Dolor de cabeza cuando no se come lo suficiente
Modern Migraine MDCall UsBook OnlineBeneficios del chocolate negro para la salud, las migrañas y los dolores de cabeza: Citas de telemedicina disponibles en 13 estados! Beneficios del chocolate negro para la salud, migrañas y dolores de cabeza: ¿Amigo o enemigo? ¡No coma ese chocolate, le dará dolor de cabeza! Si sufre de migrañas, es probable que una tía o un amigo bienintencionado le haya dado este consejo, al menos una o dos veces. Tal vez lo hayas leído en Internet o en un libro de curación natural… ¡No comas ese chocolate, te dará dolor de cabeza! Si sufres de migrañas, es probable que una tía o un amigo bienintencionado te haya dado este consejo, al menos una o dos veces. Tal vez lo hayas leído en Internet o en un libro de curación natural que promete curar tus migrañas con una dieta limpia y los aceites adecuados.
Te voy a contar un pequeño secreto: no hay pruebas científicas claras de que el chocolate provoque migrañas o las empeore. Si te gusta y disfrutas del chocolate, como a mí, es posible que no tengas que renunciar a él por completo para controlar tus migrañas. No desarrolle el hábito de comer cinco tabletas Hershey al día -eso no es saludable por muchas otras razones-, pero no se sienta mal si disfruta de un cuadrado de chocolate negro después del almuerzo. Lo más probable es que no te dé dolor de cabeza y que te beneficie de otras maneras.
Dolor de cabeza por el arroz
Yadav, R., 2010 [40]Cuestionario prospectivo transversalMigraña sin aura(n = 182)Media 30,7Alcance 14-58NingunoNinguno de los sujetos informó de que el chocolate era un factor desencadenante.Andress-Rothrock, D., 2000 [34]Prospectivo transversalLista de comprobación de factores desencadenantes de la cefaleaMigraña(n = 200)EM (n = 56)CM (n = 144)Media 41,1Alcance 16-753
Cefalea(n = 63),50% migraña, 37,5% TTH, 12,5 migraña + TTHMedia 28,317,5No hay diferencia significativa de ataques de migraña entre el chocolate y el placebo.Ulrich, 1996 [79]Estudio transversalCuestionario enviado por correoMigraña(n = 484)MWA (n = 342)MA (n = 163)Sin datos1. 7Sólo los migrañosos experimentaron el chocolate como precipitante de las cefaleas de tipo tensionalVan Den Bergh, 1987 [80]RetrospectivoRecuerdo estructurado/autoinforme libreMigraña(n = 217)Media 4022,5
Alimentos contra el dolor de cabeza
Se llevó a cabo un estudio provocativo a doble ciego sobre el dolor de cabeza utilizando el chocolate como agente activo y la algarroba como placebo. Las muestras de chocolate y algarroba se formularon para duplicar los productos utilizados en un estudio anterior (1) en el que se demostraron fuertes efectos diferenciales entre la capacidad del chocolate y la algarroba para desencadenar el dolor de cabeza en la migraña. Participaron en el estudio 63 mujeres con cefalea crónica (50% migraña, 37,5% de tipo tensional, 12,5% de combinación de migraña y tipo tensional). Después de 2 semanas de seguir una dieta que restringía los alimentos ricos en aminas vasoactivas, cada sujeto se sometió a ensayos de provocación doblemente ciegos con dos muestras de chocolate y dos de algarroba presentadas en orden aleatorio. Los sujetos mantuvieron diarios durante todo el estudio, controlando la dieta y el dolor de cabeza. Los resultados demostraron que el chocolate no tenía más probabilidades de provocar cefalea que la algarroba en ninguno de los grupos de diagnóstico de cefalea (chi2(2)=0,36, p=0,83). Curiosamente, estos resultados fueron independientes de las creencias de los sujetos respecto al papel del chocolate en la instigación del dolor de cabeza (chi2(1)=0,73, p=0,39). El diagnóstico de cefalea y el uso concomitante de alimentos adicionales que contienen aminas vasoactivas tampoco se asociaron con la actuación del chocolate como desencadenante de la cefalea. Por lo tanto, en contra de la creencia común de pacientes y médicos, el chocolate no parece desempeñar un papel significativo en el desencadenamiento de las cefaleas en los enfermos típicos de migraña, de tipo tensional o de cefaleas combinadas.
Dolor de cabeza por las judías
El chocolate se obtiene de los granos de cacao y ha sido consumido en diversas formas durante innumerables generaciones por los pueblos indígenas, en particular los nativos de los países sudamericanos. Los granos de cacao son una rica fuente de cafeína, que se ha utilizado tradicionalmente para reducir la fatiga, pero también se utiliza en tiempos más modernos para aliviar ciertos tipos de dolores de cabeza. El chocolate comercializado suele tener un alto contenido de azúcar, que puede utilizarse para aliviar los dolores de cabeza relacionados con la diabetes.
Los granos de cacao son una excelente fuente de polifenoles, que son antioxidantes que eliminan los radicales libres. Los radicales libres provocan reacciones inflamatorias y causan daños en los tejidos, especialmente en los vasos sanguíneos, lo que puede provocar dolor y cefaleas. Los granos de cacao también contienen ciertos minerales y vitaminas, necesarios para regular la tensión muscular, transportar oxígeno en la sangre y curar el tejido conectivo. Además, las semillas de cacao son ricas en cafeína, que tiene diversos efectos sobre el sistema cardiovascular y el sistema nervioso central.