11 consejos para ayudar con la depresión en la escuela
Una encuesta realizada por una investigadora de la Universidad de Boston a casi 33.000 estudiantes universitarios de todo el país revela que la prevalencia de la depresión y la ansiedad en los jóvenes sigue aumentando, alcanzando ahora sus niveles más altos, un signo de los crecientes factores de estrés debido a la pandemia de coronavirus, la agitación política y el racismo y la desigualdad sistémicos.
“La mitad de los estudiantes del otoño de 2020 dieron positivo en depresión y/o ansiedad”, dice Sarah Ketchen Lipson, investigadora de salud mental de la Universidad de Boston y coinvestigadora principal de la encuesta nacional, que se administró en línea durante el semestre de otoño de 2020 a través de la Red de Mentes Saludables. La encuesta revela además que el 83% de los estudiantes dijo que su salud mental había repercutido negativamente en su rendimiento académico en el último mes, y que dos tercios de los estudiantes universitarios luchan contra la soledad y se sienten aislados, una prevalencia sin precedentes que refleja el peaje de la pandemia y el distanciamiento social necesario para controlarla.
Por qué dejé la universidad | Ansiedad y depresión
La depresión es una enfermedad mental que ha estado en los titulares recientemente. Siempre he pensado que “enfermedad mental” es un término ligeramente despectivo y considero que vivo con una enfermedad de larga duración. Pero eso es sólo cosa mía y no quiero (ni entraré) en un debate sobre el término correcto a utilizar. Sin duda, un número importante de estudiantes, en algún momento de su vida, tiene que enfrentarse a esta enfermedad. Así que pensé que valdría la pena escribir un blog desde el punto de vista de un “estudiante deprimido”.
No puedo hablar por los demás, así que sólo puedo dar mi punto de vista. No es que me sienta mal, con ganas de suicidarme o de llorar. Es simplemente un mundo desprovisto de toda alegría. No estaba recibiendo ninguna felicidad de dos hijos maravillosos, un buen trabajo y una esposa maravillosa y cariñosa. De hecho, no había felicidad en absoluto.
Casi sin duda, el estrés causó esta enfermedad. Y por eso estoy escribiendo esto en un blog de estudiantes. Muchos estudiantes se enfrentan a grandes cantidades de estrés durante sus estudios, ya sea por los exámenes, la investigación, el trabajo o una combinación de los tres. En mi caso, fue una acumulación de estrés y luego un “evento desencadenante”. No voy a decir cuál fue mi evento desencadenante y no es relevante para nadie más.
Duda, miedo y depresión = mi experiencia en el mcat
Nancy Schimelpfening, MS es la administradora del grupo de apoyo a la depresión sin ánimo de lucro Depression Sanctuary. Nancy tiene toda una vida de experiencia con la depresión, experimentando de primera mano lo devastadora que puede ser esta enfermedad.
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En el último año, el 8,4% de los adultos de EE.UU. ha tenido al menos un episodio depresivo grave, que se define como un estado de ánimo deprimido o una pérdida de interés en las actividades diarias que dura dos semanas o más. Esta tasa es aún mayor en el caso de las mujeres (10,5%), las personas multirraciales (15,9%) y las personas de 18 a 25 años (17%).
La depresión es una enfermedad muy real y tratable. Sin embargo, los mitos, los malentendidos y el estigma siguen siendo obstáculos para el tratamiento de muchas personas, y las consecuencias de la depresión no tratada pueden poner en peligro la vida. He aquí siete cosas que todo el mundo debería saber sobre la depresión y los trastornos depresivos.
Cómo hacer cosas cuando estás deprimido | Jessica Gimeno
La depresión puede ser muy peligrosa para la salud si dura mucho tiempo y tiene una gravedad moderada o extrema. Puede hacer que la persona afectada sufra mucho y tenga un mal rendimiento en el trabajo, la escuela y la familia. Estar deprimido puede llevar al suicidio en el peor de los casos. Cada año, casi 800.000 personas mueren por suicidio. Los individuos de entre 15 y 29 años tienen el suicidio como segunda causa de muerte. A pesar de que existen terapias exitosas para las enfermedades mentales, entre el 76 y el 85% de las personas de los países del tercer mundo no reciben atención.
La falta de financiación, la escasez de profesionales sanitarios cualificados y el estigma social asociado a las enfermedades mentales son obstáculos para el éxito del tratamiento. La evaluación inexacta es otro obstáculo para el éxito del tratamiento. Los individuos que sufren depresión suelen ser diagnosticados erróneamente y se les recetan antidepresivos en países de todos los niveles de renta. Los que no padecen la enfermedad suelen ser diagnosticados erróneamente y se les recetan antidepresivos. La depresión y otros problemas de salud mental son cada vez más frecuentes en todo el mundo. En mayo de 2013, la Asamblea de la OMS aprobó una resolución que pedía una respuesta sistemática y organizada a las enfermedades mentales a nivel nacional.