Ejercicios para la neuralgia occipital nhs
Los nervios occipitales van desde la parte superior de la médula espinal hasta el cuero cabelludo y sus alrededores. La neuralgia occipital es un trastorno en el que los nervios se inflaman o se lesionan, causando un dolor intenso. Cuando el trastorno se desarrolla, hace que sea muy difícil funcionar y dormir.
Esta afección no es una migraña ni un dolor de cabeza habitual, ya que se debe a problemas específicos de los nervios occipitales. Hay una serie de causas potenciales, y conocer la causa puede ayudar a desarrollar el plan de tratamiento adecuado. Entre ellas se encuentran, entre otras, las siguientes:
Los nervios se lesionan directamente, o se ejerce presión sobre los nervios debido a músculos tensos o a una inflamación. El dolor asociado a la neuralgia occipital es diferente del dolor asociado a la migraña. Los pacientes lo describen como un dolor agudo, punzante, palpitante e intenso. Puede sentirse como una descarga eléctrica.
El dolor de la neuralgia occipital puede hacer que el movimiento del cuello sea doloroso. El cuero cabelludo puede sentirse sensible, o se siente dolor detrás del ojo o se desarrolla sensibilidad a la luz. El dolor y la sensibilidad en la zona del cuello y la cabeza hacen que sea difícil dormir bien.
Vitaminas para la neuralgia occipital
Durante el ejercicio organizado u otro esfuerzo físico, algunas personas tendrán un dolor repentino e intenso en la zona occipital (dolor de cabeza en la parte superior del cuello y la base del cráneo). Algunas personas se refieren a este dolor de cabeza occipital durante el ejercicio como dolor de cabeza por esfuerzo o dolor de cabeza por levantamiento de pesas. El dolor puede estar aislado en la zona occipital o también puede irradiarse por la parte superior de la cabeza y hacia el ojo. La zona occipital es rica en músculos y nervios posturales que controlan los ligeros cambios de posición de nuestra cabeza. Además, los grandes músculos del trapecio y los músculos extensores cervicales se unen a la cresta ósea horizontal del occipucio. La tensión problemática de los músculos grandes del trapecio y/o la fatiga postural de los músculos estabilizadores más pequeños de las altas cervicales, da lugar a una cefalea occipital relacionada con el ejercicio. A menudo, las cefaleas occipitales durante el ejercicio son muy frustrantes porque vuelven a aparecer. El dolor de cabeza responde al descanso sólo temporalmente.
Una evaluación profesional de las cefaleas debe comenzar con un historial detallado, buscando pistas para diferenciar su tipo de cefalea de otros tipos. A menudo, los dolores de cabeza se desencadenan por una serie de factores predisponentes. El examen y la discusión de su estado de salud general, el examen del sistema nervioso y el examen de los músculos y las articulaciones alrededor de los hombros, la columna vertebral, la cabeza y la mandíbula son importantes para llegar a un diagnóstico preciso de las cefaleas por esfuerzo. Un médico puede determinar si el dolor de cabeza occipital proviene de problemas articulares y musculares en el cuello (cervicogénico). Otros trastornos de la cefalea, como la migraña y la neuralgia occipital, pueden imitar las cefaleas occipitales cervicogénicas. Una evaluación profesional puede determinar qué factores están produciendo el dolor de cabeza.
Cómo curé mi neuralgia occipital
¿Sufre un fuerte dolor de cabeza en la base del cráneo o detrás de los ojos? Si está relacionado con otros síntomas, como visión borrosa o sensibilidad a la luz, podría ser un signo de neuralgia occipital. El tratamiento de esta dolorosa afección puede ser difícil porque a menudo se diagnostica erróneamente como el típico dolor de cabeza o migraña. Si busca información sobre cómo tratar el dolor de la neuralgia occipital, considere una combinación de terapias complementarias, como la quiropráctica o el masaje, junto con tratamientos intervencionistas, como los bloqueos del nervio occipital. En este artículo, cubrimos 21 tratamientos de la neuralgia occipital que van desde opciones caseras hasta opciones quirúrgicas para casos graves.
La neuralgia occipital es una forma de dolor de cabeza agudo y punzante que se irradia desde la parte superior de la médula espinal hasta el cuero cabelludo. Está causada por una lesión o daño en el nervio occipital, o por la compresión de la raíz nerviosa. Existen dos tipos: mayor y menor. EPainAssist.com explica que la forma mayor es:
“Un tipo común de dolor de cabeza postraumático, pero también se ve en pacientes sin lesiones. El dolor de presión, doloroso, punzante o palpitante puede tener una distribución nuco-occipital, temporal, parietal, frontal, periorbital o retro-orbital. El dolor de cabeza puede durar desde minutos u horas hasta días y puede ser unilateral o bilateral”.
Tratamiento de la neuralgia occipital
La neuralgia occipital, o ON, es un dolor intenso que causa estragos en su vida. Es probable que surja de un nervio pellizcado en la parte posterior del cuello que puede afectar gravemente a su movilidad y dificultar las actividades cotidianas.
Si usted es una persona que experimenta ON, hay una solución para el dolor. Unos sencillos ejercicios y pequeños cambios en la vida pueden fortalecer lentamente los músculos y hacer que vuelva a sentirse como antes. La fisioterapia para la Neuralgia Occipital es un enfoque no invasivo que puede ayudarle a controlar su dolor subyacente y a volver a su vida cotidiana en poco tiempo.
La Neuralgia Occipital es una condición en la que los nervios occipitales, o los nervios que corren a través de su cuero cabelludo, se lesionan o se inflaman. Esta lesión puede causar fuertes dolores de cabeza que pueden sentirse como una sensación extrema de perforación, palpitación o dolor similar a una descarga en la parte superior del cuello, la parte posterior de la cabeza o detrás de las orejas.
La neuralgia occipital es el resultado de un pinzamiento de los nervios o de una tensión muscular en el cuello, o puede ser causada por un dolor de cabeza o una lesión en el cuello. Según la Asociación Americana de Cirujanos Neurológicos, existen otras razones por las que se puede desarrollar una neuralgia occipital. Algunos ejemplos son: