Descifrando la depresión
Nancy Schimelpfening, MS es la administradora del grupo de apoyo a la depresión sin ánimo de lucro Depression Sanctuary. Nancy tiene toda una vida de experiencia con la depresión, experimentando de primera mano lo devastadora que puede ser esta enfermedad.
Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
Muchas personas con depresión clínica se preguntan si sus síntomas desaparecerán por sí solos con el tiempo. La respuesta a esta pregunta depende de diversos factores, como el tipo y la gravedad de la depresión.
Sin embargo, dado que la depresión es altamente tratable, buscar un tratamiento adecuado puede ayudarle a sentirse mejor más rápidamente. Además, no ocuparse de la depresión no sólo conduce a un sufrimiento innecesario, sino que puede tener consecuencias devastadoras. Las opciones de tratamiento pueden adaptarse a su situación, proporcionando los mejores resultados.
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Todo el mundo se siente triste o decaído a veces, pero estos sentimientos suelen pasar con un poco de tiempo. La depresión (también llamada trastorno depresivo mayor o depresión clínica) es diferente. Puede provocar síntomas graves que afectan a la forma de sentir, pensar y realizar las actividades diarias, como dormir, comer o trabajar. Es una enfermedad que puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad, raza, ingresos, cultura o educación. Las investigaciones sugieren que los factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos desempeñan un papel en la depresión.
La depresión puede presentarse junto con otros trastornos mentales y otras enfermedades, como la diabetes, el cáncer, las enfermedades cardíacas y el dolor crónico. La depresión puede empeorar estas enfermedades, y viceversa. A veces, los medicamentos que se toman para estas enfermedades causan efectos secundarios que contribuyen a los síntomas de la depresión.
Si usted o alguien que conoce se encuentra en una situación de angustia inmediata o está pensando en hacerse daño a sí mismo, llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al número gratuito 1-800-273-TALK (8255). También puede enviar un mensaje de texto a la línea de crisis (HELLO al 741741) o utilizar el chat de la línea de vida en el sitio web de la National Suicide Prevention Lifeline.
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Nancy Schimelpfening, MS es la administradora del grupo de apoyo a la depresión sin ánimo de lucro Depression Sanctuary. Nancy tiene toda una vida de experiencia con la depresión, experimentando de primera mano lo devastadora que puede ser esta enfermedad.
Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
Al comenzar el tratamiento de la depresión, puede pasar un tiempo hasta que sienta que vuelve a ser el mismo de siempre. Si su progreso es lento, es natural que se cuestione si realmente está mejorando. Tu médico puede ayudarte a establecer algunos objetivos que te sirvan de referencia y a evaluar tus progresos.
¿Notas que no te sientes triste tan a menudo o que tienes menos ataques de ira? Tal vez sienta que piensa con más claridad, que ha recuperado el apetito o que no se siente tan cansado. Si tus síntomas de depresión están mejorando, es una señal positiva.
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La depresión, también llamada trastorno depresivo mayor, es en realidad mucho más que sentirse triste de vez en cuando. Es una condición de salud mental y un trastorno del estado de ánimo, que se cree que es el resultado de factores biológicos y ambientales.
Para diagnosticar el trastorno depresivo mayor es necesario experimentar al menos cinco síntomas de depresión cada día durante un periodo de al menos dos semanas. Estos síntomas incluyen con mayor frecuencia la pérdida de interés por las aficiones, los sentimientos de inutilidad o culpabilidad y la fatiga, entre otros.
La duración de la depresión depende de varios factores, sobre todo de si se recibe un tratamiento adecuado. Puede durar desde dos semanas hasta años. Además, la depresión no es necesariamente una condición constante, sino que se compone de episodios con síntomas y luego períodos de remisión.
Los episodios depresivos pueden variar en cuanto a su duración y también en cuanto al número de episodios por los que pasa una persona. Algunas personas pueden tener un solo episodio depresivo, incluso, aunque la mayoría de las personas con depresión sufrirán múltiples episodios a lo largo de su vida.