Cómo deshacerse del dolor de cabeza rápidamente
La migraña es uno de los trastornos más comunes, aunque potencialmente debilitantes, que se encuentran en la atención primaria. Aproximadamente el 18 por ciento de las mujeres y el 6 por ciento de los hombres en los Estados Unidos tienen migrañas, y el 51 por ciento de estas personas informan de una reducción de la productividad en el trabajo o en la escuela.1 Los pacientes suelen describir dolores de cabeza recurrentes con síntomas similares, y aproximadamente un tercio describe un aura que precede al dolor de cabeza.1 Este artículo revisa las opciones de tratamiento para la migraña aguda.
Recomendación clínicaCalificación de la evidenciaReferenciasLos triptanes son eficaces y seguros para el tratamiento de la migraña aguda.A8 El tratamiento abortivo debe utilizarse lo antes posible en el curso de una migraña.B19 Los analgésicos combinados que contienen aspirina, cafeína y paracetamol son un tratamiento abortivo eficaz de primera línea para la migraña.A7, 9 El ibuprofeno a dosis estándar es eficaz para el tratamiento de la migraña aguda. A21 La metoclopramida intravenosa (Reglan) es eficaz para el tratamiento de la migraña aguda.B11 La dexametasona parenteral es útil como tratamiento complementario en el servicio de urgencias para ayudar a prevenir la recurrencia de la cefalea a corto plazo.A12, 18 Los opiáceos y los compuestos que contienen barbitúricos no deben utilizarse de forma rutinaria para el tratamiento abortivo de la migraña.C14, 34
Síntomas de migraña
El dolor de cabeza es un dolor experimentado en cualquier parte de la cabeza. Es una afección común y, en la mayoría de los casos, no es un síntoma de enfermedad grave. Hay muchos tipos diferentes de dolor de cabeza y pueden ser causados por una serie de cosas diferentes. En ocasiones, el dolor de cabeza puede estar asociado a una enfermedad o lesión grave, y su médico puede decidir que necesita más pruebas o un tratamiento urgente.
La Sociedad Internacional de Cefaleas reconoce más de 200 tipos diferentes de cefaleas. Los tipos más comunes de cefalea primaria son la cefalea tensional (TTH), las migrañas y las cefaleas en racimo.
Las cefaleas en racimo son un tipo de cefalea menos frecuente, pero pueden ser extremadamente dolorosas. Se denominan cefaleas en racimo porque los ataques suelen producirse en grupos, o “racimos”, normalmente por la noche o a primera hora de la mañana.
El dolor de cabeza se suele sentir como una presión en ambos lados de la cabeza y no suele ser grave. La migraña incluye otros síntomas además del dolor de cabeza. El dolor de la migraña suele ser punzante y suele ser peor en un lado de la cabeza que en el otro. Si experimenta náuseas y vómitos, sensibilidad a la luz y/o al sonido o ve luces brillantes, lo más probable es que tenga una migraña. Los tratamientos para la migraña y otros dolores de cabeza son diferentes, por lo que es importante que acuda a su médico para que le haga un diagnóstico preciso de su tipo de dolor de cabeza.
Alimentos contra el dolor de cabeza
Las migrañas individuales tienen una intensidad entre moderada y grave, y suelen caracterizarse por una sensación pulsátil o de martilleo. Aunque suelen ser unilaterales, pueden aparecer en cualquier parte de la cabeza, el cuello y la cara, o en todo el cuerpo. En el peor de los casos, suelen estar asociadas a la sensibilidad a la luz, el ruido y/o los olores. Las náuseas son uno de los síntomas más comunes y empeoran con la actividad, lo que a menudo provoca la incapacidad del paciente. En muchos aspectos, las migrañas son muy parecidas a las resacas relacionadas con el alcohol.
El dolor de la migraña puede sentirse en la cara, donde puede confundirse con una cefalea sinusal, o en el cuello, donde puede confundirse con una artritis o un espasmo muscular. Lo que complica el diagnóstico de la migraña es que los dolores de cabeza pueden ir acompañados de otros síntomas “similares a los de la sinusitis”, como ojos llorosos, congestión nasal y sensación de presión facial. La mayoría de los pacientes que creen tener una cefalea sinusal tienen en realidad migrañas.
Hasta en un 25 por ciento de los pacientes, el dolor de cabeza de la migraña puede ir precedido de un aura, un síndrome neurológico temporal que progresa lentamente y que suele resolverse justo cuando comienza el dolor. Aunque el tipo más común de aura migrañosa consiste en alteraciones visuales (luces parpadeantes, zigzags, puntos ciegos), muchas personas experimentan entumecimiento, confusión, problemas para hablar, vértigo (mareos con vueltas) y otros síntomas neurológicos similares a los del aura. Algunos pacientes pueden experimentar auras sin dolores de cabeza.
Qué hacer y qué no hacer en caso de migraña
7. Depende de usted cuál prefiera, pero ambos pueden ayudar a combatir las migrañas y los dolores de cabeza. “Las bolsas de hielo funcionan porque básicamente adormecen la zona”, dice el Dr. Newman. “Las compresas calientes funcionan porque aumentan el flujo sanguíneo a esa zona”. Si estás en casa, prueba a meterte en la ducha y dejar que el agua caliente te dé en la cabeza. 8. Con los dolores de cabeza de tipo tensional, algunas personas también experimentan un aumento de la tensión muscular, por lo que liberar los puntos gatillo podría ayudar, dice el Dr. Newman. “Pídele a tu pareja o a un amigo que te presione los músculos trapecios de los hombros”, aconseja. Presionar las zonas de la sien o sobre las orejas también puede ayudar a aliviar las bandas de músculos tensos.9. Busca una habitación oscura y tranquila. “Uno de los síntomas principales de las migrañas es la fotosensibilidad”, dice el Dr. Rosen. “La luz y el ruido pueden ser directamente perjudiciales”. Distanciarse de lo que está exacerbando el dolor puede ayudarte a volver al 100% más rápido. Si no puedes alejarte, intenta cerrar los ojos y relajarte un momento.