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No es una enfermedad de la que se pueda desprender sin más. A menudo es difícil que la gente que te rodea lo entienda. A menos que alguien haya estado deprimido, es casi imposible que entienda lo que se siente.
Puede que en ese momento te esfuerces tanto en superar el diagnóstico y el tratamiento que no siempre tienes la oportunidad de pensar en todo ello. No es hasta que todo ha terminado cuando te das cuenta.
Esto puede ser difícil de entender para otras personas. Justo cuando creen que deberías volver a la normalidad, puedes sentirte más deprimido que nunca. Puede ser útil hablar con un consejero o un psicólogo.
Pero con el tratamiento adecuado para la depresión, la mayoría de las personas se sienten mejor en pocas semanas. Así que si sospechas que puedes estar deprimido, lo mejor es que hables con tu médico o enfermera para que puedas recibir tratamiento rápidamente.
Esta superviviente de cáncer nos habla de cómo superar la depresión
Una vez finalizado el tratamiento, se puede experimentar una mezcla de reacciones. A menudo las emociones son positivas. Es posible que durante el tratamiento haya descubierto una nueva fuerza personal y haya profundizado en las relaciones con sus seres queridos. Sus amigos y familiares se alegran por usted y desean que vuelva a vivir como antes del cáncer.
Pero también puede haber sentimientos que no sean positivos. Algunos describen el período posterior al tratamiento del cáncer como uno de los momentos más emotivos de su vida. Esto puede ser confuso. A la mayoría de los pacientes con cáncer no les sorprenden las emociones fuertes durante el tratamiento. Sin embargo, pueden sorprenderse cuando aparecen nuevas o viejas emociones después de terminar el tratamiento. Comprender estos sentimientos puede ayudarle a gestionarlos.
Cuando el tratamiento del cáncer termina, puede sentirse entusiasmado con el futuro. Hay alivio por haber terminado el tratamiento. Algunos supervivientes informan de un sentimiento de gratitud y de un renovado asombro por la vida. Otros describen un mayor acercamiento a sus seres queridos y amigos. A menudo hay un deseo de alcanzar nuevas metas y aprovechar al máximo la vida.
Vídeo de ayuda a la depresión durante el tratamiento del cáncer
Para algunas personas, un estado de ánimo bajo puede continuar o empeorar. Esto puede significar que tienen depresión y que necesitan ayuda o tratamiento para poder afrontarla. La depresión es común y puede ser causada por diferentes cosas. Puede estar relacionada con el cáncer o puede ocurrir por otros motivos.
Estos son sólo algunos de los síntomas de la depresión. Serán diferentes para cada persona. El cáncer o su tratamiento también pueden causar algunos de estos síntomas. Es posible que necesite ayuda incluso después de que termine el tratamiento del cáncer.
Es importante recordar que la depresión es común y que hay cosas que pueden ayudar. Hay muchas formas de afrontarla y existen diferentes tipos de apoyo. Lo que funciona para una persona puede no funcionar tan bien para otra. El primer paso para sentirse mejor es buscar ayuda.
Algunas personas descubren que hablar de sus sentimientos puede ayudarles. Si puedes, habla con tu familia, tus amigos o tu pareja sobre cómo te sientes para que puedan apoyarte. También puede intentar hablar con alguien que esté pasando por una experiencia similar. Puede ser a través de un grupo de apoyo al cáncer o de una red social en línea.
Cómo afrontar la depresión después del cáncer de mama
Aunque estaba agradecida por haber sobrevivido y mi pronóstico parecía bueno, tenía esa extraña sensación de estar a la deriva y sola, y de sentirme ansiosa. Aunque tenía contacto con la familia y los amigos, así de fácil, las comidas entregadas y los ofrecimientos de ayuda, y el trato tranquilizador y cariñoso de mis médicos y enfermeras cada semana… ¡Puf! Todo parecía haber desaparecido al instante. Pero, ¿qué es lo que no ha desaparecido? La fatiga, la niebla cerebral, el aumento de peso, la neuropatía; el miedo causado por cada nuevo dolor; la ansiedad antes de cada exploración y análisis de sangre. Empecé a preguntarme si volvería a sentirme “normal”.
Mi historia no sorprendió a Mary Reid, MSPH, PhD, Directora de Cribado del Cáncer y Supervivencia de Roswell Park, y a la psicóloga médica Jennifer Hydeman, PhD, anteriormente de Roswell Park. “Tengo pacientes que me dicen: ‘He sobrevivido al tratamiento, pero siento que me cuesta hacer bien la supervivencia. Ahora me siento completamente perdida'”, dice la Dra. Hydeman.
“Sentirse ansioso o deprimido después de completar el tratamiento del cáncer es más común de lo que la gente cree”, añade el Dr. Reid. “Varios estudios de gran prestigio confirman que aproximadamente entre el 18 y el 20% de los supervivientes de cáncer adultos presentan síntomas de ansiedad y depresión en algún momento durante los primeros 12 meses después del tratamiento. Y esa cifra llega al 28% en el caso de los pacientes adolescentes y adultos jóvenes (normalmente definidos entre los 15 y los 39 años) con cáncer.