un trastorno de ansiedad. A veces, la ansiedad es el resultado de una afección médica que necesita tratamiento.
Es posible que tus preocupaciones no desaparezcan por sí solas y que empeoren con el tiempo si no buscas ayuda. Consulte a su médico o a un profesional de la salud mental antes de que su ansiedad empeore. Es más fácil de tratar si buscas ayuda a tiempo.