Apnea del sueño
El Dr. Michael Menna es actualmente médico de urgencias en el Hospital White Plains de White Plains, Nueva York, con casi 10 años de experiencia. También trabaja en un centro de atención de urgencia, atendiendo afecciones más generales, y presta servicios de telemedicina a pacientes de todo el país. El Dr. Menna se licenció en el New York Institute of Technology, College of Osteopathic Medicine en Old Westbury, Nueva York. Completó su residencia en medicina de urgencias en el Mount Sinai Beth Israel de Nueva York, donde fue jefe de residentes. Está certificado en medicina de urgencias por la Junta Americana de Medicina de Urgencias.
Si se sigue despertando con dolor de cabeza, pueden ocurrir varias cosas. Para empezar, la mala calidad del sueño puede provocar dolor de cabeza al día siguiente. Así que lo primero que hay que hacer es investigar qué es lo que está interfiriendo en su sueño, si es que hay algo. Sigue leyendo para conocer otras causas.
Una de las causas más comunes de los dolores de cabeza matutinos es la apnea del sueño, una enfermedad en la que se deja de respirar periódicamente durante la noche. Tu cuerpo te despierta para que vuelvas a respirar. Es posible que ni siquiera te des cuenta de que esto ocurre. Pregunte a su pareja o a un amigo si ronca con fuerza: eso suele ser un indicio.
Síntomas de migraña
La siesta nos ayuda a mantenernos frescos durante todo el día. Pero, ¿ha experimentado alguna vez un dolor de cabeza al despertarse después de una siesta? A veces puede ser así. Es posible que, en lugar de estar fresco, te sientas aún más agotado debido a un dolor de cabeza. Hay varias razones para tener dolor de cabeza después de una siesta. Es importante identificar la causa para poder recibir el tratamiento adecuado.
Si una persona utiliza una almohada dura, esto puede hacer que su cabeza y su cuello estén incómodos y, por lo tanto, dar lugar a dolores de cabeza. Una buena almohada mantendría el cuello y la cabeza en una posición neutra, como si estuviera de pie.
Adoptar una rutina de sueño saludable también puede ser un factor importante para no tener dolores de cabeza al despertar. Sin embargo, si cree que sus dolores de cabeza no desaparecen incluso después de cambiar sus hábitos, entonces necesita la ayuda de un profesional como Sleep and Headache Solutions. Llámenos al 832-688-8886 para más detalles.
Me duele la cabeza – deutsch
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Despertarse con dolor de cabeza no es la forma en que nadie quiere empezar el día. Este tipo de dolor puede producirse por varios motivos, desde causas obvias como haber bebido demasiado alcohol o haber dormido mal por la noche hasta causas que pueden ser más sorprendentes, como el consumo de medicamentos o la ansiedad.
En los casos leves, puedes aliviar la deshidratación con agua. Si has perdido una cantidad considerable de líquido, es posible que necesites una bebida rehidratante, como una bebida deportiva. La deshidratación grave requiere atención médica inmediata.
Las resacas no son la única forma en que el alcohol provoca dolores de cabeza matutinos. Si tienes migrañas, cefaleas en racimo o cefaleas tensionales, el alcohol puede ser un factor desencadenante. Como la bebida suele tener lugar por la tarde o por la noche, es habitual despertarse con ellas.
Cefalea hipnagógica
9. AlcoholSi alguna vez te has pasado un poco en la noche de trivial o has celebrado con demasiadas margaritas, es probable que estés familiarizado con este tipo de dolor de cabeza matutino. “Lo que antes se llamaba dolor de cabeza por resaca ahora se llama dolor de cabeza retardado inducido por el alcohol”, dice el Dr. Parikh. “Si has consumido alcohol más temprano en la noche, puedes despertarte con esto”. Qué hacer: Puede ser que el alcohol provoque deshidratación, ensanche los vasos sanguíneos o desencadene la inflamación, pero no lo sabemos con seguridad. Es inteligente beber agua entre las bebidas alcohólicas, pero una vez que el daño está hecho, es aún más importante rehidratarse. El Dr. Feoktistov recomienda beber agua sola, bebidas con electrolitos o incluso caldo de pollo para acelerar la recuperación.10. Tumor cerebralCuando los tumores crecen en el cráneo, pueden ejercer presión intracraneal sobre el cerebro y causar dolor de cabeza. “Es raro y poco probable que tengan un tumor, pero creo que es lo que más preocupa a la gente”, dice el doctor Parikh.Qué hacer Si tienes un nuevo dolor de cabeza que nunca has tenido antes y que comienza durante el sueño o te despierta del sueño, dice que debes ser evaluado inmediatamente. Otras señales de alarma que indican que hay que acudir al médico lo antes posible son: los dolores de cabeza intensos que se acumulan rápidamente en pocos minutos; los dolores de cabeza que se asocian a cambios en la visión o en la capacidad de mover los brazos o las piernas o de hablar o mantener el equilibrio; o los dolores de cabeza con sudores nocturnos, fiebre o pérdida de peso.