Alivio de las cefaleas tensionales
Las migrañas pueden ser muy debilitantes y se consideran una de las principales causas de discapacidad en todo el mundo[1]. En un estudio realizado entre pacientes con migrañas en los Estados Unidos, más de la mitad declararon haber sufrido un grave deterioro de la actividad, la necesidad de reposo en cama y/o la reducción de la productividad laboral o escolar debido a las migrañas[2].
En el ámbito de los servicios de urgencias, las cefaleas representan aproximadamente el 3% de todas las visitas anuales a los servicios de urgencias en EE.UU.[3] El uso de opiáceos en los servicios de urgencias para tratar esta afección se ha asociado a un mayor riesgo de nuevas visitas, ingresos hospitalarios y mayor duración de la estancia en los servicios de urgencias[4]. [4] A pesar de las directrices publicadas que recomiendan tratamientos no opioides para las migrañas agudas, los opioides se prescriben comúnmente para las migrañas agudas en el ED[5] Por ejemplo, los opioides se ordenaron para el 35,8% de las visitas al ED para las migrañas agudas durante un período de catorce meses, que incluyó 1,222 visitas totales. Otro estudio que examinó los datos de reclamaciones médicas de 2017 entre pacientes con seguro privado observó que las prescripciones de opioides vinculadas a los encuentros médicos por migraña aguda se escribieron para una mediana de 7 días (rango intercuartil de 4 a 20 días) para una dosis diaria media de 22,5 MMEpdf icono[6].
Cómo deshacerse del dolor de cabeza rápidamente
Casi todo el mundo ha tenido alguna vez dolor de cabeza, y la mayoría de nosotros lo hemos tenido muchas veces. Un dolor de cabeza leve es poco más que una molestia que se alivia con un analgésico de venta libre, algo de comida o café, o un breve descanso. Pero si el dolor de cabeza es intenso o inusual, puede preocuparse por un derrame cerebral, un tumor o un coágulo de sangre. Afortunadamente, estos problemas son poco frecuentes. Aun así, debe saber cuándo un dolor de cabeza necesita atención urgente y cómo controlar la gran mayoría de los dolores de cabeza que no son una amenaza para su salud.
Los médicos no comprenden del todo las causas de la mayoría de los dolores de cabeza. Sí saben que el tejido cerebral y el cráneo nunca son responsables, ya que no tienen nervios que registren el dolor. Pero los vasos sanguíneos de la cabeza y el cuello pueden señalar el dolor, al igual que los tejidos que rodean el cerebro y algunos nervios importantes que se originan en él. El cuero cabelludo, los senos paranasales, los dientes y los músculos y articulaciones del cuello también pueden causar dolor de cabeza.
Puedes ocuparte de muchos tipos de dolores de cabeza por ti mismo, y tu médico puede darte medicamentos para controlar la mayoría de los dolores de cabeza más fuertes. Pero algunos dolores de cabeza requieren atención médica inmediata. He aquí algunas señales de advertencia para saber cuándo debes preocuparte por los dolores de cabeza:
Cómo ayudar a alguien con migraña
Las migrañas individuales tienen una intensidad entre moderada y grave, y se caracterizan a menudo por una sensación pulsátil o de martilleo. Aunque suelen ser unilaterales, pueden aparecer en cualquier parte de la cabeza, el cuello y la cara, o en todo el cuerpo. En el peor de los casos, suelen estar asociadas a la sensibilidad a la luz, el ruido y/o los olores. Las náuseas son uno de los síntomas más comunes y empeoran con la actividad, lo que a menudo provoca la incapacidad del paciente. En muchos aspectos, las migrañas son muy parecidas a las resacas relacionadas con el alcohol.
El dolor de la migraña puede sentirse en la cara, donde puede confundirse con una cefalea sinusal, o en el cuello, donde puede confundirse con una artritis o un espasmo muscular. Lo que complica el diagnóstico de la migraña es que los dolores de cabeza pueden ir acompañados de otros síntomas “similares a los de la sinusitis”, como ojos llorosos, congestión nasal y sensación de presión facial. La mayoría de los pacientes que creen tener una cefalea sinusal tienen en realidad migrañas.
Hasta en un 25 por ciento de los pacientes, el dolor de cabeza de la migraña puede ir precedido de un aura, un síndrome neurológico temporal que progresa lentamente y que suele resolverse justo cuando comienza el dolor. Aunque el tipo más común de aura migrañosa consiste en alteraciones visuales (luces parpadeantes, zigzags, puntos ciegos), muchas personas experimentan entumecimiento, confusión, problemas para hablar, vértigo (mareos con vueltas) y otros síntomas neurológicos similares a los del aura. Algunos pacientes pueden experimentar auras sin dolores de cabeza.
Tratamiento de la migraña en casa
Las cefaleas tensionales son el tipo más común de dolor de cabeza. Son lo que consideramos como dolores de cabeza normales y “cotidianos”. Se sienten como un dolor constante que afecta a ambos lados de la cabeza, como si una banda tensa se estirara alrededor de ella.
Las cefaleas en racimo son un tipo raro de dolor de cabeza. Se producen en racimos durante uno o dos meses en la misma época del año. Causan un dolor intenso alrededor de un ojo, y a menudo se presentan con otros síntomas, como un:
Algunos dolores de cabeza son un efecto secundario de la toma de un determinado medicamento. Las cefaleas frecuentes también pueden deberse a la toma de demasiados analgésicos. Esto se conoce como cefalea por abuso de analgésicos o de medicamentos.