#hablemosdeello: ¿qué es la depresión?
Aunque todos nos sentimos tristes, de mal humor o decaídos de vez en cuando, algunas personas experimentan estos sentimientos de forma intensa, durante largos periodos de tiempo (semanas, meses o incluso años) y a veces sin ninguna razón aparente. La depresión es algo más que un estado de ánimo bajo: es una enfermedad grave que afecta a la salud física y mental.
A continuación se presentan personas que comparten su experiencia con la depresión y consejos para otros. Son historias reales de personas reales sobre el camino de la recuperación y un recordatorio de que hay apoyo disponible. Si quieres más información o prefieres hablar de ello, puedes ponerte en contacto con el Servicio de Apoyo de Beyond Blue.
¿Qué es la depresión?
Las personas a las que se les diagnostica depresión pueden tener dificultades para dormir, sentirse cansadas y molestarse con más facilidad. Pueden dejar de disfrutar de las cosas que antes les gustaban y les cuesta motivarse para hacer las cosas que tienen que hacer. Es posible que dejen de querer estar con otras personas y se mantengan aislados. Algunas personas encuentran estas experiencias abrumadoras, pierden la esperanza y piensan en acabar con su vida.
BeyondblueEsta página web proporciona información y apoyo para la depresión, con el fin de ayudar a las personas a “lograr su mejor salud mental posible, sea cual sea su edad y dondequiera que vivan”.Depresión – los hechosEsta página web explica qué es la depresión, los signos y síntomas, las causas, los diferentes tipos, las estrategias de gestión y tiene historias de personas que han experimentado la depresión.Tipo: Página web / VídeoTiempo de lectura/visión: 10 minutosProducido por: Beyond Blue
¿Qué es la depresión? – Helen M. Farrell
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¿Qué es la depresión?
La depresión es algo más que un episodio pasajero de tristeza o abatimiento, o un sentimiento de desánimo. Puede hacer que te sientas continuamente agobiado y puede quitarte la alegría de actividades que antes eran placenteras. En Comprender la depresión, descubra cómo un tratamiento eficaz puede aligerar su estado de ánimo, reforzar sus vínculos con los seres queridos, permitirle encontrar satisfacción en sus intereses y aficiones, y hacer que vuelva a sentirse usted mismo.
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